• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hamilelik Öncesi, Sırasında ve Sonrası Demir Eksikliği Anemisinin Yönetimi

İster hamile kalmaya çalışıyor olun, ister hamile olun, ister doğum sonrası dönemde olun, demir seviyeniz doktorunuzun izleyeceği bir şeydir, özellikle de aneminin en yaygın türü olan demir eksikliği anemisine yakalanma riskiniz varsa.

Demir eksikliği anemisi, vücudunuzdaki düşük demir seviyelerinin neden olduğu tıbbi bir durumdur. Anemi, vücudunuz yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi üretmediğinde ortaya çıkar. Bu kan hücreleri düzgün çalışmıyorsa da oluşabilir.

Demir Eksikliği Anemisinin Belirtileri

Demir seviyeniz düşük olduğunda, aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere çeşitli belirti ve semptomlarla karşılaşmanız nadir değildir:

• Yorgunluk
• Eller ve ayaklar soğuk
• Baş dönmesi
• Zayıflık
• Göğüs ağrısı
• Kırılgan tırnaklar soluk cilt
• Düzensiz kalp atışı
• Baş ağrısı
• Düşük vücut ısısı
• Nefes darlığı

Vücudunuz, vücudunuzun tüm bölgelerine oksijen taşımak için yeterli hemoglobin üretmiyorsa, bu semptomlardan bir veya daha fazlasını yaşayabilirsiniz.

Genel olarak, düşük demir alımı genellikle demir eksikliği anemisinin nedenidir. Bu, diyetinizde veya takviyeler yoluyla yeterince demir almamanın bir sonucu olarak, kan kaybından ve çölyak veya Crohn hastalığı gibi vücudunuzun yiyeceklerden demiri emmesini zorlaştıran belirli sağlık durumlarından kaynaklanabilir.

Ek olarak, bu durum erkeklerden daha fazla kadını etkiler ve doğurganlık çağındaki veya hamile kadınlarda en yüksek düzeyde olma eğilimindedir.

Gebelik Demir Eksikliği Anemisini Nasıl Etkiler?

Hamilelik, özellikle hamileliğin ikinci yarısında normal gelişim ve büyüme için çok fazla demir gerektirir.

NewYork-Presbyterian Hudson Valley Hastanesi'ndeki OB/GYN'den Dr. Matthew Cantor'a göre, hamilelikte demir eksikliği anemisi iki nedenden dolayı gelişir:

1. Kan hacmi önemli ölçüde genişler ve bu da demir seviyelerini seyreltir.
2. Hamilelik öncesinde demir eksikliği anemisi ile başlayan kadınlar genellikle daha yetersiz hale gelir ve doktorları tarafından daha yakından izlenmeleri gerekir.

Demir Hamilelikte Neden Bu Kadar Önemlidir?

Diyetinizde veya takviyeler yoluyla yeterli miktarda demir almak hamilelik sırasında çok önemlidir. Vücudunuzun plasentanın büyümesi için ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini sağlamasına yardımcı olmak için yalnızca fazladan kan yapması gerekmez (bunu yapmak için demir gerekir), ayrıca sizi ve çocuğunuzu olumsuz etkileyebilecek sağlık durumlarını önlemeye yardımcı olmak için de demire ihtiyacı vardır.

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji'nin (ACOG) tavsiyeleri, hamile kadınların fetüse oksijen sağlamak için hamile olmayan bir kadının ihtiyaç duyduğu demir miktarının iki katına ihtiyaç duyduğunu belirtir.

Dr. Cantor'a göre, hamilelik sırasında demir aşağıdaki nedenlerle çok önemlidir:

• Bebeğin doğumundan önce aneminin iyileştirilmesi, normal bir doğum sırasında beklenen kan kaybını telafi etmek için çok önemlidir.
• Doğum öncesi anemi, kan transfüzyonu ihtiyacı için bir risk faktörüdür.
• Ayrıca, anemi ile düşük doğum ağırlığı, erken doğum, preeklampsi ve genel anne ve perinatal ölüm arasında bir ilişki vardır. Hem erken doğum hem de düşük doğum ağırlığı, bebeğinizin doğumda ve çocukluk döneminde gelişim sorunları yaşama riskini artırabilir.
• Emzirme anemi ile daha zor olabilir ve doğum sonrası depresyonla da bir ilişki vardır.

