De 10 bästa maginpackningarna efter förlossningen för nyblivna mammor

Att vänja sig vid hur olika din mage ser ut efter graviditeten är tufft nog. Lägg till det faktum att en del nyblivna mammor också upplever att det kan belasta deras kroppar att göra vardagliga sysslor. Eftersom musklerna i din kärna har töjts för att rymma ditt växande barn under graviditeten, blir de försvagade, vilket kan göra grundläggande rörelser efter födseln mycket mer smärtsamma. Tyvärr, när du har en nyfödd, finns det inte mycket tid för vila förrän du är helt återställd. Ange postpartum magbindning och postpartum maginpackning eller magband.

Oavsett om de är kända som en omlott, ett band, en gördel eller en korsett, har dessa förlossningshjälpare hyllats långt och brett för att ge lite välbehövligt stöd till nyblivna mammor efter att de har fött barn. Dr Sarah Ellis Duvall, grundare av Core Exercise Solutions, sjukgymnast och mamma till två, säger att hon rekommenderar inpackningar efter förlossningen som ett sätt att hjälpa nyblivna mammor att lättare ta sig igenom de första veckorna.

"Belly wraps kan ge dig lite extra stöd direkt efter födseln och under de första veckorna, särskilt efter ett kejsarsnitt", säger Duvall. "Inpackningen kan hjälpa dig att ge dig det där extra stödet. Vissa sjukhus ger dem till och med ut till nyblivna mammor.”

Vilka är de olika typerna av postpartum maginpackningar?

Det finns några olika typer av postpartum wraps, och de kan skilja sig åt i hur de fästs och hur kompressionen de ger kontrolleras. Innan du börjar leta efter den rätta för dig, ta en titt på vår sammanfattning av de olika typerna och kolla sedan in vår lista över de postpartum wraps mest älskade av mammor.

Bellinda eller -band

Detta är den mest använda och välkända typen av omslag. Det är ett brett elastiskt band som sträcker sig för att svepa runt magen och ger en mild kompression. Den använder ett kardborrefäste och du kan enkelt justera åtdragningen. Experter tenderar att rekommendera denna typ, eftersom hela dess syfte är att stödja din återhämtning snarare än att forma din kropp.

Postpartum gördel

En postpartum gördel är liknande, förutom att den tenderar att ha en högre grad av kompression. De kan fästas antingen med ett kardborrefäste eller ett hak-och-ögonfäste. Problemet med många postpartum gördlar är att kompressionen helt enkelt är för stark och kan orsaka problem som ett framfall om de fästs för hårt runt din kropp. När du köper en postpartum gördel, var extra uppmärksam på storlekstabellerna och se till att du får en som är tillräckligt stor för att bäras bekvämt. Din kropp ska kännas stöttad, men att bära gördeln ska aldrig kännas smärtsamt.

Postpartum-korsett

Dessa fästs vanligtvis med en hak-och-öga-stängning. Med en korsett måste du också vara försiktig med vilken storlek du får, eftersom de inte brukar vara lika justerbara som ett magband. De flesta postpartum-korsetter fokuserar på att spänna in midjan, vilket inte rekommenderas för återhämtning, men det finns några som erbjuder ett sätt att justera dem ordentligt så att de fortfarande kan användas säkert. Även om vissa postpartum-korsetter är omtyckta för sitt stöd och fungerar bra för många kvinnor, vill du hålla dig borta från allt som öppet ropas som en "midja cincher" eller en "kroppsformare" snarare än som en postpartum-stödprodukt.

Mamma-godkända postpartum wraps

1. Belly Bandit Original Belly Wrap

Förmodligen den mest välkända inpackningen, Original Belly Bandit har funnits i mer än ett decennium och har samlat massor av lojala fans under den tiden. Bandit ger dig sex tums justerbarhet, så att du enkelt kan kontrollera hur tätt den sitter mot din mage. Det täcks också av flera stora sjukförsäkringsbolag, vilket är en stor bonus.

