Sezaryen Sonrası Emzirme
Sık görülen bir durum, normal doğum yerine sezaryen (C-section) ile doğum yapmaktır. Eğer sezaryen önceden planlanmadan yapıldıysa, uzun ve zor bir doğum süreci yaşamış olabilirsiniz. Bu durumda, doktorunuz dinlenme ve toparlanmanızla daha çok ilgilenebilir, doğum hemen sonra emzirmeyi teşvik etmeyebilir. Bu beklenmedik gelişme hayal kırıklığına da uğratabilir, bu da süt gelmesini ve akışını baskılayabilir. Planlı sezaryen yapan kadınlar, diğer yandan, ne bekleyeceklerini bilirler ve yenidoğularını emzirme konusunda tamamen hazırlıklı olurlar.
İyi haber, doğum yönteminin bebeğinizi emzirebilme yeteneğiniz üzerinde az etkisi vardır. Anne sütünüz, normal doğum yapsaydınız neredeyse o kadar kolay gelecektir. Mümkün olan en erken başlayıp, iyi bir süt miktarı sağlamak için bebeğinizi sık sık emzirmeye devam etmek özellikle önemlidir. Cerrahiden toparlanmak için birkaç saate ihtiyacınız olsa bile, kendinizi hazır hissettiğiniz anda emzirebileceksiniz.
Ağrı İlaçlarının Kullanımı
Sezaryen ile doğum yapan annelere verilen çoğu ilaç bebeği ciddi oranda etkilemez. Muhtemelen genel anestezi yerine, epidural gibi bölgesel bir anestezi alacaksınız; bu da bir zamanlar doğum sırasında kadınları bayılttı. Bölgesel anestezi genel anesteziye göre kan dolaşımına daha az geçtiği için, yenidoğanda daha az uyanıklık kaybına yol açar. Bazı yenidoğanlar epidural sonrası biraz uykulu olabilir ve başlangıçta daha az istekle emzirebilirler, ama tam dönem bebeklerin gelişimi veya emzirebilme yeteneği üzerinde uzun vadeli olumsuz etkisi kanıtlanmamıştır. Genel anestezi verilse bile, uyanık olduğunuzda emzirebilirsiniz. Sezaryen konusunda danışmanlık alınırken, obstetrik ve anestezi doktoruna emzirme niyetinizde olduğunuzu hatırlatmak iyi bir fikirdir.
Sezaryen sonrası, doktorunuz size rahatlamanız için ilk IV yoluyla, sonra hap formunda ağrı ilaçları verecektir. Çoğu durumda, bu ilaçın azı anne sütünüzden bebeğinize geçer. Bazı ağrı ilaçları yenidoğanı geçici olarak biraz uykulu yapabilir, ancak emzirme faydaları bu potansiyel uykululukten çok daha fazladır. Ağrı, bebeğiniz için sütünüzün hazır akmasını sağlayan oksitosin hormonunun salınımını engeller, bu yüzden ağrınızın yeterli kontrolü önemlidir. Size sunulan ağrı ilacı konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla veya laktasyon uzmanıyla konuşun.
Rahat Pozisyon Bulmak
Karın kesiniz, başlangıçta rahat bir emzirme pozisyonu bulmanızı biraz zorlaştırabilir. Temel pozisyonları, yatağın başını kaldırıp, bebeği dizlerinizde desteklemek ve kesinizi korumak için bir veya iki ek yastık kullanarak, yanınıza yatarak bebeğiniz sizinle yüz yüze gelerek, ya da bebeğinizin başını meme seviyesine kaldıracak kadar yastık kullanarak futboldan (football hold) tutma pozisyonuyla ayarlayabilirsiniz.
Emzirmaya başlamadan önce rahat bir pozisyona gelmediğinizden emin olun, ve yardım istemekten çekinmeyin. Kesininiz iyileşip daha rahat hareket edebildiğinizde, emzirme çok daha kolay olacak—ama tam ayak başına kadar biraz ek dinlenme ve yardıma ihtiyacınız olacağını unutmayın. Aile ve arkadaşlarınızın ev işleriyle yardımcı olmasına minnettar olun, böylece cerrahi sonrası toparlanmaya ve bebeğinizi emzirme odaklanabilirsiniz.
-
Zaman aşımı (time-out) harika bir çözüm gibi聞こえます: Çocuk birkaç dakika yalnız başına oturur, sakin ve işbirlikçi çıklar. Ebeveynler genellikle bu stratejinin işe yaramadığını itiraf eder - çünkü çocukları zaman aşımına gitmekle mücadele eder, ağlar v -
Aile ve arkadaşlar yeni bebeğinizle tanışmak için heyecanlı olacaklar, ancak sürekli ziyaretçi akını uyku ve dinlenme sürenizi bozabilir. Bu konuda yardımcı olacak bazı öneriler: Ziyaretlerin olumlu geçmesini ve iyileşmenizi desteklemesini sağlamak -
Pandemi sırasında çocukları okula göndermekten endişe duyan ebeveynler için umut vaat eden yeni bir çalışma yayınlandı. Merkezler Hastalık Kontrolü ve Önleme (CDC) uzun süredir öğrenciler ve öğretmenler arasında altı fit (yaklaşık 1.8 metre) sosyal m
