selülit
Selülit, genellikle uyluklarda bulunan cildin pütürlü görünümüdür. karın, ve popo. (Sıklıkla "süzme peynire benzediği söylenir.") Yağ, derinin altındaki bağ dokusu arasında iter, cilt yüzeyinin büzüşmesini ve topaklı görünmesini sağlar.
Üst uyluğunuzun etrafındaki deriyi sıkıştırarak selülitinizin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Biraz pütürlü görünüyorsa, muhtemelen sende var. Selülitiniz varsa, kesinlikle yalnız değilsin. Çoğu kız ve kadın - ve bazı erkekler - selülitlidir.
Bir kişinin selülit olup olmadığını birkaç şey etkiler. gibi:
- Genler. Selülit ailelerde akma eğilimindedir.
- Seks. Selülit kızlarda ve kadınlarda erkek ve erkeklerden daha sık görülür.
- Ağırlık. Zayıf insanlarda selülit olabilir, ancak vücut yağı fazla olanlarda daha belirgindir.
- Yaş. Yaşlandıkça selülit daha sık görülür.
Mucize ürünler yok, tedaviler, ya da ilaçlar onu ortadan kaldırabilir. Bazı "tedaviler" selülit görünümünü geçici olarak azaltabilir. Örneğin, süslü salon tedavileri, cildi şişirmek için derin masajı kullanır. Bu, selülitin bir süre daha iyi görünmesini sağlayabilir.
Lazerler dahil diğer yaklaşımlar, radyofrekans cihazları, akustik dalga tedavisi, ve bazı topikal kremler (retinol gibi) - selülit görünümünü iyileştirebilir. Ancak bunlar haftalar veya aylar boyunca birkaç tedavi alır ve sonuçlar geçicidir. Liposuction (derin yağları almak için yapılan ameliyat) aslında selülitin daha kötü görünmesine neden olabilir. Selülite ilaç ve diğer maddelerin enjeksiyonu ciddi yan etkilere neden olabilir, enfeksiyonlar ve alerjik reaksiyonlar dahil.
Selülit konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Fazla kilonuz varsa (ve doktorunuz kabul ediyorsa), sağlıklı beslenerek kilo vermek, porsiyon boyutlarını izlemek, ve daha fazla egzersiz yapmak.
Sağlıklı bir kiloyu koruyun ve bunları birleştiren bir egzersiz rutini yapın. kuvvet antrenmanı ile egzersiz yapın. Yağın kas ile değiştirilmesi selülit görünümünü iyileştirecektir.
Previous:Sivilce İzleri Kaldırılabilir mi?
-
Bebek gibi uyumak yaygın atasözüne rağmen, gerçek bir bebeği gece boyunca uyutmak zor olabilir. Ve iyi niyetle bile bazı ebeveynler, küçük çocuklarını uyuturken bazı yaygın uyku hataları yaparlar. Örneğin, bazı ebeveynler, bebeklerini çıkardıkları h -
Okulda Onbaşı Cezası Uygulanan Eyaletler Bir çocuğa okul kurallarını çiğnediği için şaplak atmak yararlı mı yoksa yıkıcı bir uygulama mı? Ebeveynler ve eğitimciler keskin bir şekilde bölünmüş durumda. Yirmi bir eyalet bir tür bedensel cezaya izin ve -
BU MAKALEDE Büyük Göğüslerle Emzirmenin Zorlukları Nelerdir? Daha Büyük Göğüslere Sahip Olmak Daha Yüksek Süt Temini Anlamına Gelir mi? Büyük Göğüslü Kadınlar İçin Daha Kolay Emzirme Pozisyonları Büyük Göğüslerle Emzirmek İçin İpuçları Göğüs Estetiği
