Anaokulunda Öğle Uykusu Ne Kadar Sürer?
Birçok ebeveyn, erken okul yıllarına dair güzel anılar taşır. Anaokulunu oyun, sosyalleşme ve uyuma zamanı olarak hatırlarlar. Günümüzde çocuklar anaokulunda neredeyse hiç uyumaz. Çoğu resmi anaokul programı tam gün sürer ve dinlenme için az zaman bırakır. Hala birçok özel anaokulunda öğle uykusu uygulaması vardır; okul görüşmesinde anaokulun uyku politikasını sormak yeterlidir.
Küçük Çocukların Uyku İhtiyacı
5 yaşına geldiğinde bazı çocuklar dinlenmiş hissettikleri için uyumayı bırakır. Diğer çocuklar okuldan yorgun döner, hatta araba koltuğuna başını koyduğu an uykuya dalar. Parents Dergisi'ne göre 4-5 yaş arası çocuklar için uygun uyku süresi 10 saattir. Eğer çocuklar bunu geceleri alamıyorsa, öğle uykusu önerilir. Anaokul yaşındaki çocuklar için bir saatlik öğle uykusu önerilmektedir.
Uyku Faydaları
Çocuk gelişimi uzmanı Mary Sheedy Kurcinka'ya göre uykusuzluk, sorunlu davranışlar, kısa tahammül ve kolayca kırılgan duygularla ilişkilidir. İyi dinlenmiş bir çocuk okulda daha iyi performans gösterir ve optimum seviyede işlev görür. Marc Weissbluth'un "Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları, Mutlu Çocuk" kitabına göre, gündüz daha uzun uyuyan çocukların dikkat süreleri daha uzundır. ADD (Dikkat Eksikliği Bozukluğu) olan çocuklar daha uzun uyuduklarında, akranlarıyla sosyal etkileşimleri ve sınıf içi davranışları ciddi oranda iyileşir.
Anaokulu Öğle Uyku Seçenekleri
Ortalama anaokul programı ya tam gün ya da yarım gündür. Çalışan ebeveynler için tam gün programı, kreş maliyetlerinden tasarruf sağlar ve çocuğa daha uzun öğrenme fırsatı sunar. Çoğu resmi okul tam gün programı dinlenme veya uyku süresi sağlamaz. Yarım gün programları ebeveynlere çocuğun evde uyuma seçeneği sunar.
Uyku Süresi Çerçevesi
Uyku sunan anaokullarında zamanlaması merkeze göre değişir. 3-7 yaş arası çocuklara hizmet veren bir Montessori okulunda genellikle uyku süresi 1-2 saat arasındadır. Uyku sunan diğer özel okullarda çocuklar nadiren bir saatten az veya iki saatten fazla dinlenir. Bazıları çocuklara uyku yerine "sessiz zaman" seçeneği sunar.
-
Özellikle yakın bir süre önce, bir arkadaşım en küçük çocuğum, üçüncüsü için anaokuluna zamanında mı göndereceğimi, yoksa bir yıl erteleyip kırmızı şort (redshirting) uygulayacağımı sordu. Soru beni şaşırtmadı. Yaşadığım yerde kırmızı şort yani anaok -
Evim, ebeveynlerimin işi ve Teyze Rosie: Ailem Filipinlerden Amerika Birleşik Devletlerine ilk geldiğimde ezberlediğim üç telefon numarasıydı. Herhangi bir şey olursa güvenebileceğim numaralar - yani insanlardı. Bu kadarını 6 yaşındaki bir kız çocuğu -
Freaks and Geeks ve Dawsons Creek gençlik dizileriyle tanınan oyuncu Busy Philipps, son zamanlarda daha erken bir kilometre taşına odaklandı: tuvalet eğitimi. İki farklı kişiliğe sahip iki çocuğum var ve tuvalet eğitimi deneyimleri de tamamen farklı
