• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebek Yatağına Geçiş İçin İpuçları

​ Yeni yürümeye başlayan çocuklar için yatakta uyumaya geçiş, çocukluk döneminde yaşayacakları birçok heyecan verici dönüm noktasından sadece biridir. Bu sizin için bebekten büyük çocuğa heyecan verici bir sıçrama gibi görünse de, yürümeye başlayan çocuğunuz farklı hissedebilir. Yeni bir yatak, yeni kurallar, yeni özgürlükler, yeni uyku ve uyku rutinleri ve potansiyel olarak yeni korkular demektir.

Büyük çocuk yatağına sorunsuz geçişte yardımcı olmak için, sertifikalı uyku danışmanı ve Austin, Teksas'taki Strong Little Sleepers'ın sahibi Lori Strong, geçiş yapmayla ilgili yedi yaygın soruyu yanıtlıyor.

Zamanlama

Bir çocuk beşikte rahatsa, yatağa taşınmak için hiçbir neden yoktur - çocuğunuzun iki, hatta üç yaşına basması, geçiş yapma zamanının geldiği anlamına gelmez. Aslında, yürümeye başlayan çocuk yatağına (veya ikiz yatağa) geçmek için en az iki yaşına gelene kadar beklemek en iyisidir, ancak çocuğunuz üç yaşına ne kadar yakınsa o kadar iyidir.

“Ayrıca tepki olarak büyük bir çocuk yatağına geçmek istemiyorsunuz. Planlı olmasını istiyorsun," dedi Strong. Çocuğunuz beşikten çıksa bile hemen yatağa geçmeniz gerekmez.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz anaokuluna başlama, kardeşin gelişi veya tuvalet eğitimi gibi başka bir büyük geçişle karşı karşıyaysa, yeni bir yatak takmak için iyi bir zaman olmadığını unutmayın.

Yeni bir bebek için beşiğe ihtiyacınız varsa, geçişi bebek doğmadan birkaç hafta önce yapın. Veya devam edin ve ikinci bir beşik satın alın; Bütün gece uyuyan bir yenidoğana bakarken büyük çocuğunuzun daha iyi uyumasına yardımcı oluyorsa buna değer olabilir.

Geçişi Kolaylaştırma

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu yeni uyku düzenine hazırlamak için haftalar harcamanıza gerek yok, ancak geçiş yapmadan önce beklentileri belirlemeniz gerekiyor. Son iki veya daha fazla yıldır uyuduğu yerin birdenbire yok olacağını tahmin etmeyen bir çocuk için beşiği uyarı vermeden kaldırmak travmatik olabilir.

Strong, en az birkaç gün içinde batmasını tavsiye ediyor. "Beşikten yatağa geçmeden birkaç gün önce çocuğunuzla konuşun. 'Seni şimdi bir yatağa koyacağız ve bu bir önemli ama yataktayken uymamız gereken bazı kurallar var.'"

Yürümeye başlayan çocuğunuza tam olarak ne olacağını söyleyin. Beşik dönüştürülecekse, normal boyda bir yatak alacaklarsa veya sadece yere bir şilte koymayı planlıyorsanız bile, değişikliğin sürpriz olmaması için yaklaşan geçişi onlara açıklayın.

Diğer Hususlar 

Bir yatağı içeri ve beşiği dışarı taşımak kadar kolay görünebilir, ancak parmaklıklar bittiğinde, tüm amaç ve amaçlar için tüm oda beşik olur. Alanın güvenli olduğundan emin olmanız gerekir. Bu nedenle, duvara sabitlenmesi veya odadan tamamen çıkarılması gereken öğelerin olup olmadığı gibi, yürümeye başlayan çocuklar için güvenli olması gerekenleri düşünün.

Bazı küçük çocuklar kısa süreliğine yataktan beşiğe geçme seçeneğine sahip olmaktan hoşlanır (elbette bu, dönüştürülebilir bir beşik için bir seçenek değildir). Diğerleri için, beşik gözden uzaktaysa geçiş daha yumuşak olur.

Stratejiler 

Temel kurallar bir zorunluluktur, ancak çocuğunuzun güçlenmiş hissetmesine izin vermek de öyle. Strong, "Yeni yürümeye başlayan bir çocuğa rehberlik etmek için yapabileceğiniz her şey, ancak daha sonra bu geçişte kendilerini güçsüz hissetmemeleri için durum üzerinde biraz kontrol sahibi olmalarını sağlayın, yardımcı olacaktır" diyor Strong.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzla yatma zamanı rutini hakkında konuşmayı önerir. “Çocuğunuza, 'Yatağa girdiğimizde her gece bir rutinden geçiyoruz. Biz ne yaptık? İyi geceler diyoruz, örtüleri giyiyoruz, uzanıyoruz, gözlerimizi kapatıyoruz ve sabaha kadar yatağımızda kalıyoruz.' Bu kuralları bir süreliğine her gece tekrarlamak faydalı olacak çünkü her seferinde pekiştiriyorsun."

Küçükler dürtü kontrolü ile mücadele eder, bu nedenle kuralları anlamak ve onlara uyabilmenin iki farklı şey olduğunu hatırlamak kadar tekrarlama önemlidir.

Hatta birlikte bir çizelge bile oluşturabilirsiniz (basit bir şey, bunun için Pinterest'i aşırı derecede mutlu etmeye gerek yok), banyo zamanını, hikaye zamanını, diş fırçalamayı, uzanmayı ve iyi geceler demeyi tasvir eden saçma sapan resimlerle uyku vakti rutinini gösteren bir çizelge.

Yürümeye Başlayan Çocuğunuzu Yatakta Tutmak 

Temel kuralları ve rutini güçlendirmeye devam edin - daha kolay olacak. Bu arada, yürümeye başlayan çocuğunuz yatakta kalmayacaksa fiziksel bir bariyer oluşturun. Strong, sınır oluşturacak, ancak aynı zamanda çocuğun kapıdaki bir kilitten daha kolay erişilebilir olmasını sağlayacak, kapının önünde bir bebek kapısı kullanılmasını önerir.

Bazı çocuklar uyanır ve hemen sizi bulmaya gelir. Yeni uyandırma çağrınızı ne kadar sevseniz de, sabahın 5'i erken. Yataktan kalktığınızda sararmaya başlayan özel bir bebek saati kullanmayı deneyin.

Veya yeni bir saat satın almak istemiyorsanız Strong, normal bir dijital saat kullanmanızı önerir. "Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza yedi numarayı veya altı numarayı öğretin, ardından son iki basamağı kapatın, böylece ilk basamağı göstermeniz yeterli. Altıya geldiğinde görecekler, kalkabileceğim."

Rakamları öğrenmeye başlamaya hazır olmayan küçük çocuklar için, henüz kalkma zamanının gelmediğini anlayana kadar onları sessizce yatağına döndürmeyi deneyin.

Uyku Vakti Rutini 

Bu, yatma zamanı için beklentileri ne kadar iyi belirlediğinize ve bu beklentileri güçlendirmeye ne kadar istekli olduğunuza bağlıdır. Bir çocuk yatağa yeni girdiğinde, uyuyana kadar odasında kalmak cazip gelebilir, ancak bu beklenti bir kez belirlendikten sonra değişmesi zor olacaktır.

Strong, "En iyi senaryo, uyku rutinini ve beklentiyi siz geçiş yapar yapmaz ayarlamaktır" dedi. "'Bir süre burada kalacağım, sonra nasıl değiştireceğimize sonra bakarız' gibi bir dönemden geçme."

Şekerlemeler 

Bazen yatma vakti bir sorun değildir, ancak büyük bir çocuk yatağına geçtiğinizde, şekerlemeler bir mücadele haline gelir. İki ila üç yaş arasında, bazı çocuklar sadece bir kez kestiriyor ve bazıları o son kestirmeyi bırakmaya başlıyor. Durum böyle olsa bile, ebeveynler küçük çocuklarının gün içinde dinlenmesi için biraz zaman ayırmasını isteyebilir.

"Bu yaşta bir çocuğu kestirmeye zorlayamazsınız, ancak ebeveynlerin, çocuklarının gün içinde vücutlarını dinlendirmek için zamana sahip olduklarından emin olmaları önemlidir. 'Vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı var. Uyuyakalırsanız bu harika, öğleden sonra parka gitmek ve bisiklete binmek gibi pek çok şey yapabileceğiz ve eğer o dinlenmezsen vücudumuz bunları yapamayacak" dedi Güçlü.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun odasında bir saat kullanıyorsanız, bir saat sonra kapanacak şekilde ayarlayın, böylece yürümeye başlayan çocuk dinlenme süresinin sınırlı olduğunu bilir. Çocuğunuzun uyumayacağını biliyorsanız, odasında veya yatağında yapması için bir kutu sessiz aktivite sağlayın. Çok ses çıkaran oyuncaklardan, elektronik cihazlardan ve ekranlardan uzak durun. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz rahatlıyor gibi görünse bile bu aktiviteler teşvik edici olacaktır.

Nihayetinde, büyük çocuk yatağı geçişinin tüm yönleri gibi, başarılı uyku zamanları da tutarlılığa dönüşür. Her gün aynı saatte sürekli olarak şekerleme yapıyorsanız, yürümeye başlayan çocuğunuz bunu bekleyecek ve çoğu durumda almaya devam edecektir.

Verywell'den Bir Söz

Biraz zaman alabilir, ancak yürümeye başlayan çocuğunuz bir yatakta olmaya alışacaktır. Uykuyla ilgili beklentileri hemen oluşturduğunuzdan ve pekiştirmeye devam ettiğinizden emin olun.