Kan barn somna på egen hand?
Det är en vanlig missuppfattning att spädbarn inte kan somna på egen hand. Även om det är sant att spädbarn behöver hjälp med sömn under de första månaderna, kan de lära sig att somna självständigt med rätt vägledning och stöd.
Här är varför:
* bebisar är födda med en naturlig sömn-vakningscykel: De har en medfödd förmåga att reglera sin sömn, men de behöver hjälp med att etablera hälsosamma sömnmönster.
* Föräldrar kan hjälpa barn att utveckla oberoende sömnfärdigheter: Genom konsekventa rutiner, lugnande sömnmiljöer och låta barn öva på att somna på egen hand kan de utveckla själv lugnande färdigheter.
* Oberoende sömn är fördelaktigt för både baby och förälder: Det främjar hälsosamma sömnvanor och minskar beroendet av externa ledtrådar för sömn.
Det är dock viktigt att notera att:
* Åldern då ett barn kan somna oberoende varierar: Vissa barn kan vara redo tidigare än andra.
* Det tar tid och konsistens: Att bygga oberoende sömnfärdigheter kräver tålamod och ett konsekvent tillvägagångssätt.
* Sök vägledning från en sjukvårdspersonal: Om du kämpar med ditt barns sömn, konsultera med din barnläkare eller sömnkonsult för personlig rådgivning.
Sammanfattningsvis, medan spädbarn behöver hjälp med sömn i början, kan de lära sig att somna på egen hand med rätt stöd. Det är viktigt att vara tålamod, konsekvent och söka professionell hjälp om det behövs.
-
Några av er kanske är lite rädda, okej rädd för att föda. Alla älskar att berätta om hemska förlossningar, så jag tyckte att det skulle vara trevligt att dela en förlossningshistoria som är bortom häftigt och som jag vet är sant. Säker, det kommer -
I kombination med handtvätt och social distansering rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention alla över 2 år – sjuka eller friska – att bära en mask när de är offentliga för att förhindra spridningen av coronaviruset. Men för många för -
01 av 15 Förbered dig för potträning Räknar du ner dagarna till toalettövergången? Eller kanske du redan har pysslat med några mindre än framgångsrika försök? Hur som helst, ditt barn måste vara bra och redo för toalettträning för att hålla i sig