Gebelik Öncesi Demir Eksikliği Anemisinin Yönetimi

Anemi hamilelikten önce teşhis edilirse, Dr. Cantor, aneminin türünü bulmanın önemli olduğunu söylüyor. "Doktorunuz B12 vitamini veya folat eksiklikleri gibi nedenleri ve orak hücre veya talasemi gibi kırmızı kan hücresi mutasyonlarını aramak için testler yapabilir" diye açıklıyor.

Ağır adet kanaması, hamile olmayan üreme çağındaki kadınlarda demir eksikliği anemisine neden olabilir. Hamilelik öncesi anemi tedavisi, diyet ve oral demir takviyeleri ile hamilelikteki ile aynıdır. Ağır adet kanaması olan kadınlar tedavi seçeneklerini doktorlarıyla tartışmalıdır.

Gebelikte Demir Eksikliği Anemisinin Yönetilmesi

Çoğu doktor, hamileliğin başlangıcında ve ardından ikinci ve üçüncü trimesterlerde anemi taraması yapar.

Birçok doktor, hastaları yeşil yapraklı sebzeler, kabuklu deniz ürünleri, baklagiller, tohumlar ve kinoa gibi bitkisel demir kaynakları açısından zengin bir diyet yemeye teşvik ederken, bu formdaki demir, et, kümes hayvanları gibi hayvansal kaynaklardan alınan demir kadar emilmez. ve balık.

ACOG, emilimi artırmaya yardımcı olmak için, narenciye gibi yüksek c vitamini içeren besinlerle birlikte demir açısından zengin besinler yemeyi önerir.

Bu nedenle Dr. Cantor, günlük veya gün aşırı alınan doğum öncesi vitaminlerle başlamanın şart olduğunu söylüyor. Doğum öncesi vitaminlerin çoğu, hamilelik sırasında önerilen miktar olan 27 miligram demir içerir.

İkinci trimester taraması sırasında demir eksikliği anemisi varsa, doktorunuz muhtemelen size bir demir takviyesi verecektir. Bu olursa, Dr. Cantor, ağızdan alınan demirin gün aşırı alındığında, aç karnına portakal veya greyfurt gibi asidik bir meyve suyuyla birlikte alındığında daha iyi emildiğini söylüyor. Üçüncü trimester taraması sırasında, anemi kötüleşirse veya düzelmezse, o zaman Dr. Cantor birçok doktorun IV demir uygulamasını düşüneceğini söylüyor.

Dr. Cantor, hamilelikte aneminin en yaygın biçiminin demir eksikliği olmasına rağmen, başka nedenler olduğunu ve oral takviyeye yanıt vermeyen durumlarda ve IV demire başlamadan önce, demir eksikliğini aldığınızı doğrulamak için bunların dikkate alınması gerektiğini söylüyor. doğru tedavi.

Doğum Sonrası Dönemde Demir Eksikliği Anemisi

Doğumdan sonra ve doğum sonrası dönemin ilk birkaç haftası ve ayında birçok kadın demir eksikliği anemisine bağlı semptomlarda bir iyileşme görecektir. Cantor, demir eksikliği anemisinin doğumdan sonra genellikle azaldığını çünkü adet kanamasının emzirme ile baskılandığını söylüyor.

Bununla birlikte, bazı kadınlar doğumdan sonra hala demir eksikliği anemisi yaşayabilir. Buna genellikle hamilelik sırasında yetersiz demir alımı ve doğum sırasında kan kaybı neden olur. Doğum sonrası anemi anksiyete, stres ve depresyon ile ilgili semptomları artırabilir. Ayrıca anne-bebek bağlanmasını azaltabilir.

Doğum sonrası dönemde devam eden riskler nedeniyle, özellikle doğum sırasında aşırı kan kaybı veya hamilelik sırasında anemi varsa, yeni annelerin taranması gerekir. Doğumdan sonra şiddetli anemi bazen IV demir veya kan nakli gerektirebilir.

Dr. Cantor, "Yeni bir annenin enerjisini en üst düzeye çıkarmak, emzirmeyi desteklemek ve doğum sonrası depresyon riskini azaltmak için oral demir takviyesi yapmak yine de önemlidir" diyor.

Verywell'den Bir Söz

Sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için en iyisini yapmak, genellikle doğru yiyecekleri yemeyi ve doktorunuzun önerdiği takviyeleri almayı gerektirir. Demir eksikliği anemisi riski altındaysanız doktorunuz hem hamilelik sırasında hem de doğum sonrası dönemde bu durumu yönetmeniz için tüm adımlarda size yol gösterecektir.