• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Birinin Bana Emzirme Hakkında Söylemesini İstediğim 7 Şey

Meme uçlarının kanaması, kanalların tıkanması ve diş çıkarma halkası olarak kullanılmasıyla ilgili korku hikayelerini duymuşsunuzdur. Evet, emzirme oldukça çekici olabilir. Gerçek şu ki, siz ve çocuğunuz bir kez alıştıktan sonra, hemşirelik oldukça inanılmaz olabilir. Veya bir P.I.T.A. olabilir; herkes için farklıdır. Ancak bazı evrensel gerçekler var -- hakkında daha az konuşulan, yeni annelerin beklemeyeceği gerçekler çünkü hiç kimse Emzirmek Giysilerinizi Lekeleyecek ve İki Oturmada Bir Kavanoz Fıstık Ezmesi Yedirecek Ama Hâlâ Var Gerçekten Harika! İlk emzirme tankınızı takmadan önce anne sütü makinesi olma konusunda muhtemelen bilmediğiniz yedi gerçek şey için okumaya devam edin.

İnsan Dyson olacaksın

İlk kızımızı emzirirken açlığım dışarı çıktı. Nın-nin. Kontrol. Bir elimle yiyebildiğim her şey (diğer elim sürekli yeni doğmuş bir bebekle dolu) adil bir oyundu:Burritolar, simit, torbalar iz karışımı. Dairy Queen diyetime o kadar çok şey kattı ki, anne sütümün en az dörtte biri kurabiye hamuru Blizzard olduğundan eminim.

Emzirme danışmanı ve La Leche Ligi Uluslararası medya ilişkileri direktörü Diana West, IBCLC, kalori alımımın The Rock's'a rakip olmasının nedeninin, muhtemelen benim yenilmez uyku programımın ve yüksek emzirme hormonu prolaktin seviyelerinin bir kombinasyonu olduğunu söylüyor. West, "Gece uykusunun azalması, prolaktinin gün içinde daha yüksek seviyelerde üretilmesine neden olarak açlığın artmasına neden olabilir - özellikle karbonhidratlar için" diye açıklıyor. Uykusuzluk da muhtemelen insülin üretimimi bozdu ve daha da bükücünün üzerindeki Kurabiye Canavarı gibi davranmama neden oldu.

Ama tüm bu hoagie isteklerinin bir amacı var! West, "Aslında, emziren annelerin, geceleri bir bebeğe bakarken meydana gelebilecek azalan uyku miktarıyla başa çıkmak için yeterli enerjiyi almalarını sağlamak için doğanın yerleşik yolu" diye ekliyor. DQ'yu hızlı aramaya koyma zamanı.

Bunu yaptığınızda Gisele Bundchen gibi görünmeyebilirsiniz -- ama güzel görünüyorsunuz

Bí¼ndchen, 2013'te aynı anda saçını, makyajını ve tırnaklarını yaptırırken emzirirken çekilmiş fotoğrafını Instagram'da paylaştığında, dünyanın her yerindeki yeni anneler toplu bir inilti çıkardı. Şahsen, Glam Squad'ımda ob-gyn'im, Peapod teslimatçısı ve Caillou yer alıyor.; en son saçımı kestirdiğimde Justin Timberlake *NSYNC'deydi.

Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr ve Jaime King gibi diğer ünlü laktivistlerin yanı sıra Gisele'in bu çekimi paylaşmasının parlak yanı, emzirmeyi genel olarak normalleştirmeye yardımcı olması, bunu günlük eylem için göstermesi ve göstermemesidir. örtbas edilecek, ayıplanacak veya bayanlar tuvaletine atılacak bir şey. Ve Kourtney Kardashian'ı pompalama söz konusu olduğunda gerçek olmasını ne kadar seviyoruz? Bir insanı göğüslerinizle beslemek göz alıcı olmayabilir, ancak muhteşem bir mucizedir.

• Harika ünlülerin emzirme fotoğraflarını görün

Ya hep ya hiç olmak zorunda değil

Anne sütünün harika olduğu bilimsel bir gerçektir. Ancak bebeğinize arada bir, hatta her zaman bir biberon mama vermek dünyanın sonu değil.

Washington, DC'de yaşayan anne Rebecca Scritchfield, iki numaralı kızıyla doğum izninden sonra işe döndüğünde, kendini şehir dışında kariyer fırsatlarıyla, ancak dondurucuda az miktarda sütle buldu. Sadece anne sütüyle beslenmeye yönelik toplumsal baskıya rağmen Scritchfield, mama takviyesi için kendisine "izin" vermenin ezber bozan bir şey olduğunu söylüyor. Scritchfield, "Kendime, bana sorun olup olmadığını sorarlarsa, bir arkadaşıma davranacağım gibi davrandım," diye hatırlıyor. Sonuç? "Tam bir rahatlama. Bir bandajı koparmak gibi. Hayatım daha esnek hale geldi. Çalışmak ve ayak işleri yapmak için üç saat ayırabilirdim ve onun yemek yemesi için zamanında evde olma endişesi duymazdım." Sonuç:İyi beslenmiş bir bebek ve mutlu bir anne.

Pompalama ve boşaltma bu kadar yeter!

Bebeğiniz sadece akşam yemeği ile Guinness yediniz diye bira bardağı büyüklüğünde bir şarapçıya dönüşmeyecek. Vücudun bir birayı, karışık içeceği veya bir kadeh şarabı metabolize etmesi yaklaşık iki saat sürer ve sütünüz kanınızla aynı alkol seviyesini alır (yani kan seviyeniz yüzde 0,05 ise, sütünüz aynı alkol konsantrasyonuna sahiptir. ) Ama -- ve bunlar büyük amaslardır -- yeni doğanlar alkolü yetişkinlerin yaklaşık yarısı oranında metabolize eder ve emzirilen bebeğinize verilen alkol miktarı, kiloya göre ayarlanmış anne dozunun yaklaşık yüzde beş ila altısı kadardır. 2013'e Temel ve Klinik Farmakoloji ve Toksikoloji ders çalışma. Çalışma yazarları, "Teorik bir aşırı içki içme vakasında bile", "çocuklar klinik olarak ilgili miktarlarda alkole maruz kalmayacaklardır" sonucuna vardılar. Başka bir deyişle, göğüsleriniz bir üniversite partisi ve sütünüz balık kasesi gibi değil.

Arkadaşlarınızla birkaç saatliğine dışarı çıkıyorsanız, rahatlık veya süt üretimini sürdürmek için pompalamaya ihtiyacınız olabilir veya isteyebilirsiniz. (BYO Beyaz Ruslarınızla popüler olmayacak mısınız?!) Ancak West, "alkol pompalamak" işe yaramıyor, diyor.

"Gerçek şu ki, emziren anneler zamanın başlangıcından beri alkol kullanıyorlar ve genellikle ölçülü olarak alındığında güvenlidir" diyor.

Emzirme Nasıl Yönetilir 07/09

Anne sütü gerçekten büyülü

Maureen Burgess'in küçük kızı muhtemelen heyecanlanmadı annesi ilk kez onun gözüne anne sütü fışkırttı. Ancak alternatif - kronik olarak tıkanmış gözyaşı kanallarını düzeltmek için ameliyat - çok daha kötü olurdu. Berkley, Michigan, anne, "Gözlerinden biri her zaman huysuz ve ağlamaklıydı" diye hatırlıyor. "Ameliyat olması için randevumuz bile vardı. Ama her emzirmede veya bez değişiminde gözüme anne sütüyle fışkırtmaya ve masaj yapmaya başladım ve birkaç hafta sonra düzeldi ve ameliyatı iptal edebildik."

Neden işe yaradı? West, anne sütünün bakteri ve virüsleri öldüren canlı hücrelerle dolup taştığını ve ayrıca iltihap önleyici özelliklere sahip olduğunu söylüyor. Aslında, ev ilaçları söz konusu olduğunda, anne sütü sınır tanımaz -- bazı ebeveynler sümüğü gevşetmek için bebeğin burnuna fışkırtır; diğerini beşik başlığını tedavi etmek için kafa derisine veya bebek sivilcelerini önlemek için yüze ovun.

İkinci sefer tamamen farklı

Birden fazla çocuğu* emzirmiş herhangi bir anne size şunu söyleyecektir:Aynı şey değil. Birden fazla çocukla hokkabazlık yapmak, bir beslenme programı lüksünün olmadığı, bebek bezi çantanızı emzirme örtüsü için karıştıracak zamanın olmadığı anlamına gelir (artık bir bebek bezi çantası taşıyorsanız bile!). Şaraptan sonra pompalayan ve boşaltan, babamın önünde emzirmekten kaçınan ve en son hangi taraftan beslendiğimi takip etmek için bir uygulama kullanan, kitabına göre bir emziren olmaktan, sadece şarap içtiğinde oyun buluşmalarına katılan teşhirci bir yürüyen meme ucuna gittim. söz verildi ve FedEx'i kapıda karşıladı, emzirme tankım kelepçesiz ve bebek Access Hollywood'a gidiyor . Ve biliyor musun? İki numaralı bebek muhtemelen daha rahat ve rahat olacaktır çünkü ben daha rahat ve sakin. Tecrübe ile güven gelir. Ve ilk çocuğumuz organik ürünlerle yapılan sütten, otla beslenmiş etlerden ve yapay tatlandırıcılardan yararlanmasına rağmen, şu anki bebeğimiz Coca-Cola Zero ve SkinnyPop Patlamış Mısır'dan düzenli bir diyet alırken, kesinlikle gelişiyor. İkincisi de olacak.

*Tek seferde değil. Bu, başlı başına bir madalyayı hak eden bir yetenek.

Dil bağı denen bir şey var...

Herhangi bir emzirme destek forumunu ziyaret edin ve dil bağıyla ilgili birden fazla mesaj göreceksiniz. Bebeklerde, dili ağız tabanına bağlayan doku, beslenme için gereken tüm hareket açıklığını kısıtladığında dil bağı oluşur. West, "Dil serbestçe hareket edemediğinde, emzirme - hatta biberonla besleme - olumsuz etkilenebilir" diyor. Sersemlik, zayıf kilo alımını, süt alımının azalmasını, kronik ağrılı meme uçlarını ve bazen beslenme sırasında bir tıklama veya patlama sesini içerebilir.

Bambinonuzun sorunlu bir dil bağı olduğundan mı şüpheleniyorsunuz? Teşhis için deneyimli bir emzirme danışmanına danışın; bir çocuk diş hekimi veya Kulak Burun Boğaz Uzmanı (KBB) da yardımcı olabilir. Ebeveynler'den Jennifer Shu, uygulama biraz tartışmalı olsa da, bağlayıcı dokunun bir lazer veya makasla serbest bırakıldığı bir ofis içi prosedürle bağların tedavi edilebileceğini söylüyor. danışman ve Yeni Doğanla Eve Dönüş kitabının ortak yazarı . "Bazı doktorlar bekle ve gör yaklaşımını önerirken, diğerleri emzirmeye yardımcı olup olmadığını görmek için prosedürü denemeye daha istekli" diyor.

Telif hakkı © 2015 Meredith Corporation.

Tıbbi görüş ve sağlıkla ilgili diğer bilgiler de dahil olmak üzere bu Web sitesindeki tüm içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir bireysel durum için özel bir teşhis veya tedavi planı olarak kabul edilmemelidir. Bu sitenin ve burada yer alan bilgilerin kullanılması doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. Kendi sağlığınız veya başkalarının sağlığı ile ilgili sorularınız veya sorunlarınız için her zaman doğrudan doktorunuzdan tavsiye alın.