"Jag fick faktiskt Belly Bandit efter att mitt första barn föddes bara för att hjälpa till att hålla mina gamla gravidjeans uppe", säger Judy McDonald, en trebarnsmamma från Cheshire, Massachusetts. "Jag visste inte riktigt hur stödjande det var och önskar att jag hade använt det tidigare. Efter min andra graviditet började jag bära den direkt efter födseln på sjukhuset och det gjorde en enorm skillnad för mig. Jag skulle rekommendera det till varje nybliven mamma!”

Var du kan köpa: Original Belly Wrap ($50, Belly Bandit)

2. Mama Strut Postpartum Support Brace

Mama Strut har utvecklats av en mamma till tre och har nästan allt du kan begära i en inpackning efter förlossningen. Den ger stöd för din rygg och mage och finns i ett brett utbud av storlekar. Den bästa delen? Den levereras med ett par shorts som kan hålla avtagbar värme eller ispåsar.

"Det ser komplicerat ut, så jag skulle förmodligen inte ha valt den här själv, men min doula rekommenderade den", säger Kelsey Dorgon, en nybliven mamma till en från Brooklyn, New York. "Jag är kanske en stor bebis, men jag uppskattade så isförpackningarna du lägger i den här. Det hjälpte så mycket mot värken och jag behövde det. Jag känner att jag kan vara beroende av det!”

Var du kan köpa: Postpartum Support Brace ($130, Mama Strut)

3. Isabel Maternity av Ingrid &Isabel Maternity Afterband

Många mammor är fans av Maternity Afterband på grund av dess skonsamma benfria design. Silikonremmar hjälper till att hålla bandet på plats och löser det där irriterande halka- och hopklumpningsproblemet som vissa band verkar ha. Tillgänglig för $25 hos Target, det är ett bra alternativ för en inpackning som kommer att få jobbet gjort utan att bryta din budget.

"Jag älskar det här bandet", säger Laura DeMario, en mamma till en från San Diego, Kalifornien. "Jag hade flera vänner som rekommenderade det till mig. Jag älskar det för att jag inte känner att det pressar livet ur mig, men det är fortfarande stödjande. Priset är också bra.”

Var du kan köpa: Isabel Maternity av Ingrid &Isabel Maternity Afterband ($25, Target)

4. Bellefit Postpartum Corset

Bellefit Corset är FDA-godkänd och har två rader med krok-och-ögon-stängningar, som hjälper dig att ge dig kontroll över kompressionen. Den designades också specifikt med mammor i C-sektionen i åtanke. Eftersom vissa kardborreband kan störa ett snittområde i kejsarsnittet, med Bellefit, kan du dra på korsetten rakt över kroppen och justera efter behov. Den har även en flik i botten, som gör att du kan gå på toaletten utan att ta bort hela korsetten. Som med vilken korsett som helst, var noga uppmärksam på storlekstabellen och få den storlek som ger dig ett skonsamt stöd, inte knipa in midjan så hårt att du riskerar att skada din kropp.

"Jag hade inte det här efter mitt första kejsarsnitt", säger Beth Raledy, en trebarnsmamma från Boston. "Jag var bättre förberedd för mitt andra kejsarsnitt eftersom det var planerat och jag tog med mig det här till sjukhuset. För mig var det en livräddare eftersom det fick mig att känna att det var något som verkligen höll ihop min kropp. Verkligen stödjande, men se till att du får rätt storlek eftersom de är väldigt specifika.”

Var du kan köpa: Bellefit Postpartum Corset (från 81 USD, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Belly Wrap

Belly Bandit hamnar på vår lista med en andra inpackning. Den här är lite dyrare, men den har hela nio tums justerbarhet istället för de sex som du får med den vanliga Belly Bandit-inpackningen. Den är idealisk för små kvinnor som kan behöva lite mer spelrum när det gäller att justera komprimeringen av sitt band.

