• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gazlı bebeğinizi rahatlatmak için 7 ipucu

Bütün gece gazlı bir bebekle ayakta olan herhangi bir ebeveyn size şunları söyleyecektir:Bu eğlenceli değil. Ağlama, kıvranma, küçük kırmızı yüz - yürek parçalayıcı (ve evet, biraz çıldırtıcı!) Ama bebek gazının da nispeten normal olduğunu bilerek teselli edin.

Pediatrician in Your Pocket'in kurucusu Dr. Jen Trachtenberg, “Sindirim sistemleri olgunlaşmamış ve gelişmeye devam ettiği için yenidoğanlarda gaz yaygındır” diyor. "Gazlı yenidoğanlar genellikle telaşlı, kıvranır, rahatsız olurlar ve yerleşmekte zorlanırlar. Bazı durumlarda, karınları normalden biraz daha şişmiş görünebilir ve hatta kötü kokulu aşırı gaz çıkarabilirler.

İyi haber şu ki, gaz çıktıktan sonra bebek genellikle daha iyi hisseder. Anahtar, bu ortak sorunun nasıl çözüleceğini bilmektir. Ilık banyolardan masaj tekniklerine, bebek gazını rahatlatmak için yedi uzman ve ebeveyn ipucu.

1. Biberonla besleme tarzınızı değiştirin

Trachtenberg'e göre, anne sütü mamaya göre daha sindirilebilir olduğu için biberonla beslenen bebeklerde anne sütüyle beslenen bebeklere göre bebek gazı daha sık görülür. Ek olarak, kullandığınız biberon türü ve beslenme tekniğiniz gaza neden olan suçlu olabilir. Ama merak etmeyin, mama tüketen veya biberonla süt sağan bebeklerin kaderi mutlaka gaz değildir. Sadece birkaç ayar yapmanız gerekebilir.

Biberonla beslenen bebeklerde gazı en aza indirmek için Trachtenberg'in birkaç ipucu:

• Bebeğin biberonunu dik tutun. Bebeğinizi yemek yerken tamamen kollarınıza yatırmak yerine, neredeyse 90 derecelik bir açıyla dik oturtun, böylece meme ucuna gazı tetikleyen hava daha az girer.

• Sık geğirme. Trachtenberg, "Sık geğirme gaz oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir" diyor. Emzirmeyi bırakırsanız ve bebek gaz çıkarmazsa, birkaç dakika sonra tekrar deneyin. KidsHealth, biberonla beslenen bebeklerin her iki ila üç ons'ta bir ve emziriyorsanız her meme değiştirdiğinizde gazını çıkarmanızı önerir.

Ayrıca, bebeğinizin biberon emziğinin boyutunu değiştirmek de yardımcı olabilir.

New Jersey, Hazlet'ten Jaclyn Santos, “Bir aylık bebeğim, onu 2 beden meme ucuyla beslediğimi fark etmeden önce aşırı gaz yaptı” diyor. "1 bedene geçtim ve kesinlikle bir fark gördüm."

2. Diyetinize dikkat edin

Anne sütü bebek için daha sindirilebilir olsa da, emziren anneler şunu akılda tutmalıdır:Bebeğiniz, bir düzeyde, sizin yediğiniz yiyecekleri tüketiyor. Akşam yemeğinde yediğin sarımsaklı brokoli mi? Bebeğinizi de etkileme şansı var. Her bebeğin bağırsakları yiyeceklere kendine özgü bir şekilde tepki verirken, bebeğinizi en iyi siz tanırsınız. Belirli yiyecekleri tükettikten sonra nasıl davrandığını görün.

Bebeklerinin huzursuzluğunun, yedikleri gaz üreten yiyeceklerin (fasulye, lahana, brokoli gibi) bir sonucu olduğundan şüphelenen kadınlar için Mayo Clinic, bir seferde bir yiyeceği çıkarmanızı tavsiye ediyor. hafta ve bebeğin davranışında bir fark yaratıp yaratmadığını görmek.

3. Bebek masajı yapın

İyi haber şu ki, bebek masajları çok sevimli ve bağ kurmanın harika bir yolu. Daha da iyi haber şu ki, bebek gazını rahatlatabilirler.

