Bir Çocuk Kilo Nasıl
? Bu onun benlik saygısı bozmadan bir çocuk kilo yardımcı olmak için zor olabilir . Bir ebeveyn o amaçlanan sonuçtur çocuğa bariz görünen olmadan kilo bir çocuğa yardımcı olabilir yolları vardır . Sağlıklı bir kiloyu korumak sağlığımız için önemlidir , ama çok sağlıklı bir kişisel imaj olduğunu. Torbalı Öğle Yemeği
Birçok okul yok sağlıklı bir öğle yemeği programı otelleri. Yani ziyade , okulda çocuğunuzun sipariş öğle izin gıda piramidi doğrultusunda sağlıklı bir öğle yemeği paketi . Böyle marul ve domates , bir parça meyve , granola bar ile kepekli ekmek hindi ve peynir sandviç ve bir şişe su gibi öğeleri göz önünde bulundurun . O günün geri kalanında onu almak için çocuğunuzun yeterli yakıt ve enerji vermelidir . Ayrıca , sağlıklı ve çocuğunuzun metabolizma hareketli olsun yardımcı olacaktır .
Spor
Çocuklar kilo vermek için egzersiz gerekir . O gerçekten sevmediğim bir spor haline çocuğunuzu zorlamayın , ama ona çeşitli seçenekleri teklif etmeyin . Belki de böyle bir çalışma , jimnastik , dans ya da bireysel faaliyetler daha iyidir . Tersine , belki bir ekip desteğine ihtiyaç duyar. Çoğu kasaba çocuğunuzun kabaca aynı beceri ve yaş düzeyinde yaşayabilir böylece çocuklar için takım sporları sunan bir rekreasyon departmanı ya da merkezi var . Bu spor katılan çocuğunuzun kilo egzersiz gerekli almak için en iyi yoldur .
Eğitim
Eğitim çocuklar ve sağlıklı beslenme ve egzersiz eğitimi olduğu için önemlidir farklı . Çocuğunuz sağlıklı gıdalar , gün boyunca bunu yapmak öğrenmek ve eğlenmek için onun vücut için yakıt sağlamak olduğunu anlar o zaman o daha önce yemeyi reddetti sağlıklı yemek yemek için istekli olabilir . Çocuğunuz ayrıca beden ve zihin üzerinde egzersizin faydalarını anlamak gerekir . Eğer çocuğunuza bunları öğretmek değil düşünüyorsanız , ona açıklamak veya bir beslenme uzmanı ile randevu doktorunuza danışın . Eğitim Bir çocuk kilo yardımcı olmak için en iyi yoldur .
Previous:Sınıf Kapı Dekorasyon Fikirleri
-
Uzun mesafeli yürüyüşlerin popülaritesinde bir artış oldu. Appalachian Trail Conservancy, on yıl boyunca 2.100 millik patikada tam anlamıyla bir yürüyüş yapmayı deneyenlerin istatistiklerini listeler ve sayılar 1950lerde yalnızca 14 düzenli yürüyüşçü -
Latin ebeveynler pelerin giymezler. Ancak iş topluluklarına gelince, devreye girmekten ve günü kurtarmaktan korkmuyorlar. Amerikada Umudu Yükseltme girişimimizin bir parçası olarak, ülke genelinde tam da bunu yapan, başkalarına özen gösteren ve gelec -
Lazımlık eğitimi, hafife alınamayan ve alınmaması gereken önemli bir gelişimsel dönüm noktasıdır. Dad to Dad:Parenting Like a Pro kitabının yazarı ve Wilmington, Kuzey Carolinada bir çocuk doktoru olan David Hill, Başarının anahtarı sabırdır diyor. .
