Bebeklerde huzursuz uykunun ana nedenleri nelerdir?
Gelişimsel faktörler:
* Olgunlaşmamış uyku-uyanma döngüsü: Yenidoğanların çok olgunlaşmamış bir uyku-uyanma döngüsüne sahiptir ve genellikle gündüz ve gece boyunca kısa patlamalarda uyurlar. Bu tamamen normaldir ve yaşlandıkça yavaş yavaş gelişir.
* Gelişimsel sıçramalar: Yaklaşık 4-6 hafta, 3-4 ay ve 6-8 ay, bebekler uyku düzenlerini etkileyebilecek hızlı gelişme dönemlerinden geçer. Yeni beceriler öğreniyor olabilirler veya diş çıkarma ile uğraşıyor olabilirler, bu da artan yaygara ve yerleşim zorluğuna yol açarlar.
Dış faktörler:
* aşırı yorgunluk: Tıpkı yetişkinler gibi, bebekler de aşırı eğilimli olabilir ve yerleşmede sorun yaşayabilir. Bu, karışıklığa, ağlamaya ve uykuya dalma zorluğuna yol açabilir.
* Açlık: Aç bir bebek doğal olarak huzursuz olacak ve iyi uyumayacak. Bebeğinizin, özellikle beslenme ihtiyaçlarının daha sık olduğu ilk birkaç ay boyunca düzenli olarak beslendiğinden emin olun.
* Rahatsızlık: Bir bebek, ıslak bir bez, sıkı giysiler veya cızırtılı bir battaniye nedeniyle çok sıcak, çok soğuk veya rahatsız edici ise huzursuz olabilir.
* Çevresel Faktörler: Yüksek sesler, parlak ışıklar veya sıcak veya soğuk bir oda, bir bebeğin uykusuna müdahale edebilir. Bebeğinizin uyuması için sessiz, karanlık ve serin bir ortam yaratın.
* Tıbbi Koşullar: Reflü, kolik, kulak enfeksiyonları veya alerji gibi bazı tıbbi durumlar da huzursuz uykuya katkıda bulunabilir.
Diğer faktörler:
* şekerleme: Bebeklerin uyku-uyanık döngülerini düzenlemek için gün boyunca düzenli şekerlemelere ihtiyacı vardır. Bebeğinizin uygun zamanlarda yeterince şekerleme aldığından emin olun.
* Yatma zamanı rutini: Tutarlı bir yatmadan rutin, bebeğinize uyumanın zamanının geldiğini bildirmeye yardımcı olabilir. Bu bir banyo, masaj, hikaye zamanı veya ninni şarkı söylemeyi içerebilir.
* Uyku Dernekleri: Bebekler, sallanmak veya uyumak için beslenmek gibi uykuya dalmak için bazı şeylere güvenebilir. Bu, kendilerini bağımsız olarak yerleşmelerini zorlaştırabilir.
Ne zaman profesyonel yardım almalı:
En huzursuz uyku normal olsa da, aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir:
* Kalıcı ağlama veya telaşlı: Bebeğiniz günde 3 saatten fazla, her gün ağlarsa veya ağlamaları alışılmadık derecede yüksek perdeli veya yoğunsa.
* Nefes alma zorluğu: Bebeğiniz özellikle uyku sırasında nefes almakta sorun yaşıyor gibi görünüyorsa.
* Olağandışı hareketler veya sertlik: Bebeğinizin hareketleri sert veya sarsıntıysa veya nöbet geçiriyorlarsa.
* Ani kilo kaybı: Bebeğiniz kilo veriyorsa veya beklendiği gibi kilo almıyorsa.
* Semptomlarla ilgili diğer: Besleme paternlerinde veya davranışlarındaki değişiklik gibi başka sıra dışı semptomları fark ederseniz.
Her bebeğin farklı olduğunu ve biri için işe yarayanın diğeri için işe yaramayabileceğini anlamak çok önemlidir. Sabırlı olun, yaklaşımınızla tutarlı olun ve içgüdülerinize güvenin. Bebeğinizin uykusundan endişe ediyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Bebeğinizin huzursuz uykusunun nedenini belirlemenize ve uygun tavsiye ve destek sunmanıza yardımcı olabilirler.
Previous:Hemşirelik emzik kullanımı veya sallanma gibi dernekler oluşturmadan bebeğinizi nasıl uyutursunuz?
-
Kabul edelim:aile tatilleri bazen oyundan çok iş gibi gelebilir. Yanınızda gençler varken, çocukları eğlendirmenin yollarını bularak zamanınızın önemli bir bölümünü kolayca tüketebilirsiniz. Küçükler sabah 6da kalktığında tembel bir sabah uyumak yok. -
Oğlum her zaman rutin-mutlu olmuştur ve buna bir zamanlar banyo alışkanlıkları da dahildir. Kaka yapmak için zamanını bilirdi ve hatta önyükleme yapmak için bütün bir kaka rutini vardı. Ancak geçen yıl ailemiz Floridadan New Jerseye taşındıktan kısa -
Bu bir çocukluk nakaratıdır, ancak nadiren ebeveynlerde tahrişe neden olmaz ve bakıcılar:“Sıkıldım.” Çocuklar sıkıldıklarını söylediğinde veya yapacak bir şey yok ifadesinin pek de uzak olmayan kuzenini kullandığında, ebeveynlerin ve bakıcıların nede
