Emzirmeye Nasıl Hazırlanırsınız

Anne ve bebek veya bebekler için sayısız fiziksel fayda nedeniyle bugünlerde bebeğinizi emzirmeye çok fazla odaklanılıyor. Bildiğimiz, emzirmeyi seven ama mücadele eden birçok kadın olduğu. Birçok kadının mücadele etmesinin nedenlerinden biri emzirmeye hazırlık eksikliğidir.

Bu hazırlık birkaç farklı kategoriye ayrılır:

Doğum Öncesi Eğitim

Emzirmeye hazır olmak, emzirmenin nasıl çalıştığını anladığınız anlamına gelir. Bu, bazı temel biyoloji öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Sütün nasıl üretildiğini ve teslim edildiğini anlamanız gerekir. Bebeğinizin süreçte nasıl bir rol oynadığını anlamanız gerekir. Emzirme pozisyonları hakkında bazı temel bilgileri bilmeniz gerekir. Göğüs pompaları ve bazı kadınlar için başarılı emzirmede nasıl bir rol oynadıkları hakkında bilgi sahibi olmanız bile gerekebilir.

Emzirme Desteği

Bir sorununuz olduğunda kimi arayacağınızı bilmek isteyeceksiniz. Bu, küçük problemler ve büyük problemler için geçerlidir. Hamile kadınlara sık sık söylediğim bir şey, küçük bir sorun için ararsanız, muhtemelen çok daha büyük bir sorunu önleyeceğinizdir. Sloganım erken ve sık aramaktır. Emzirme desteği, yardım için kime ulaşmanız gerektiğini bilmenin ötesine geçer. Ailenizden ve size en yakın olan arkadaşlarınızdan günlük destek almanız gerekir. Bu, emzirme eğitiminden de yararlanabilecekleri anlamına gelir, aynı zamanda emziren bir kişiyi nasıl destekleyeceklerine dair bir derstir. Bebekle bağ kurmanın ve ona yardım etmenin emzirmeyi içermeyen pek çok yolu vardır. Destek kişilerinizin bebeğe yakın hissetmelerine ve emzirme konusunda endişe duymamalarına yardımcı olacak bazı fikirleri hazırladığınızdan emin olun.

Göğüslerinizi emzirmeye nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Meme Uçlarınızı Kontrol Edin

Meme uçlarınızın ne kadar büyük veya küçük olduğu konusunda endişe duyabilirsiniz, bunun gerçekten emzirme ile ilgisi yoktur. Yapmanız gereken meme uçlarınızın düz mü yoksa ters mi olduğunu kontrol ettirmektir. Düz veya içe dönük meme uçları için hızlı bir kendi kendine test yapabilirsiniz.

Parmaklarınızı alın ve memenizin karanlık kısmı olan areolanın hemen ötesine sıkıştırın. Meme ucunuz dikleşip ayağa kalkıyor mu? Meme ucunuz meme dokusuna geri mi çekiliyor? Yoksa meme ucunuz düz mü duruyor? Meme ucunuz dikleşmiyorsa, düz veya içe dönük meme uçlarıyla ilgili bir sorununuz olabilir. Bu, bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizde doktorunuzun veya ebenizin yardım taraması yapmasını sağlayabileceğiniz bir şeydir. Bu, emzirme yeteneğinizi engellemez ancak siz ve bebeğiniz o ilk günlerde emzirmeyi öğrenirken bazı özel yardım gerektirebilir.

Hipoplastik Göğüsler İçin Tarama Yaptırın

Hipoplazi veya yetersiz glandüler doku (IGT), birçok insanın bebeği doğana kadar fark etmediği bir şeydir. Emzirmeye çalıştıklarında bebeğin kilo almamasında bir sorun olduğunu anlarlar. Bu nadir görülen bir durum olsa da, doğum yapmadan önce arayabileceğiniz bazı uyarı işaretleri vardır. Bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuzdan veya ebenizden göğüslerinizi IGT için taramasını isteyebilirsiniz:önemli ölçüde asimetrik göğüsler (biri diğerinden daha büyük), göğüsleriniz geniş aralıklı, tüp şeklinde veya boş keseler gibi görünüyor, hamileliğin erken döneminde meme değişikliği yaşamadınız veya doğumdan sonra meme değişikliğiniz olmadı.

Bu, IGT'den muzdarip olduğunuz anlamına gelmeyebilir, ancak yaparsanız, mümkün olduğu kadar çok süt almayı nasıl deneyebileceğinizi veya emzirme yardımcıları gibi alternatifleri nasıl kullanabileceğinizi görmek için bir emzirme planı yapma şansı verecektir. veya takviye içermeyebilir.

Plastik Cerrahınızla Konuşun 

Meme küçültme veya meme ameliyatı geçirdiyseniz, önceden var olan hipoplastik meme sorununuz olmasa bile yetersiz glandüler dokuya sahip olabilirsiniz. Göğüs küçültmedeki bazı yeni teknikler, süt üreten dokuyu korur. Bu, tüm meme küçültme işlemlerinin eşit şekilde yapılmadığı anlamına gelir. Meme küçültme ameliyatı olmadan önce bu makaleyi okuduysanız, plastik cerrahınıza gelecekte emzirmekle ilgilendiğinizi ve meme dokunuzu korumak için elinden geleni yapacağını mutlaka söyleyin.

Ameliyat olduysanız ve ne tür bir işlem yapıldığını hatırlamıyorsanız, tıbbi kayıtlarınızın bir kopyasını isteyebilirsiniz. Doktorunuz veya ebeniz kayıtları gözden geçirmenize ve en iyi hareket tarzınızı belirlemenize yardımcı olabilir.

Göğüslerinizi Tanıyın

Göğüslerinize yapabileceğiniz oldukça acı verici şeylerin uzun bir listesine sahipken, geleneksel meme ucu hazırlığını önermeyi büyük ölçüde bıraktık. Bu nedenle, biri size bir havlu alıp meme uçlarınızı sertleştirmenizi söylerse dinlemeyin. Göğüslerinize ve meme uçlarınıza daha dost olması için vücudunuzun ürettiği yağların bir kısmını gerçekten çıkarırsınız. Bununla birlikte, göğüs masajı yardımcı olabilir. Bazı kadınlar, hamilelikte büyüyen dokulardan gelen ağrıyı azalttığını bulmuşlardır. Ayrıca, emzirirken göğüslerinizle daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.

Bunların tümü, emzirme yaşamınızın doğum öncesi aşamasında yapılacak hızlı şeylerdir. Sağlık geçmişinize dayanarak başka tavsiyeler için doktorunuza veya ebenize danışın. Kişisel emzirme hedeflerinize ulaşabilmeniz için sağ ayakla emzirmeye başlayacak ekibinizi oluşturun.


Previous:

Next: