Bebeği Salladan Çocuk Beziğe Geçirme Yolları

Ebeveyn olmanın en zorlu yanlarından biri, bebeğinizi salladan yatakta uyumaktan bezikte uyumaya geçirmektir. Eğer çocuğunuz beziği, sallanın ferah sınırlarına kıyasla sert bir uyku ortamı olarak görüyorsa, bu hisleri görmezden gelmeyin. Bunun yerine, bebeğinizle çalışmak ve sallandan beziğe geçişi yumuşaklaştırmak için bu ipuçlarını kullanın.

Birlikte Uyuma (Co-sleeping)

• Eğer bebeğiniz bezikte yalnız kalmaktan korkuyorsa, sizinle uyumak geçici çözüm olabilir. Co-sleeper (yanınıza koyabileceğiniz küçük bir yatak) almak, çocuğunuzun sizinle güvenle yakın hissetmesini sağlar. Kendi yatağında, ama sizin yanınızda olmak, çocuğun kendi başına uyuma konusunda güçlenme hissi geliştirmesini yavaş yavaş sağlar.

Bebeğin Sırtını Ovuşturmak

• Co-sleeper sizin için uygun değilse, bebeğin sırtını ovuşturmayı deneyin. Yumuşak konuşun ve sallayın. Onu kendinize yakın tutun ve uyuyana kadar sırtını ovuşturun. Bunu yaklaşık beş dakika sürdürün ve onu beziğine koyun. Eğer uyanırsa, sırtını ovuşturun ve bezikte uykuya dalarken yumuşak konuşun veya şarkı söyleyin.

Titreşim

• Bazen sallan sakinleştirici olduğu için titreşimdendir. Eğer bu durumdaysa, bir titreşim mekanizması satın alıp beziğin altına koyun. Titreşim şiddetini en düşük ayarda tutun. Bebeği koyduğunuzda uyumuyorsa, beziğinin sürekli, nazik titreşimi işe yarayabilir.

Puf Battaniye (Swaddling)

• Bebeğinizi yumuşak bir battaniyede sıkı sarın. Kalbinizin atışlarını duyabileceği kadar yakın tutun. Sıkı sarma rahim darlığını taklit eder, ve bu yolla çocuğunuz daha güvenli hissedebilir.

Rutin

• Bu geçişi uzun süredir deniyorsanız, gece rutininizi inceleyin. Öngörülebilir bir yatma öncesi olay dizisi, çocuğunuza uyku vakti geldiğini sinyal verir. Banyo, yemek, hikaye ve diğer gece aktivitelerini aynı sırada ve aynı sırayla tutarak, kendi başına uyuma konusunda daha güvenli hissetmesini sağlayın.