Emzirme Rutininin Oluşturulması

Bir bebeğin dünyaya verdiği tepkileri gözlemlemek çok keyifli. Yeni doğan bebeğinizin etraflarındaki insanlara ve nesnelere şaşkınlıkla baktığını, bir zevk iniltisiyle size yaslandığını ve ara sıra yüksek bir sese tepki olarak ürktüğünü izlerken, çok çeşitli duyguları deneyimlediğinizi hissedebilirsiniz. kendin. Yeni bir bebekle evde geçirdiğiniz ilk günler ve haftalarda, sevinç ve belirsizlik, güven ve kafa karışıklığı, heyecan ve kızgınlık arasında gidip gelebilirsiniz. Bunların hepsi çok doğal ve beklenen duygular. Doğum sonrası dönemde duygusal tepkileriniz beklediğinizden daha aşırıysa veya üstesinden gelebileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Genel olarak, bebeğinizi tanımaya ve emzirmeye alışmaya devam ederken günlük rutininizi ne kadar basit ve öngörülebilir tutarsanız, siz ve aileniz için o kadar iyi olur.

Bazı favori noktaları bulun

Emzirmenin en büyük avantajlarından biri uyarlanabilirliği olsa da -bebeğinizi hemen hemen her yerde ekipmansız ve gecikmeden besleyebilirsiniz- ilk başta emzirmek için bir veya iki favori yer seçmenin uyumunuzu kolaylaştıracağını görebilirsiniz. Gündüzleri oturma odasında veya mutfakta bir kanepe veya sandalye tercih edebilirsiniz, çünkü bu, hemşirelik yaparken aile hayatına katılmanıza izin verir. Bazı yeni anneler, destek için bol miktarda yastık ve yakınlarda bekleyen bebek beşiği ile yatakta emzirmenin, emzirme seansının sonunda bebeğin rahat bir şekilde uyumasını sağladığını ve annenin kestirmesini kolaylaştırdığını fark eder. /P>

Birçok kültürde emziren anneler, sütten kesilene kadar bebekleriyle birlikte uyurlar. Bununla birlikte, yatak paylaşımı bebeğiniz için tehlikeli olabilir. Anne obez ise yatak paylaşımı özel bir endişe kaynağıdır; Zihin değiştiren ilaçlar veya aşırı alkol gibi uyarılma durumunu değiştirebilecek herhangi bir madde kullanıyorsa; sigara içiyorsa; veya yatakta başka çocuklar da varsa. Bebeğinizi yatakta emzirmeye karar verirseniz, işi bittiğinde ve siz uykuya dalmadan önce onu sırtüstü beşiğine götürün. Bebeğinizle birlikte kanepede veya yatar koltukta uyumak da risklidir. Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlerin yeni bebeklerinin ebeveynlerle aynı odada, ancak beşik gibi ayrı bir uyku yüzeyinde uyumasını önerir.

Yakındaki temel bilgileri ayarlayın

Emzirmek için birkaç yer seçtikten sonra, emzirmeye başlamadan önce bebek bezleri ve bebek bezleri gibi temel ihtiyaçların elinizin altında olduğundan emin olun. Emziren annelerin susuzluğu önlemek için bol su veya diğer kafeinsiz içecekler içmesi gerektiğinden, yakınınızda bir şişe su veya içecek başka bir şey bulundurun.

Daha büyük çocuklarınız varsa, bir sepet oyuncak, çalışma kitabı veya ses kayıtları, emzirme seansının ortasında kalkmanıza engel olabilir. Ayrıca bebeğinizin beslenmesini takip etmek için bir ped ve kalemi elinizin altında tutabilirsiniz.

Elbette, başarılı bir şekilde emzirmek için bu öğelerin her birine mutlaka ihtiyacınız olmayacak veya resmi bir "emzirme alanı" oluşturmanız da gerekmiyor. Ancak, yakınlarda ne isteyebileceğinizi önceden düşünmek, ilk günlerde hayatı daha yönetilebilir hale getirebilir.




Previous:

Next: