Bebeğiniz Ağaç Kurusu Nasıl Yiyebilir?
Ağaç kuruları "büyük sekiz" gıda alerjenleri listesindedir. Ancak bu, bebeğinize kuru vermeyıp kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Hatta pediatristler ve alerjistler artık bebeklere ağaç kurularını (ve fıstıkları) katı gıdalara hazır olduklarında (genellikle dört ila altı ay arasında) vermelerini öneriyor. İstisnalar var though, bu yüzden pediatrinizle bebeğiniz için en iyisi ne hakkında konuşun. Herhangi bir alerji aile öykünüz varsa pediatrinize mutlaka bildirin.
Ağaç Kuruları Nelerdir?
Gıda alerjileri açısından ağaç kuruları şu kuru türlerini içerir (hatırlatma: fıstık aslında bir ağaç kurusu değil, bir baklagil bitkisidir). Eğer bunlardan herhangi biri varsa, ürünün ağaç kurusu içerdiğini belirten bir uyarı gıda etiketlerine eklenir. Eğer çocuğunuzun bilinen bir kuru alerjisi varsa, bebeğinizin cildine sürdüğünüz sabunlar, losyonlar ve diğer şeylerde bulunan pişirme yağları ve katkı maddeleri konusunda da dikkatli olun.
- Badem
- Yapay kurular
- Kayın kurusu
- Kara ceviz
- Brezilya cevizi
- Butternut cevizi
- Kaju
- Kestane
- Çinkap
- Hindistan cevizi
- Fındık (Filbert)
- Ginkgo kurusu
- Fındık (Hazelnut)
- Hickory cevizi
- Litchi kurusu
- Makadamia
- Nangai kurusu
- Pekan
- Çam veya pinon cevizi
- Pili cevizi
- Antep fıstığı
- Şea cevizi
- Ceviz
Alerji aile öykünüz olsun olmasın, ağaç kurularını ilk kez tanıtırken alerjik reaksiyon belirtilerini izleyin: pul bulanıklığı, nefes darlığı veya astım belirtileri, ağız veya boğaz şişkinliği, kusma veya ishal, bayılma. Bebek anafilaksi belirtileri gösterirse 112'yi aramaya hazır olun.
Bebeğiniz yüksek riskliyse, pediatriniz belirli gıdaları ofislerinde tanıtmanızı isteyebilir ki klinik ortamda reaksiyonları gözlemleyebilsinler.
Bebeğinize Ağaç Kurusu Nasıl Verilir?
Kurular çok sağlıklı yağ asitleri, mineraller, antioksidanlar, lif ve protein içerir, bu yüzden bebeğinize vermeden çekinmeyin. Ancak, tane kurular boğulma riski oluşturur, kaba ve yapışkan kuru ezmeleri de öyledir. Bunun yerine:
- Kaşıkla besleme: Kuru ezmesini su, anne sütü veya formüla ile sulandırın. Sonra yoğurt, yulaf ezmesi, bebek unu veya meyve püresine iyice karıştırın. Bu gıdalara doğrudan karıştırarak pürüzsüz hale getirmek için toz kuru ezmelerini de kullanabilirsiniz.
- Parmak yemeği: Kuru ezmesi veya pesto—çam cevizi, ceviz, badem veya sevdiğiniz herhangi bir kuru ile yapılmış—makarna için sos olarak kullanın (bonus: makarnalar tereyağı veya zeytinyağı ile karıştırıldığında kaygan olmaz). Veya kuru ezmesini ekmeğin üzerine ince bir tabaka olarak sürün.
-
Zaman tekrar geldi. Cadılar Bayramı yaklaşıyor ve Targetta tüm Moana kostümlerinin satılıp satılmadığını merak etmenin yanında, ebeveynler bu yılki Halovin güvenliği konusunda endişeleniyor. Şeker istemeye gitmek uygun mu? Eğer öyleyse, hangi önlemle -
Gıda etiketlerini okumak, sağlıklı ve güvenli gıda seçimleri yapmamıza yardımcı olabilir. Ancak bilgiler o kadar çok ki bazen kafa karıştırıcı olabilir. Gıda etiketlerini nasıl okuyacağınızı ve bir gıdanın sağlıklı olup olmadığını nasıl anlayacağını -
Hamileken para yığınla harcadığınız ilk şeylerden biri muhtemelen araba koltuydu. Hatta Manhattanda yaşıp arabanız olmasa bile, hastane bebeği kova içinde bağlanmış, güvenle eve gitmeye hazır görmeden taburcu etmez. Şimdi bu şık araba koltuğunuz var.
