• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler?

Bir ebeveynin çocuklukta ölümü travmatik bir deneyimdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde 18 yaşın altındaki çocukların (yaklaşık 2,5 milyon) tahminen %3,5'i ebeveynlerinin ölümünü yaşamıştır. Peki bir ebeveynin ölümü çocuğu nasıl etkiler?

Ebeveyni Kaybetmek İçin En Kötü Yaş Nedir

Keder ve acı bir rekabet değildir. Bir ebeveyni çocuklukta kaybetmenin yaşam boyu etkileri, daha önce ebeveyn-çocuk ilişkisine ve çocuğun ölümden sonra aldığı desteğe bağlıdır. Gerçekten "ebeveyn kaybetmek için en kötü yaş" diye bir şey yoktur.

Çoğu insan, daha genç yaşta bir ebeveyni kaybetmenin en zor şey olduğunu düşünür çünkü bir bağlanma figürünü kaybetmek acı verici bir şeydir. Bununla birlikte, çocuğun yasını işlemesine yardımcı olacak güçlü bir destek sistemi varsa, yine de güvenli bir bağ geliştirebilir ve gelişebilir.

Öte yandan, daha büyük ve hatta yetişkin çocuklar, o kişinin hayatında önemli bir kayıp olduğu veya bu dönemde onları çekecek yakın arkadaşları olmadığı için çok fazla acı çekebilir. Dolayısıyla gerçekten karşılaştırmaya gerek yok.

Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler

Ebeveynlerin erken kaybı genellikle yetersiz çocuk bakımı olasılığını artırır ve ailenin ekonomik durumunu kötüleştirir.

Bazı ailelerde bu, yas tutan çocuğa, ölen ebeveynin sorumluluklarını üstlenmesi ve arkadaşlarından soyutlanması yönünde artan baskı anlamına gelir. Diğerlerinde, ebeveynlerinin ölümü, çocuğun psikososyal esenliğinin kötüleşmesine, davranış değişikliklerine, stresin artmasına ve uyku bozukluklarına neden olur.

Gelişim yıllarında anne veya baba kaybetmenin psikolojik etkileri önemlidir. Ebeveyn kaybı yaşayan çocuklar, zihinsel sorunlar (örneğin, depresyon, kaygı, somatik şikayetler, travma sonrası stres belirtileri), daha kısa okul eğitimi, daha az akademik başarı, daha düşük benlik saygısı ve daha fazla cinsellik dahil olmak üzere birçok olumsuz sonuç için daha yüksek risk altındadır. riskli davranışlar.

Ebeveyn ölümüyle ilişkili uzun vadeli olumsuz etkiler göz önüne alındığında, toplumun çocukların sağlıklı bir şekilde yas tutmasına yardımcı olması zorunludur. Ancak kültürel inançlar ve sürekli yanlış anlamalar, çoğu zaman çocuklara uygun desteğin önünde engel oluyor ve onlara zarar veriyor.

Hayatta Kalan Ebeveynin Tepkisi Bir Çocuğu Nasıl Etkiler

Çocuklar, anne babalarını hayatın tatsız gerçeklerinden korurken onları koşulsuz sevmeye yönelirler. Bir ebeveyn öldüğünde, çocuğun hayatı genellikle sonsuz derecede daha korkutucu ve belirsiz hale gelir ve çocuğu sırada ne olduğunu merak etmeye bırakır.

Bu, anlaşılır bir şekilde, kalan ebeveyne ve çocuğun yas tutmasına yardımcı olmak isteyen diğer aile üyelerine büyük bir yük getirirken, aynı zamanda sevilen birinin ölümünün ardından kendi acılarını da yönetirler.

Bazı kültürler yas sürecine olumlu bir şekilde yaklaşırken, diğerleri yas tutan çocukların çevresindeki yetişkinleri duygularını beklemeye almaya teşvik eder. Bu kültürler, çocukların belirsizlik zamanlarında güçlü kalmak için yetişkinlere baktıklarını belirterek uygulamayı genellikle rasyonelleştirir.

Bu yetişkinler daha sonra bastırılmış duygulara veya bastırılmış duygulara sahiptir. .

