Bayılma

Bayılma, gençlerde oldukça yaygındır. İyi haber şu ki, çoğu zaman ciddi bir şeyin işareti değil.

Bayılma Nedir?

Bayılma geçici bir bilinç kaybıdır. Kan basıncındaki düşüş nedeniyle beyne yeterli kan gitmediğinde olur.

İnsanlar Neden Bayılır?

Kan basıncı dehidrasyondan düşebilir, pozisyonda hızlı bir değişiklik, uzun süre ayakta durmak veya oturmak, veya ani bir şeyden korkma (kan görme gibi).

İşte bayılmanın yaygın nedenlerinden bazıları:

Fiziksel tetikleyiciler. Çok ısınmak veya kalabalık bir ortamda bulunmak, Kötü havalandırılmış ortam bayılmanın yaygın nedenleridir. Bazen sadece çok uzun süre ayakta durmak veya oturduktan veya uzandıktan sonra çok hızlı kalkmak kişinin bayılmasına neden olabilir.

Duygusal stres. Korku gibi duygular, Ağrı, endişe, veya şok neden olabilir bırakmak. Bir şey onları korkuttuğunda veya dehşete düşürdüğünde insanların bayılmalarının nedeni budur. kan görmek gibi.

Hiperventilasyon. Hiperventilasyon yapan bir kişi hızlı nefes alıyor. Kandaki karbondioksit (CO2) seviyeleri düşer, kan damarlarının daralmasına neden olur. Beyne giden kan akımı azalır, insanı bayıltmak.

Tıbbi durumlar. Kalp problemleri gibi durumlar, anemi, düşük kan şekeri, veya postural ortostatik taşikardi sendromu (POTS) bayılmaya neden olabilir.

Gebelik. Hamilelik sırasında, vücut birçok değişikliğe uğrar, dolaşım sistemindeki değişiklikler dahil. Bunlar bir kadının bayılmasına neden olabilir. Ve rahim büyüdükçe, büyük kan damarlarından kan akışını bastırabilir ve kısmen bloke edebilir, beyne giden kan akışını azaltabilir.

Bayılmanın Uyarı İşaretleri Nelerdir?

Bayılmak üzere olan biri şunları yaşayabilir:

  • baş dönmesi
  • sersemlik
  • solgunluk
  • kararsızlık
  • görme değişiklikleri
  • hızlı veya düzensiz kalp atışı
  • terlemek
  • mide bulantısı ve/veya kusma

Bayılma Önlenebilir mi?

Bayılacağınızı düşünüyorsanız, şu adımları izleyerek durdurmayı deneyebilirsiniz:

  • Eğer mümkünse, yatmak. Bu, bayılma olayını önlemeye yardımcı olabilir, çünkü kanın beyne ulaşmasını sağlar. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde yavaşça ayağa kalktığınızdan emin olun - önce birkaç dakika oturma pozisyonuna geçin, sonra ayakta.
  • Başınızı dizlerinizin arasına alçaltıp oturun. Bu aynı zamanda kanın beyne ulaşmasına yardımcı olur, uzanmak kadar iyi olmasa da. Kendini daha iyi hissettiğinde, Yavaşça dik oturma pozisyonuna geçin, sonra dur.
  • Kendinizi susuz bırakmayın. Gün boyunca yeterince sıvı tüketin. Önce bol sıvı tüketin, sırasında, ve egzersiz sonrası ve sıcak havalarda.
  • Kan dolaşımını sürdürün. Uzun süre ayakta durmanız veya oturmanız gerekiyorsa, sık sık mola verin ve hareket edin. Kan akışını iyileştirmeye yardımcı olmak için bacak kaslarınızı düzenli olarak gerin veya bacak bacak üstüne atın.
  • Aşırı ısınmaktan kaçının, Sıkışık, veya havasız ortamlar , ne zaman mümkünse.

Doktoru Ne Zaman Aramalıyım?

Sadece bir kez bayıldıysan, kısaydı, ve neden bariz olan nedenler (ateşte olmak gibi, kalabalık ortam), o zaman genellikle bunun için endişelenmenize gerek yoktur. Ancak tıbbi bir durumunuz varsa veya reçeteli ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzu aramak iyi bir fikirdir.

Aşağıdaki durumlarda doktoru arayın veya tıbbi yardım alın:

  • bayıldığınızda kendinize zarar verin (örneğin, eğer kafanı çok sert çarptıysan)
  • göğüs ağrısı var, çarpıntı (hızlı veya düzensiz kalp atışları), veya nefes darlığı
  • vardı
  • egzersiz veya diğer fiziksel aktivite sırasında bayılma
  • bir kereden fazla bayıldı

Doktor birkaç soru soracak, sınav yapmak, ve bazı testler isteyebilir, gibi:

  • bir EKG (kalp sorunları için bir tür test)
  • kan şekeri testi
  • anemiyi kontrol etmek için bir kan testi

Bayılan Birine Nasıl Yardım Edebilirim?

Bayılan biriyle birlikteyseniz, kişinin yatmasına yardım etmeye çalışın. Düşmekten yaralanabilecek birini hareket ettirmeyin (bu, işleri daha da kötüleştirebilir). Bunun yerine, kemer gibi sıkı giysileri gevşetin, yaka, veya bağlar. Kişinin ayaklarını ve alt bacaklarını bir sırt çantası veya ceket üzerinde yukarıya kaldırmak da beyne kan akışına yardımcı olabilir.

Bayılan biri genellikle çabucak iyileşir. Bayılmadan sonra biraz zayıf hissetmeniz normal olduğu için, kişinin biraz uzandığından emin olun. Çok erken kalkmak başka bir bayılma nöbeti getirebilir.

Bayılan biri varsa 911'i arayın:

  • birkaç dakika sonra bilinci yerine gelmez
  • egzersiz yaparken bayıldı
  • göğüs ağrısı çekiyor, nefes almada zorluk, ya da nöbet

Previous:

Next: