Toddlers için Doğal Çözümler Uyku
Birçok bebekler geceleri yatmadan üzerinde bir yaygara yapmak . Ama bazen , bir bebek gerçekten sorun düşme veya uykuda kalmak yaşıyor . Birkaç otlar kendi uykuya için yüzyıllardır kullanılmaktadır
gece .
Bitkisel Çözümler adresinden yürümeye başlayan uyku yardımcı olmak için günlük rutin değiştirmek bazı şeyler vardır bazı doğal uyku ilaçları mevcuttur , yanı sıra teşvik veya sakinleştirici özellikleri. Papatya belki de en iyi bilinmektedir. Kaliforniya haşhaş , lavanta ve nane de yararlı ve çay şeklinde alınabilir . Çocuğunuz uykuya yardımcı otlar bir ürün yelpazesine içeren doğal ürünler de bulunmaktadır . Çocuğunuza herhangi bir ek verirken gibi , önceden onun doktorunuza danışınız .
Aromaterapi
Bir yürümeye başlayan zihnini sakin yardımcı ve onu uyku yardımcı olmak için yeterince onu rahatlatacaktır kokular vardır . Lavanta uyku ile yardımcı olmak için aromaterapi kullanılan yaygın bir yağdır , ve hoş , tanıdık kokusu vardır . Papatya ve adaçayı da kullanılabilir . Kandil ve ısıtıcıları da kullanılabilir ve aynı zamanda mumlar ve spreyler vardır. Bazı şirketler sakinleştirici yağların karışımı ile spreyler satın. Aromaterapi rahatlatıcı etkilerinin yanı sıra , bu kokular da bir kaç gün sonra , çocuğunuzun yatmadan bu kokuları ilişkilendirmek başladığında , yardımcı olacaktır . Ayrıca bebek şampuanları ve bu kokular içeren vücut yıkar satın ve çocuğunuzun rüzgar aşağı yardımcı olmak için önce yatak banyosu sırasında bunları kullanabilirsiniz . Uyku
Yardımı
Gıdalar
ılık süt , uzun bir popüler önce yatak aperatif bir bardak , aslında yardımcı olur . Süt , L- triptofan , uyku - uyarıcı amino asit içerir. Ayrıca L - triptofan içeriyor Bazı gıdalar türkiye , peynir , fındık , fasulye ve yumurta . Akşam yemeği için bu gıdaların birine sahip düşünün .
Diğer Things To Do
Çocuğunuz izle televizyon izin veya bu çocuğunuzun heyecan alabilirsiniz , yatmadan önce video oyunları oynamak etmeyin ve zor onun uyku için yapmak . Mümkün olduğunca onu yatak gibi karanlık olun . O hala dışarıda ışık zaman onu yatmadan gelirse pencereler için siyah - out perdeler alın . O karanlıktan korkuyor ise küçük bir gece lambası all right . Yatmadan önce birkaç saat içinde , kaba yüksek sesle ya da çok aktif oyun kaçının . Boyama , kitap okuma ve bir dollhouse veya diğer benzeri sessiz faaliyetleri ile oynarken tavsiye edilir . Öğleden itibaren kafeinli içeceklerden kaçınınız . Ayrıca yatmadan önce saat şekerli atıştırmalıklar veya içecekler vermek kaçının . Tatlı bazı meyve dilimleri oluşabilir .
-
Çoklu Zeka Öğrenme Stili:Müzikal Müzikal zeka, ortaya çıkan tüm yeteneklerin en erkenidir - bebekler bile şarkı söyleyebilir ve ritmik yapıları eşleştirebilir. Müziğe maruz kalmak çocukların koordinasyonlarını artırmalarına, kültürlerini anlamaları -
Uchechukwu (“UC”), 10 yılı aşkın bir süredir her yaş grubundan, birden çok çocuktan ve özel ihtiyaçtan çocuklarla çalışan Profesyonel Dadı ve Ev Yöneticisidir. Care.com topluluk sitesindeki en üretken yazarlarımızdan biridir. Kendisi, bakıcılık bilge -
Küçük biri ortaya çıktığı andan itibaren, yeni anneler alanı bir sürü soru. Ailemiz, arkadaşlarımız, çocuk doktorumuz, hatta tanımadığımız insanlar tarafından çapraz sorguya çekiliyoruz. Haftada en az bir kez, yürümeye başlayan çocuğumla bir kafede v