Duyguları bastırmak, duyguları başkalarından saklamak için bilinçli ve kasıtlı bir girişimde bulunmaktır. Bir ebeveyn veya veli üzüntü duyabilir, ancak bunu ifade etmek yerine çocuklarının yanındayken saklamaya karar verir.

Bastırılmış duygular genellikle bilinçsizdir. Bastırılmış duygulara sahip olmak, vücudun kötü düşüncelerden kurtulma girişimidir. Bastırılmış bireyler o anda duygularının bilinçli olarak farkında olmayabilirler. Bu bastırılmış duygular sonunda zamanla dökülebilir.

Bir yandan araştırmalar, ebeveyn ve çocuk için iyileşme sürecini engellediğini bulmuştur. Ancak öte yandan bir araştırma, bastırılmış duyguların yas tutma sürecinde uyum sağlayıcı bir rol oynadığını ortaya koyuyor.

Bir ebeveynin duygularını bastırmasının veya bastırmasının iyi bir başa çıkma mekanizması olup olmadığı hala tartışılmaktadır. Bir ebeveynin bastırması veya bastırması, kendi zihinsel sağlıkları için sağlıklı olabilir veya olmayabilir. Ancak daha önemli olan, duygusal olumsuzlama konusundaki inançlarının, çocuklarının kayıpla başa çıkmasına nasıl yardımcı olduklarını nasıl etkilediğidir .

Hayatta kalan anne-babalar, çocuklarının ölümü anlama ya da ölümün getirdiği duygu ve korkularla başarılı bir şekilde baş etme becerisine sahip olmadıklarına inandıklarında, evde bu konudan kaçınma ve çocuğun yanında "normal" davranma eğilimi gösterirler.

Ancak gerçek şu ki, çocukların ölümle olumlu bir şekilde başa çıkma becerileri, kayıptan sonraki günler, haftalar ve aylar içinde etkili yetişkinler tarafından alınan önlemlerle artırılabilir.

Sorunu halının altına süpürüp her şey yolundaymış gibi davranmak yerine, yas tutan çocukların bakıcıları, başarılı bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olmak için aşağıdaki stratejileri kullanabilir.

Yaslı Bir Çocuğa Nasıl Yardım Edilir

Arizona Eyalet Üniversitesi (ASU) tarafından geliştirilen Aileyi Kaybetme Programı (FBP), ebeveyn olarak yaslı ailelere yönelik kanıta dayalı bir müdahaledir. Küçük çocukların ve hayatta kalan ebeveynlerin direncini arttırmayı amaçlar.

İşte stratejiler.

1. Yas Sürecini Normalleştirin

Bir ebeveynin çocuklukta ölümünün bir çocuğu nasıl etkilediği, etraflarındaki etkili yetişkinlerin kederlerine nasıl tepki verdiğine bağlıdır. Bir ebeveynini kaybetmiş bir çocuğun, duygularını göstermenin ve ölen kişi hakkında konuşmanın kabul edilebilir olduğunu bilmesi gerekir. Yas sürecini normalleştirmek önemlidir. Çocukların gelecekle ilgili kaygıları azaltmasına olanak tanır.

Çocuklar, bir ebeveynin ölümünün ardından öfke ve suçluluk da dahil olmak üzere çeşitli duygular hissedebilir. Ölümün asla çocuğun suçu olmadığını bilmeleri gerekir. Çocuğun ölen ebeveynini gördüğünü veya rüyasını gördüğünü düşünmesi de normaldir. Ölen ebeveynleri unutmak zorunda değiller.

2. Olumlu Ebeveynliği Kullanın

Oldukça sık olarak, çocuklar ölümden sonraki değişikliklere uyum sağlamada zorluk yaşadıklarını yaramazlık yaparak iletebilirler. Ebeveynler, olumlu ebeveynliği kullanarak, olumlu bir ebeveyn-çocuk ilişkisi ve açık iletişime izin veren bir ortam yaratır.

Olumlu ebeveynlik uygulayan ebeveynler sıcak ve destekleyicidir. Ebeveynin nazik ve katı olduğu etkili pozitif disiplini kullanırlar. Etkili pozitif ebeveynlik, çocukların ebeveynlerinin ölümünden sonra uyum sağlamasına yardımcı olabilir. Majör depresif bozukluk gibi çocuklarda akıl hastalığı olasılığını azaltır ve yaslı çocuklarda daha iyi uyum sağlar.

3. Çocukların Olumsuz Yaşam Olaylarına Maruz Kalmasını Azaltın

Ebeveyn kaybını izleyen olumsuz yaşam olayları, çocuk ruh sağlığı problemlerindeki artışla bağlantılıdır. Örneğin, ilk iki yıl yaslı aileler için, özellikle de çocuklar için tatil zor olabilir. Ebeveynler, çocuklara tatille ilgili duygularını anlatabilecekleri güvenli bir ortam sağlamak için iyi dinleme becerilerini kullanabilir.

Yaslı çocukları genellikle endişelendiren bir alan, ebeveynlerinin yeni uzun vadeli aşk çıkarları geliştirmeye ve geliştirmeye başlamasıdır. Ebeveynler yavaş yavaş yeni bir eş veya aile üyesi tanıtabilir. Çocuklarıyla açık bir şekilde ve yaşlarına uygun şekilde ilişki hakkında konuşun.

4. Çocukların Başa Çıkma Becerilerini Geliştirin

Aktif başa çıkma stratejileri, ebeveynlerden birinin veya her ikisinin ölümünü takiben daha olumlu adaptasyon ile ilişkilidir. Bu stratejiler şunları içerir:

• Olumsuz kendi kendine ifadeleri daha olumlu kendi kendine konuşmaya dönüştür ve iyimserliği dahil et
• kontrol edilemeyen olayları kontrol edebileceğine ve kontrol edebileceği olayları belirleyebileceğine dair inancından vazgeç
• problem çözmeye odaklanın
• stresli durumları yönetmeye yardımcı olacak duygusal destek aramak.

Yaslı çocukların yeterlik duygusu kazanmalarına yardımcı olmak için, ebeveynler çocuklarından bu becerileri uygulamada hedefler belirlemelerini isteyebilir. Çocuklar bu stratejileri kullandığında belirli olumlu geri bildirimler sağlayabilirler. Ebeveynler ayrıca, çocuklarının sorunlarıyla başa çıkma becerisine olan inancını da ifade etmelidir.

Yaslı çocuklar kendilerini daha çaresiz hissedebilir ve başlarına gelen olaylar üzerinde yaslı olmayan yaşıtlarına göre daha az kontrole sahip olduklarına inanabilirler.

Küçük yaşta bir ebeveyni kaybettikten sonra çocukların bu kaygıyı yönetmelerine yardımcı olmak, çocuklara sorumluluklarının nerede olduğunu öğretmeye odaklanarak yapılabilir. "Çocuğun "düzeltmesi gereken işi" olan sorunları yetişkinlerin sorumluluğundaki sorunlarla ayırt etmeye odaklanarak uyarlanabilir bir kontrol duygusu geliştirin".

Örneğin, geride kalan ebeveyn, kayıpla başa çıkmakta zorlanıyorsa, öncelikle çocuğa mücadeleleri konusunda dürüst olmalıdır. Ebeveyn daha sonra çocuğunun kendilerine yardım etmesini beklemediklerini ve bunun yerine eğitimli bir profesyonele gideceğini onlara bildirebilir.

Çocuklar, ebeveynin zaman içinde sıkıntısını daha iyi yönetebileceğini ve işlerinin ev ödevlerini tamamlamak ve arkadaşlarla vakit geçirmek gibi görevlere odaklanmayı içerdiğini duymaktan yararlanır.

Bir Ebeveynin Ölümünün Çocuğu Nasıl Etkilediğine İlişkin Son Düşünceler

FBP uygulamalarıyla çalışırken, bazı stratejilerin hemen işe yarayacağını ve bazılarının çalışmayacağını unutmayın. Lütuf için izin ver. Bu yolculuğun her seferinde bir gün yapılması gerektiğini anlayın. Bir ebeveynin kaybıyla ilişkili acı muhtemelen hiçbir zaman tamamen geçmez, ancak hayatta kalan ebeveyn ve çocukları yeniden mutluluğu bulur.