Hur Diskutera en oplanerad graviditet Med Make
När du inte planerar att ha ett barn , kan det vara en shocker att se att linjen visas på ett graviditetstest . Men innan du panik , kom ihåg att det krävs två för att dansa tango och två att fatta beslut framöver . Prata med din make om nästa steg . En oplanerad graviditet kan hjälpa ge dig närmare varandra när du arbetar som ett team och besluta hur man ska hantera . Home Instruktioner
1
Håll dig lugn när du reda på om din graviditet . Du har en rad alternativ , och du behöver inte ta itu med de känslor och de val på egen hand . Du kanske undrar hur du blev gravid , men tänk på att ingen metod för födelsekontroll är 100 procent effektiva för att förhindra graviditet . Försök att undvika att placera skulden på dig själv eller din make .
2
Upptäck dina egna känslor om din graviditet innan du pratar med din make . Räkna med att känna en rad känslor . " Det gör dig inte en dålig mamma för att ha konfliktfyllda känslor , " psykolog Lara Honos - Webb , Ph.D. , berättar " Fit Graviditet . " Du kan känna upphetsad , rädd , upprörd , arg, upprymd och ett antal andra känslor . Ta dig tid att bearbeta tanken att du är gravid och hur du känner dina alternativ innan du berättar din make .
3
Prata med din make när du är både känsla lugn. Att prata om det efter att han har haft en stressig dag på jobbet kan färga hans svar . Istället , hitta en bra tid att berätta för honom tydligt vad som hänt - att du är gravid och om möjligt , hur många veckor du är . Du kan också låta honom veta hur du känner om oplanerad graviditet - kanske du är chockad , men lite upphetsad , eller kanske du är besviken och rädd
4
Hjälp din make uttrycka sin . känslor om oplanerad graviditet genom att fråga vad han tycker om det och vad han tycker du ska göra som ett par . Du kan diskutera dina alternativ , såsom att se graviditeten igenom , välja abort eller möjligen sätta barnet för adoption . Det är viktigt att du väger för och nackdelar som ett par och välj ett alternativ som ni båda är överens om , konstaterar Columbia University Health Services .
5
Boka tid med en OB /GYN att säkerställa att din graviditet går bra , föreslår kontoret på kvinnors hälsa . Vad du än väljer att göra, är det viktigt att hålla sig friska under hela processen . Din OB kan berätta hur långt gången du är och kan hjälpa dig och din make diskutera alternativ som du kommer till rätta med din oplanerad graviditet .
-
Prata inte med främlingar. Det är en av de första sakerna vi lärs ut som barn. Men är det verkligen ett bra råd? Det här undrade mamma Annie Nolan när hon och hennes man Liam tittade inifrån huset när en främling närmade sig deras 5-årige son Malach -
Om du är en ung förälder kan dina typiska fredagskvällar skilja sig lite från dina singelvänners. Istället för att gå ut på en restaurang eller ta drinkar med tjejerna, är det mer sannolikt att du ger ditt barn ett bad och läser en godnattsaga för de -
Mitt i hektiska scheman och en att-göra-lista som är en mil lång, kan det vara lätt att glömma att ta ett steg tillbaka och uppskatta de människor som hjälper till att uppfostra dina barn. För många av er inkluderar det din barnflicka. Även om psst ,
