• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Ръководство за хранене на бебета

Ръководство за хранене на бебета

Не винаги е лесно да се знае какво да се хранва растящо бебе. Ето някои насоки, за да ви помогнат месец по месец. Всеки етап изгражда върху предишния. Количествата, изброени тук, са средни. Не се притеснявайте, ако бебето ви яде повече или по-малко от предложените количества, стига педиатърът ви казва, че расте правилно.

Забележка: Ако алергиите са в семейството ви, трябва да отложите въвеждането на определени храни за бебето. Прочетете „Хранителна алергия и непоносимост“, за повече информация преди да започнете да хранвате бебето с твърда храна.

Възраст: 4-6 месеца

• Майчино мляко: Хранвайте на поискване, обикновено около 4-7 пъти дневно, или
• Желязо-обогатена бебешка формула: 24-40 унции дневно, или повече според нуждите
• Желязо-обогатена бебешка каша: Смесете 2-3 чайни лъжици оризова каша (за начало) или ячменова каша с формула, вода или майчино мляко, за да създадете полутечна консистенция. Предлагайте два пъти на ден. Не очаквайте бебето да яде много в началото.
• Плодове и плодови сокове: Не са необходими, но можете да смесете 100 процентов плодов сок с бебешка каша вместо формула или майчино мляко. Избягвайте цитрусови и доматинови сокове засега. В ред е да предложите малки количества пюрирани плодове на бебето сега, също.

• Майчино мляко: Хранвайте на поискване, обикновено около 4-5 пъти дневно, или
• Желязо-обогатена бебешка формула: 24-32 унции дневно
• Желязо-обогатени бебешки каши: Смесете 3-9 лъжици бебешка каша с формула, вода или майчино мляко в две или повече хранения дневно
• Плодове и плодови сокове: Пюрирани, стравени или натиснати плодове, като банани и пюре от ябълки: 1 бурканче или ½ чаша на ден, разделени на 2-3 хранения. Предлагайте плодове вместо плодов сок.
• Зеленчуци: Стравени или натиснати, изварени зеленчуци. Тъмно жълти, тъмно зелени или оранжеви, но не царевица. Започнете с благи по вкус зеленчуци като зелен фасул, грах или тиква. Давайте ½ до 1 бурканче бебешки зеленчуци, или ¼ до ½ чаша на ден.

• Майчино мляко: Хранвайте на поискване, обикновено около 3-4 хранения дневно, или
• Желязо-обогатена бебешка формула: 16-32 унции дневно
• Желязо-обогатени бебешки каши, или обикновени топли каши: Около ¼ до ½ чаша на ден, но това ще варира. Хлябове: Прежени хлябове, беיגли или бисквити за изчезване на зъби, ако се желае. Винаги надглеждайте бебето.
• Плодове и плодови сокове: В ред е да се сервират цитрусови и доматинови сокове сега, но не позволявайте сокът да замества плодовете. Бебето може да има 1-2 бурканчета пюрирани плодове на ден, или фино нарязани, очистени меки плетения на плодове, включително банани, праскови, груши и ябълки.
• Зеленчуци: 1-2 бурканчета пюрирани зеленчуци или ½ до 1 чаша дневно.
• Храни с белтък: Започнете да предлагате пресни натиснати или фино нарязани пилешко или слаби меса с всички кости, мазнини и кожа премахнати; цялодобро кисело мляко; твърди сирена като чедър; натиснати изварен сух фасул; изварени жълтъци на яйца; и фъстъчно масло, разредено с пюре от ябълки или цялодобро кисело мляко.

• Майчино мляко: Хранвайте на поискване, обикновено 3-4 хранения дневно, или
• Желязо-обогатена бебешка формула: 16-24 унции дневно
• Мляко: Цялодобро мляко може да се предлага, започвайки от една година. Направете прехода, като смесете формула с малко мляко и постепенно увеличавайте количеството мляко, докато млякото напълно замести формулата.
• Каши и хлябове: Бебешки или изварени каши, хляб, пюре от картофи, ориз и тестовини, една лъжица или така наведнъж. Приемът ще варира.
• Зеленчуци: Изварени зеленчуци. Някои сурови зеленчуци, както се понася от детето.
• Плодове и плодови сокове: Всички пресни плодове, очистени и без семки, или консервирани плодове са в ред за бебето сега. Просто уверете се, че са меки и нарязани на малки парченца.
• Храни с белтък: Малки парченца пресни нарязани пилешко, слабо месо или риба с всички кости, мазнини и кожа премахнати; цялодобро кисело мляко, сиренце и сирене; натиснати изварен сух фасул; изварени цели яйца, започвайки от дванадесет месеца; и фъстъчно масло, разредено с пюре от ябълки или цялодобро кисело мляко.

• Използвайте бебешка лъжица за хранене на бебето с твърда храна. Не слагайте бебешка каша в бутилки, пълнени с формула или майчино мляко. Тази практика насърчава прехранване,
• Не давайте крави мляко или обогатено соево мляко на бебето до първият ѝ рожден ден. Предоставяйте цялодобро мляко, докато не достигне вторият си рожден ден.
• Въвеждайте едно храна за път. Изчакайте пет дни между нови храни.
• Никога не слагайте бебето си за сън с бутилка, защото това увеличава риска от кариес.