15 Aylık Uyku Regresyonu:Yürümeye Başlayan Çocuğunuz Bunu Geçiyor Olabilir mi?
Beslendikten sonra, yeni ebeveynler en çok bebeklerinin ve küçük çocuklarının ne kadar uyuduğuna odaklanma eğilimindedir. Kayıtlara göre, 1 ila 2 yaş arasındaki çocuklar, şekerlemeler de dahil olmak üzere günde 11 ila 14 saat arasında olmalıdır. İyi haber:Birçok küçük çocuk geceleri sorunsuz bir şekilde sürüklenir.
Ancak bazen programda bazı küçük çocukların tekrar gecenin ortasında uyanmaya veya horoz ötmeden önce sabah uyanmaya başlamasına neden olan bir tıkanıklık olur. Evinizde durum buysa, 15 aylık bir uyku gerilemesi ile karşı karşıya olabilirsiniz.
15 aylık uyku regresyonunun ne olduğunu, ne kadar sürdüğünü ve çocuğunuzu uyku yoluna nasıl geri döndürebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
15 aylık uyku regresyonu nedir?
15 aylık bir uyku regresyonu kulağa tam olarak nasıl bir şey gibi geliyor:yürümeye başlayan çocuğunuz için o kadar dikkatli bir şekilde bir araya getirdiğiniz gece ve uyku zamanı programında, çocuğunuz yaklaşık 15 aylıkken meydana gelen bir kesinti eski.
4 aylık, 6 aylık, 8 aylık ve 12 aylık bebekler de dahil olmak üzere tüm bebeklerin bebeklik döneminde çeşitli uyku gerilemeleri yaşamaması gibi, her bebek de bu aşamadan geçmez.
15 aylık uyku gerilemesi ne kadar sürecek?
15 aylık uyku gerilemesinin ne kadar sürebileceğini merak ediyorsanız rahatlayabilirsiniz. Bu aksilik geçicidir ve çocuğunuza bağlı olarak birkaç hafta veya birkaç haftaya kadar geçme eğilimi gösterir.
Örneğin, bazı küçük çocuklar şekerlemeyi bıraktıktan sonra eski rutinlerine hızla geri dönerken, diğerlerinin uyku eğitimi için daha uzun süren yeni bir yaklaşıma ihtiyacı olabilir.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun 15 aylık uyku gerilemesinden geçtiğine dair işaretler
15 aylık uyku gerileme işaretlerini mi merak ediyorsunuz? Şunları arayabilirsiniz:
Sinirlilik. Günün sonunda daha fazla ağladığını ve uykuya daldığında veya yatmadan önce fazladan gözyaşı döktüğünü fark edebilirsiniz.
Her saat uyanmak. Gecenin bir yarısı veya normal uyku saatlerinde ağlamak ya da şafakta uyanmak diğer yaygın uyku gerileme sinyalleridir.
Kaçırılan şekerlemeler. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz hafta boyunca kestirmesini yarıya indirir veya burada burada atlarsa, ikisinden birini düşürüyor olabilir ve bu da 15 aylık uyku gerilemesinde rol oynayabilir.
Yeni yürümeye başlayan çocuklarda 15 aylık uyku gerilemesinin nedenleri
15 aylık uyku gerilemesinin nedenleri, genellikle, ister fiziksel, ister duygusal veya gelişimsel olsun, yürümeye başlayan çocuğunuzun şu anda ulaşmakta olduğu birkaç farklı dönüm noktasıyla ilgilidir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun şekerlemelerini ve gece yatmasını nelerin engelleyebileceğine bir göz atın:
Gelişmekte olan bağımsızlık. “Ben yaparım!” duydunuz mu? son zamanlarda çok mu? Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz ceketini giymek, ördek oyuncağını çekmek ve teklif ettiğiniz kaşığı sizin yardımınız olmadan almak istiyor - bunların hepsi onun ne kadar büyük bir kız olduğunu kanıtlamak için. Ve yeni keşfedilen bağımsızlık, onun uykuya direnmesine neden olabilir.
Ayrılık kaygısı. Bu yapışkan evre tipik olarak 9 veya 10 ila 18 ay arasında zirve yapar, bu da büyük olasılıkla 15 aylık uyku gerilemesinin ana nedenlerinden biri olduğu anlamına gelir.
Yürüme ve koşma. Kaba motor becerileri, yukarı çekmekten ve seyirden adım atmaya ve koşmaya kadar büyük zaman alıyor. Bunu yapabiliyorken kim uyumak ister?
Daha fazla kelime. Çoğu bebek ilk kelimesini 12 ay civarında söyler, bu nedenle bebeğiniz muhtemelen bu yeni beceriyi (tekrar tekrar!) “Anne!” diye seslenerek uyguluyordur. ve “Buraya gel!” uyku vaktinde ve geceleri beşikten.
