2 yaşında bir çocuğun ne kadar uyması gerekiyor?

2 yaşındaki bir çocuğun tipik olarak günde 11-14 saat uykuya ihtiyacı var , şekerleme dahil.

İşte bir arıza:

* şekerleme zamanı: 2 yaşındakilerin çoğu günde bir şekerleme alır ve yaklaşık 1-2 saat sürer.

* gece uykusu: Gece yaklaşık 10-12 saat uyumalılar.

Önemli notlar:

* Bireysel varyasyonlar: Her çocuk farklıdır, bu nedenle 2 yaşındakilerin az ya da çok uykuya ihtiyacı olabilir.

* Uyku yoksunluk belirtileri: Çocuğunuz sürekli olarak yorgun, sinirliyse, konsantre olmakta zorluk çekiyorsa veya davranış sorunları yaşıyorsa, yeterince uyuyamayabilirler.

* Tutarlılık anahtardır: Sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmek için düzenli bir uyku programı ve yatmadan rutin oluşturmak önemlidir.

Çocuğunuzun uyku düzenleri hakkında endişeleriniz varsa, çocuk doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir.

Previous:

Next:

  • Yüksek Basınçlı Bir Ebeveynle Nasıl Yüzleşilir
    İçeri girmeli misiniz? “Yüksek Basınçlı Bir Ebeveyn Olduğunuzun 5 İşareti” hikayemizin uzmanları, topyekün bir müdahale yapmanın zamanı olmadığını söylüyor. Böylesine zor bir durumda verilebilecek en iyi tavsiye, bu durumdan uzak durmaktır. Neden?
  • Annem, mum ışığında yaşamanın çocukları uyutmanın püf noktası olduğunu söylüyor
    Pek çok ebeveyn ve bakıcının çocukları uyutmak için mücadele ettiği bir sır değil. Yaz Saati Uygulamasının başlangıcı veya sıradan bir Salı gecesi olsun, bazı bebekler ve küçük çocuklar uyku vaktiyle savaşmak için neredeyse her türlü bahaneyi bulabil
  • Büyüme Atağı Yoluyla Emzirme
    Bebekler en çok hayatlarının ilk yılında büyürler. Büyümenin ilk yıl boyunca yavaş ve istikrarlı olması yerine, tüm bebekler büyüme atakları geçirecek, birkaç günden bir haftaya kadar hızlı büyümeyi içeren, bitmeyen beslemeler, ve huysuzluk (hem bebe