• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какви храни да дадете на бебе първо

Бебетата трябва да започнат да опитват твърди храни между четири и шест месеца на възраст, според уебсайта Baby Center. Преди да дадете на бебето си твърди храни, уверете се, че той е способен да държи главата си сам, и има контрол върху главата и врата си. Бебето ви също трябва да може да седи сам преди да му дадете твърди храни. Ако не сте сигурни дали бебето ви е готово за твърди храни, свържете се с неговия педиатър.

Каши и зърна

Оризовата каша е добър първи избор за твърди храни, защото е нежна за стомаха и е малко вероятно да причини алергична реакция, според уебсайта Baby Center. Смесете кашата с майчино мляко или формула, в зависимост от това как хранвате бебето си редовно. Използвайте малка, мека лъжица, за да хранвате малки хапове на бебето си. Не налагайте на нея да яде кашата, ако не я харесва; просто опитайте да и дадете малко повече на следващия ден. Дайте на бебето си време да пробва кашата, да забележи текстурата и да я проглати преди да опитате друг хап. Веднъж когато бебето ви е успешно яла оризова каша, можете също да пожелаете да опитате овес или други зърна, смесени с майчино мляко или формула.

Плодове и зеленчуци

Въведете плодове и зеленчуци в диетата на бебето си, веднъж когато тя се е свикнала да яде каша. Baby Center препоръчва сладки картофи, грах, праскови, ябълково пюре и банани като добри първи избори. Можете да издробите собствените си плодове или зеленчуци; уверете се, че са меки и не оставяте големи парченца, които могат да причинат задишняване на детето ви. Опитайте да използвате комбайн за приготвяне на собствена бебешка храна. Бебешката храна може да бъде закупена и.

Месо и протеини

След като бебето ви е комфортно с ядене на плодове и зеленчуци, започнете да въвеждате източници на протеин в диетата му. Сирене е добър избор; уверете се, че издробите големите зрънца, така че бебето ви да не се задишне. Можете също да използвате комбайна си, за да нахмелите пиле или пуй за бебето си. Избягвайте тежки подправки или масла; пазете храната проста за чувствителната пробавна система на детето ви. За удобство, опитайте пилешка или пуйска бебешка храна.

Храни за избягване

Определени храни причиняват алергични реакции по-често от други. Избягвайте да хранвате бебето си с храни като фъстъково масло или мед, които могат да причинят тежка алергична реакция. Обикновеното краве мляко също трябва да се избягва. Признаци за алергична реакция могат да включватръх или диарея. Хранвайте бебето си с майчино мляко или формула, докато са на най-малко една година. Избягвайте храни, които са твърди, хрупкави или представят опасност от задишняване, като кисели грозде. Издробите храните и дайте на бебето си време да проглати храната преди да предложите друг хап. Винаги е добра идея да попитате педиатъра си преди да въведете нови храни в диетата на бебето си.