Hur man kan förebygga ryggmärgsbråck
Bland de vanligaste allvarliga fosterskador i USA , är ryggmärgsbråck en neuralrörsdefekt ( NTD ) påverkar allt från 1.500 till 2.000 barn årligen föds . Det är den vanligaste av de NTDs . Ryggmärgsbråck påverkar fostrets utveckling av hjärnan , ryggmärgen och ryggraden . Forskare har gjort stora framsteg i att definiera olika sätt att hjälpa till att förhindra detta försvagande missbildning . Läs vidare för att lära hur man kan förebygga ryggmärgsbråck .
Du behöver
Folsyra
Prenatal vitaminer
äggulor
Mörkgröna grönsaker
Instruktioner
1
Ta folsyra , ett B - vitamin som också kallas folat . En växande mängd forskning visar att kvinnor som tar 400 mikrogram folsyra varje dag innan och under graviditeten minskar risken att få ett barn med ryggmärgsbråck eller annan NTD betydligt . Folsyra är i de flesta prenatal vitaminer och många multi-vitaminer .
2
Ät mat naturen har en hög folsyra såsom äggulor , mörkgröna grönsaker och vissa sorters frukt .
3
Kontrollera produktetiketter på din livsmedelsbutik . Ett antal livsmedel , inklusive spannmål, bröd , pasta och ris , är berikade med folsyra .
4
Bli involverad i att öka medvetenheten , stöd och medel för ryggmärgsbråck forskning . National Institutes of Health och andra organisationer bedriver pågående forskning på detta och andra NTDs . Gå till ryggmärgsbråck Association of America : s hemsida för att engagera sig.
-
av Sam Hanke, MD, FAAP och Kate Desmond Charlie var vår förstfödde son. Min fru Maura och jag välkomnade honom till världen den 6 april 2010. Vi var fyllda av den mest otroliga glädje – han var frisk och vacker – helt perfekt. Vi kände oss så välsi -
Jag ska erkänna att jag tenderar att vara lite naiv när det gäller vissa saker på internet. Jag är säker på att hon verkligen gillar de viktminskningslollypops! Dock, Jag hade ingen aning om hur djupt betald granskning går. Jag kollar Amazon -recen -
Lag- och individuella idrotter är lättillgängliga i privata och offentliga skolor samt på samhällscentra och genom utomhusgrupper. Att delta i en sport är en viktig del av ditt barns liv, förutsatt att det är vad din tonåring vill göra. Men det kan o
