• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Pompa ve Boşaltma:Nedir ve Ne Zaman Yapmalısınız?

Pek çok hamile kadın, dokuz ay boyunca bir kadeh şaraba veya kokteyle dokunmadan değişir, çünkü hamileyken alkol almanız önerilmez. Ancak bebekleri doğduktan sonra, emziren yeni anneler bazen neyin iyi neyin kötü olduğu konusunda kafaları karışır.

Emzirirken alkol almak güvenli midir? Emziren bir anne olarak çok fazla içmeniz durumunda ne yapmalısınız?

"pompala ve boşalt" ne anlama geliyor?

"Pompala ve boşalt", anne sütünü pompalamayı ve ardından sütü başka bir besleme için saklamak yerine boşaltmayı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Genellikle çok fazla içki içtiğini düşünen kadınlar tarafından yapılır.

Pompalama ve boşaltmanın sisteminizden alkol almadığını unutmayın. Sonunda kan dolaşımınızı (ve süt kaynağınızı) doğal olarak terk edecektir. Ancak bazı durumlarda pompalamak ve boşaltmak faydalı olabilir.

Emzirirken alkol almak sizin ve bebeğiniz için güvenli midir?

Emziriyorsanız ara sıra alkol almanızda bir sakınca yoktur, ancak aşırı ve sürekli alkol tüketimi bebeğinizin sağlığı ve gelişimi için zararlıdır. Bir içki içtiğinizde, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), alkolün sisteminizden çıkmasını sağlamak için tekrar emzirmeden önce en az dört saat beklemenizi önerir.

AAP'nin alkol ve emzirme konusunda ekstra dikkatli olmasını önermesinin birkaç nedeni vardır:

• Kan dolaşımınızda bulunan tüm alkoller anne sütünüz yoluyla bebeğinize geçer ve bu da küçük bir kişinin sağlığı için risk oluşturabilir.
• Alkol ayrıca sütünüzün tadını değiştirebilir ve bu da küçük yiyiciniz için tatsız olabilir.
• Düzenli olarak alkol tüketmek (diğer bir deyişle ağır içme) sütünüzü azaltabilir.

Sütünüzün alkolsüz olduğundan emin olmanın en iyi yolu, bebeğinizi emzirdikten veya sağdıktan hemen sonra bir şeyler içmektir; bu, bir sonraki doğumunuza kadar size yeterli zaman (ideal olarak dört saat) sağlayacaktır. besleme veya pompalama seansı.

Alkolün vücudunuzu terk etme hızı, içeceğin türü ve miktarının yanı sıra boy, kilo ve metabolizma gibi kendi vücut özelliklerine bağlıdır.

Alkolün sisteminizden çıkıp çıkmadığından emin değilseniz, Milkscreen test şeritlerini kullanabilirsiniz. .

Bir porsiyon alkolün yaklaşık 12 ons bira, 4 ons şarap veya 1 ons sert liköre eşit olduğunu unutmayın.

Pompalama ve boşaltma nedenleri

Anne sütünü sağmak ve atmak, sisteminizdeki alkolden kurtulmaz. Alkol, yalnızca kan dolaşımınızdan çıktıktan sonra anne sütünüzü terk eder. Bu, pompalamanın ve boşaltmanın, alkolü sisteminizden çıkarmak için bir işe yaramayacağı anlamına gelir.

Ancak pompalama ve boşaltma, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka nedenlerle yardımcı olabilir:

• Alkolün normal beslenme zamanlarınızdan biri olmadan önce sisteminizi terk etmemiş olması ve göğüslerinizin şişmesi durumunda meme şişmesinden ve/veya sızıntısından kaçınmak dolu

• Mrtabolize etmek veya kan dolaşımınızdan çıkmak için yeterli zamanı olmadığı için hala alkol içerebilecek sütün atılması

Emzirirken ne zaman sağma ve boşaltma yapılmalı

Bazı özel durumlar bir pompalama ve boşaltma oturumu gerektirebilir. İşte o zaman iyi bir seçenek olabilir:

• Bir hafta sonu kaçışta bebeğiniz olmadan. Bir kız hafta sonu için şehir dışına çıkıyorsanız veya eşinizle romantik bir mini mola veriyorsanız ve otel odanızda sütünüzü saklamak için bir buzdolabı yoksa veya bir sürü şişeyi geri taşımak istemiyorsanız Evde, pompalama ve boşaltma yardımcı olabilir, özellikle de devam eden bir içki varsa.

• Dışarıda geçen bir geceden sonra. Akşam yemeğinde birkaç bardak (veya daha fazla?) şarapla dışarıda büyük bir gece geçirdiniz mi? Eve döndüğünüzde, tıkanıklık rahatsızlığını gidermek ve bebeğinize alkol içeren süt vermekten kaçınmak için pompalamanız ve boşaltmanız gerekebilir.

• Bir iş gezisi sırasında. Bir iş gezisindeyseniz, özellikle içki içmenin ve arka arkaya toplantıların veya konferans oturumlarının olduğu bir seyahatteyseniz, anne sütünü pompalamak ve güvenli bir şekilde saklamak en hafif tabirle zor olabilir. Pompalama ve boşaltma düzenli olabilir.

Emzirirken alkol almak size veya bebeğinize zarar verir mi?

Ara sıra bir içkinin tadını çıkarmakta sorun yok. Ancak çocuğunuzla ilgilenirken çok içmek asla güvenli değildir. Ve düzenli ve yoğun tüketimin süt arzınızı azalttığı gösterilmiştir. (Bira içmenin arzunuzu artırdığı bir efsanedir.)

Aşırı alkolle lekelenmiş anne sütü de bebeğiniz için uyku hali, halsizlik ve zamanla zayıf kilo alma gibi riskler oluşturabilir. Anne sütündeki alkole uzun süreli, tekrar tekrar maruz kalmanın bebeğin gelişimini başka şekillerde etkileyebileceğine dair artan endişeler var.

İçtikten sonra sağma ve boşaltma bebeğinizi emzirmeden önce her zaman gerekli midir?

Hayır. Bir alkollü içki içerseniz ve bebeğinizi beslemek için dört saat beklerseniz, pompalayıp boşaltmanıza gerek yoktur. Ve eğer tıkanıklık ve süt tedariki bir sorun değilse, likörün doğal olarak metabolize olmasını bekleyebilirsiniz. Alkol anne sütünde kalmaz ve pompalamak ve boşaltmak onu sisteminizden çıkarmaz.

Alt satır:Emziren bir anneyken burada ve orada bir kadeh şarap, bira veya kokteyl içmek, isterseniz gayet iyi. Yine de zamanlama anahtardır. Emzirdikten hemen sonra bu içeceği içmeye çalışın, böylece bir sonraki emzirme veya pompalama seansınızın zamanı geldiğinde alkol sisteminizden çıkar.