Hur får ditt barn att sova hela natten
Du är trött och det finns inget du vill ha mer än en god natts sömn , men ditt barn inte känner på samma sätt . Nyfödda vaknar ofta på grund av hunger och måste matas , burped och har sina blöjor förändrats innan du går tillbaka till sömn men med fem månaders ålder , kan en bebis sova för 6 till 8 timmar med din hjälp .
Instruktioner
1
Ge stimulering under dagen. Om ditt barn är trött , kommer han att sova längre . Spela med ditt barn och uppmuntra samverkan genom att prata med honom och tar honom från rum till rum med dig .
2
Minska ditt barns naptime om han sover mer under dagen än vad han är på natten . Vissa barn balansera sin egen sömnmönster genom att ta många tupplurar , både dag och natt . Efter en timmes sömn , vakna barnet försiktigt och uppmuntra honom att hålla sig vaken under några timmar .
3
Låt ditt barn att somna i sin spjälsäng . Bebisar som regelbundet somna i vardagsrummet eller i en barnvagn kanske inte förknippar sin spjälsäng med sänggåendet . När ditt barn blir trött men medan han är fortfarande vaken , placera honom i hans egen säng och låta honom somna där.
4
Schemalägg en lugn period innan läggdags och etablera en viss tid för ditt barn att gå till sängs varje kväll . Barn , precis som vuxna , är vanedjur . Genom att schemalägga en läggdags och en kort lugn tid , kommer ditt barn att inse att det är nästan dags att gå i vila när tyst tid börjar.
5
trösta barnet med en napp , men inte en flaska i sängen . Bebisar älskar att suga men att sätta en flaska i sängen kan orsaka tandproblem och uppmuntra öroninfektioner . Istället ge ditt barn en napp att lugna honom .
6
Vänta en minut eller två innan du går in i barnets rum på natten när han gråter . Han kan falla tillbaka för att sova om du ger honom lite tid . Men om hans rop är intensiva eller om han gråter längre än ett par minuter , gå kolla på honom .
7
Öka ditt barns fast föda på hans kvälls utfodring att låta honom känna full längre . Följ din läkares råd om när du ska börja fast föda . När ditt barns mage är full , han ska sova längre .
-
Simbassänger och trädgårdsdammar är som magneter för småbarn. Så du måste träna goda säkerhetsvanor när du är nära vatten. Här är några tips: Låt aldrig ditt barn utom räckhåll runt en pool eller damm, även med flytväst. Töm ditt barns vallbas -
När du funderar på var du ska äta middag i slutet av en lång vecka, eller vilka typer av aktiviteter du kan göra under helgen – är det de barnvänliga alternativen som du tänker på först? Till och med bara tanken på att gå till en exklusiv restaurang -
Det är en arbetande förälders mardröm:din barnflicka har precis blivit sjuk. Du måste komma till jobbet, men vad gör du med dina barn? Ha en plan i åtanke innan det händer, råder Becky Kavanagh, medordförande för International Nanny Association och b