"Jag har den här omslaget och den vanliga Belly Bandit", säger Joanne Lyon, en tvillingmamma från Iowa City, Iowa. "Jag provade den här för att någon sa att den var bättre för kvinnor på kortsidan. Jag känner att den passar mig bättre än den vanliga Bandit, och jag gillar hur justerbar den är.”

Var du kan köpa: B.F.F. Belly Wrap ($80, Belly Bandit)

Andra starkt rekommenderade postpartum wraps

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Band

Det andningsbara bambukolmaterialet som används i Mamaway Belly Band gör denna extra stretchig och bekväm. Mamaway säger att bambukolet avger långt infraröda strålar som kan hjälpa till att förbättra cirkulationen. Du kan enkelt justera bandet genom att använda kardborrebanden. Mamaway rekommenderas också av sjukgymnaster och kan till och med omfattas av din sjukförsäkring.

Var du kan köpa: Nano Bamboo Postnatal Recovery &Support Belly Band ($110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-i-1 Postpartum Recovery Belt

Den här kan se skrämmande ut, men mammor säger att den faktiskt är lätt att använda och superstödjande. Denna wrap är idealisk för mamman som letar efter en som täcker hela hennes kärnområde, från botten av hennes bröst till toppen av hennes höfter. Den finns bara i två storlekar, men omslaget är lätt att justera, så mammor ska inte ha några problem med passformen.

Var du kan köpa: ChongErfei 3-i-1 Postpartum Recovery Belt ($26, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastic Binder

Det här alternativet utan krusiduller är identiskt med pärmarna som vissa sjukhus ger ut till nyblivna mammor efter att de har fött barn. Den är stödjande, justerbar och tvättbar. Nyblivna mammor ger den strålande recensioner. Det får jobbet gjort, och du kan verkligen inte slå priset.

Var du kan köpa: ProCare Premium Panel Elastic Binder ($81, bättre hängslen)

9. TiRain 3-i-1 postpartum bälte

TiRain 3-in-1 består av tre bälten som du lägger ovanpå varandra och justerar efter behov. Det är definitivt lite mer skrymmande än våra andra alternativ, och TiRain föreslår att du bär ett linne eller en lätt T-shirt under, men de tre bältena gör det så att du kan rikta in dig på dina specifika smärtpunkter med stor precision. Bältena är lätta och andas, så att du fortfarande kommer att känna dig bekväm samtidigt som du njuter av ett riktigt gediget stöd.

Var du kan köpa: TiRain 3-i-1 postpartum bälte ($21, Amazon)

10. Trendyline Postpartum Recovery Belly Band

Detta magband kommer med två bälten. Den ena är avsedd att svepa runt magen, medan den andra ska gå runt ländryggen och justeras där du behöver mest stöd. Detta är ett annat bra alternativ för mammor som vill ha mycket täckning eftersom omslaget kommer att gå från under dina bröst till precis ovanför dina höfter. Den är justerbar via kardborrebanden och nätmaterialet säkerställer att bältena andas.

Var du kan köpa: Trendyline Postpartum Recovery Belly Band (från $15, Amazon)


  • Gravid, äntligen! Och så började det. En dialog mellan mig och min bebis. Förlåt, Jag menar mig och min babyapp. Min babyapp och I. Bapp, för korta. Du oroar dig förmodligen att du börjar se tjock ut , sa Bapp, en dag, när jag var ungefär 18 ve
  • Äggkartongungar Våren har sprungit fram, och det har ankungarna också. Ha lite kul att kläcka din egen! Material: En sektion med två koppar från en äggkartong (med sektionerna kvar) Lim Konstruktionspapper Sax Fjädrar, pärlor eller andra dekor
  • Som många barnvakter vet kan det vara lite som att vara barnvakt på helgen. den speciella gästen i en långvarig show:Du dyker upp, ler, gör ditt bästa ... och du hoppas att alla gillar dig. Mer än något annat hoppas du kunna göra ett positivt – även