"Günlük bir masaj bebeğin bağırsak alışkanlıklarını iyileştirmeye ve kabızlığı azaltmaya yardımcı olabilir" diyor sertifikalı bebek masajı eğitmeni Karen Reyes. "Bebeğinize uygun masajı sağlayarak karın ağrılarını azaltabilir, daha az gevşemesine ve daha az ağlamasına yardımcı olabilir, bu da daha az hava girişi sağlar."

Reyes'in önerdiği evde hızlı ve kolay bir masaj tekniği:

“Bebek sırtüstü pozisyondayken, iki veya üç parmağınızı kullanarak (bebeği gıdıklamamak için) nazikçe ama sıkıca (bebeği gıdıklamamak için) bebeğin karnının sol tarafından başlayarak çıkan kolonu çalıştırarak küçük dairesel hareketler yapın. , sonra kaburgalardan kaçınırken göbeklerinin üzerinde hareket etmeye dikkat ederek karın boyunca ilerleyin” diyor. "Ardından, sağ taraftan aşağı doğru inen kolona doğru saat yönünde masaj yapmaya devam edin. Bu, kolonu gevşetmeye ve sıkışmış gazları hareket ettirmeye yardımcı olacak ve kabızlığı hafifletecektir."

4. Sıcak bir banyo çizin

Şansınız var! Günün en tatlı zamanı gazlı bebekler için de faydalı olabilir.

Trachtenberg, "Sıcak banyolar bebek gazını gidermede harika olabilir" diyor.

Bebeklerin çoğu, kısmen ılık bir küvete girdikten sonra rahatlamakla kalmaz - bu, gastrointestinal (GI) kanallarının daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir - sıcak sıcaklık, ağrıyan karınları da yatıştırmaya yardımcı olabilir.

5. Karın zamanı deneyin

Bebekler asla mideleri üzerinde yalnız bırakılmamalıysa da, küçüğünüz karın üstü zamanını geçirirken yanında durmak gaz çıkarmasına yardımcı olabilir.

"Bebeğinizi uyanıkken karnına koymak, bebek gazını hafifletmeye yardımcı olabilir" diyor Trachtenberg. "Karnına uygulanan baskı, ağrıyı hafifletmeye ve bağırsakları ve rektumdaki şeyleri hareket ettirmeye yardımcı olabilir."

6. Bebeğin bacaklarını pompalayın

Karnınız şiştiğinde hızlı bir yürüyüşün size yardımcı olabileceği gibi, küçük bir bebek egzersizi de bebeğinizin gazdan kurtulmasına yardımcı olabilir.

"Bebeklerindeki gazın giderilmesine yardımcı olmak için ebeveynlerin kullanabileceği en kolay ve en yaygın tekniklerden biri, bisiklete binme hareketidir" diyor Reyes. "Bebeği rahat bir şekilde sırt üstü yatırın ve alt bacaklarından hafif ama sıkıca kavrayın, onları dönüşümlü bir hareketle göğsüne doğru getirirken aynı bisiklet hareketinde olduğu gibi dizden bükün."

Reyes, egzersizin iki bacağı aynı anda bir araya getirerek de yapılabileceğini söylüyor.

"Bu, gazın bağırsaklardan geçmesine yardımcı olacaktır" diyor.

7. Bebek probiyotiklerini deneyin

Bebeğinize çocuk doktoruna danışmadan hiçbir şey vermemeniz gerekirken, genellikle yetişkinler tarafından alınan probiyotiklerin bebeklerde de kullanılabileceğini unutmayın.

New Jersey, Garwood'dan iki Michele Lee'nin annesi “Kızım hayatının ilk birkaç ayında çok asabiydi ve görünüşte rahatsızdı” diyor. "Bir sürü şey denedik ama sonunda biberonlarına bebek probiyotikleri eklemeye başladığımda bir gelişme gördüm."

Günümüzde biberona veya doğrudan memeye eklenebilecek pek çok bebek probiyotik damlası var, ancak probiyotiklerin ve bebekler. Bununla birlikte, bir 2018 araştırması, probiyotik verilen anne sütüyle beslenen bebeklerde "iyi bakteri sayısında bir artış" buldu. Araştırmacılar dışkı örneklerini inceleyerek, bağırsaklardaki pH'ı düşürmeye yardımcı olan ve sağlıklı bakterilerin "gelişmesine" izin veren bir tür koruyucu bakteri olan bifidobakteri seviyelerinde %79'luk bir artış buldular.

Bir denemeye değer mi? Yorgun ebeveynler böyle düşünüyor.