Hastalık veya diş çıkarma. Soğuk algınlığı, ateş veya kulak enfeksiyonu, geceleri yürümeye başlayan çocuğu uyandırabilir - ve diş çıkarma ağrısı, uyku bozukluğunun başka bir yaygın nedenidir. Bu yaşta, ilk küçük azı dişleri diş etlerinin derisini kırar ve sonraki 16 ila 23 ay arasında bebeğinizin köpek dişleri çıkar.
Karanlık korkusu. Bu yaşta daha büyük bir hayal gücü de gelişiyor ve bu da odasında ışıklar söndüğünde kabuslara veya endişelere yol açabiliyor.
Durdurulmuş bir şekerleme. Bu yaştaki pek çok çocuk, genellikle öğleden sonraları iki uykudan bire geçer. Sizinki bunu yapıyorsa, gündüz (ve yatma zamanı) uykusu bölünebilir. Ancak geceleri düzenli bir uyku çekiyorsa bu, her gün bir kez kestirmesinin sorun olmayacağı anlamına gelebilir.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzda 15 aylık uyku gerilemesiyle başa çıkmak için ipuçları
Bu son uyku gerilemesinin nasıl yönetileceğini mi merak ediyorsunuz? Bu uyku gerileme ipuçlarını izlemeyi deneyin:
Onunla yuvarlanın. Uyku değişiklikleri ve kesintileri söz konusu olduğunda, devam edin. Gündüz uykusu azalmaya başladığında inişli çıkışlı olabilir. Sonuç olarak:Başka bir gün kestirmek için yaşayacak.
Tepkinizi izleyin. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, olumsuz türden bile ilgiyi severler. Gece uyanmak ya da sabah erken kalkmak konusunda gergin ve endişeli olursanız, bu durum ona etki edebilir.
Temel bilgilere geri dönün. Uyku vakti rutininiz yoldan mı çıktı? Onunla tutarlı olun, böylece bebeğiniz ne bekleyeceğini bilir. Onu yere bırakmadan önce bir banyo, birkaç hikaye, özel bir şarkı ve biraz kucaklaşma ile bu süreci düzenli ve öngörülebilir bir olay haline getirin.
Bir gece lambası deneyin. Köşede küçük bir gece lambası veya koridorda açık bırakılan bir ışık karanlık korkusunu hafifletebilir. Çocuğunuz henüz kavramak için özel bir oyuncak bulamadıysa, geceleri de tutabileceği bir aşk sunun.
Uyku eğitimini tekrar düşünün. Hayır, sadece bebekler için değil! Daha önce kullandığınız bir uyku eğitimi yöntemini tekrar gözden geçirebilir veya ilk kez bebeklik döneminde deneyebilirsiniz. Sandalye yöntemi, yatmadan önce solma veya Ferber gibi küçük çocuğunuz için hangi yaklaşımın doğru olduğunu belirleyin.
Doktor ne zaman aranmalı
Bebeğinizin neden şekerlemeyle boğuştuğunu veya gece tekrar uyandığını bulamıyorsanız, doktoru arayın. Çocuk doktorunuzun deneyebileceğiniz bazı farklı stratejileri olabilir ve hastalık veya başka bir şeyin uykusunu ne zaman engellediğini belirlemek için yürümeye başlayan çocuğunuza bir kez daha verebilir. Yüksek sesle nefes almayı, horlamayı veya çok rahatsız edici kabusları da görmezden gelmeyin. Doktoru arayın.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz 15 aylık uyku gerilemesinden geçiyorsa çenenizi yukarıda tutun. Bu geçici aşama, özellikle normal yatma ve şekerleme rutinine bağlı kalırsanız, birkaç hafta içinde kendiliğinden geçecektir. Tutarlı olarak, uykunuzun her gece aynı şekilde geldiğinin sinyalini veriyorsunuz.-
Yeni Yürümeye Başlayan Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz İkinci doğum günlerinden tam bir hafta sonra, Paul Goodianın ikizleri ona bir Pazar öğleden sonra sürprizi yaptı. New Jerseyli Livingston babası, Carrie ve Erici kestirmek için yatırmıştı -
Yeni doğmuş bir bebeğin alabileceği en geleneksel ve güzel eşyalardan biri bebektir battaniye. Annelerin, büyükannelerin, teyzelerin ve diğer sevdiklerinizin bu öğeyi bebek duşu veya doğum hediyesi olarak düşünmelerine şaşmamalı. Sonuçta, bir bebek b -
Yazan:Laura A. Jana, MD, FAAP ve Jennifer Shu, MD, FAAP Uyuyan bir bebeği asla uyandırma atasözünü duymuş olabilirsiniz. Birçok anne-baba bu tavsiyeyi ciddiye alır ve kendilerini ve evlerini buna göre hazırlar. Beklenti içinde, telefonlarının z
