Vad bryr du dig om fadern bryr dig gravid?
Här är några saker du kan göra för att stödja din partner och förbereda dig för ditt barns ankomst:
Emotionellt stöd:
* vara närvarande och förstå: Graviditet kan ge många känslor, både positiva och negativa. Var en bra lyssnare, validera sina känslor och ge komfort.
* Kommunicera öppet: Prata om din rädsla, oro och spänning. Dela dina tankar och känslor och uppmuntra henne att göra detsamma.
* var tålamod och stödjande: Detta är en stor livsförändring för er båda, så tålamod och förståelse är nyckeln.
Praktiskt stöd:
* Hjälp med hushållssysslor: Ta på dig extra ansvar runt huset för att underlätta bördan för din partner.
* Koka måltider och shoppa livsmedelsbutiker: Graviditet kan göra det trött att laga mat och handla.
* Delta i prenatala möten och klasser för förlossning: Var involverad i graviditetsresan och lära dig vad du kan förvänta dig under arbetet och leveransen.
* Lär dig om nyfödda vård: Bekanta dig med grunder som att mata, byta blöjor och lugna ett gråtande barn.
* Förbered barnkammaren: Hjälp att ställa in barnets rum och göra det till ett välkomnande utrymme.
Ekonomiskt stöd:
* Diskutera ekonomi öppet: Prata om budgetering, utgifter relaterade till graviditet och barn och hur du hanterar dem tillsammans.
* bidra ekonomiskt: Dela kostnaderna för prenatal vård, babyförsörjning och andra relaterade utgifter.
Kom ihåg:
* Det är ett partnerskap: Graviditet är en delad resa, och ni båda har viktiga roller att spela.
* Sök support: Var inte rädd för att nå ut hjälp från familj, vänner eller professionella resurser om du behöver det.
Grattis till den spännande resan framåt!
-
Som förälder vill du ha det bästa för dina barn. Du vill att de ska vara friska och glada. Ett sätt att säkerställa att de är friska är att inspirera dem att omfamna träning. Om de lär sig att älska att träna som barn, kommer de att vara mer benägna -
Detta inlägg har utvecklats i samarbete med Crane. Tack för att du stöttar de märken som gör denna webbplats möjlig. Din baby kommer sannolikt att ha upp till sju förkylningar före sin första födelsedag och det finns mer än 100 virus som kan orsaka -
Gå med Sydnee Cochran, en professionell Nanny &Doula och med 10 års erfarenhet, för en GRATIS workshop utformad för att hjälpa dig att navigera och avancera din barnskötskarriär! Sydnee kommer att täcka en mängd olika ämnen inklusive : Intervjuproc
