Nasıl Yeni Gıdalar dene Çocuk teşvik etmek

Bir çocuk bağımsızlık duygusu büyüyor başladığında, " Ben bir şey yerim " tavrı şimdi , baş sallayarak sıkışmak ağız ve burun kalkık değiştirilmesi olduğunu fark edebilir bir yabancı gıda her sunulmuştur . Çocuk Genç Çocuk Eğitim National Association göre , genellikle yaşamın ilk 6 yıl içinde , hayatın erken kendi gıda tercihlerini kurmak . Yeni gıdalar denemek için çocuğunuzu teşvik etmek için Mutfak bıçakları


Çerez kesiciler ihtiyaç duyacağınız o bütün aile .
Things dahil olduğunu eğlenceli ve ilginç bir çaba yapmak> Talimatlar 1

sağlıklı gıda rol modeli olun otelleri. Çocuğunuz çok , onları çalışırken sizi görürse yeni yiyeceklere çok daha başarılı olacaktır . Yeni gıdalar hakkında hevesli olun .
2

yüzleri olun . Sadece bir garip yeni gıda aşağı atmak ve söylemek istemiyorum " yiyin. " Daha iştah açıcı ve çocuk - dostu bir sunum ile yaratıcı alarak görünmesini sağlayın . Hayvan veya tanıdık karakterler içine gıdalar kesmek için çerez kesiciler veya bıçak kullanın . Goofy yüzleri yapmak için öğeleri karıştırın . Örneğin , tam tahıl ekmek , bir parça badem veya ayçiçeği yağı , ağız için bir papaya dilim , saç göz ve simit için mersini bir tabaka ile giyinmiş olabilir .
3

gıdalar isimleri arayın . Eğer aptal yeni gıdalar bir isim varsa , çocuğunuzun sadece bir deneyin verebilir . Cece Kereviz , Larry Mercimek , Doktor dragonfruit ve Sally Squash bir çocuğa mutlaka daha çekici .
4

Teklif yeni bir bir defada yemek ve bir daha popüler gıda maddesi ile hizmet vermektedir . Tanımlanamayan gıdalar bütün bir plaka ile çocuğunuzu korkutur etmeyin . Örneğin , spagetti çocuğunuzun en sevdiği köfte veya soslu kabak tanıtan deneyin .
5

denemek için yeni gıdalar almaya yardımcı olmak için çocuğunuzun isteyin . Bakkal gidin ve yeni bir öğe ararlar . Çocuğunuz karar verme sürecinin bir parçası ise , o aslında yemek için daha apt olabilir . Çocuğunuz yeterince eski ise , size yemek hazırlamak yardım etmesini isteyin .
6

hafta boyunca sağlıklı tanıdık gıdalar çeşitli sunun . Bu sağlıklı bir diyet neden değil sadece, ama değişim yeni gıdalar reddetmek için çocuğunuzun doğal eğilimi düşürmeye yardımcı olabilir .

Previous:

Next: