• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vad du kan förvänta dig på sjukhuset efter förlossningen

När de flesta av oss förbereder sig för ankomsten av våra små är vi i första hand fokuserade på själva förlossningen. Det är förståeligt – att föda ett barn är en stor sak, och det är vettigt att lägga ner mycket eftertanke och planering för att få bästa möjliga resultat. Men när du gör dig redo för den stora dagen, är det bra att utbilda dig själv om vad som händer direkt efter att barnet kommer.

Om du föder barn på sjukhus är det en bra idé att ha lite information om hur din vistelse kommer att se ut – hur länge du kan räkna med att stanna på sjukhuset innan du går hem, vilken vård du och ditt barn kommer att ges, vad problem och utmaningar kan uppstå och mer.

Så här får du ut det mesta av upplevelsen så att du får en smidig period efter förlossningen.

Vad du kan förvänta dig under den första timmen efter födseln

Det händer mycket under din sjukhusvistelse, men den första timmen efter förlossningen är oftast den mest fullspäckade och händelserika. Här är vad du kan förvänta dig under den tiden.

Bindning och amning

Den första timmen efter födseln kallas ofta för "den gyllene timmen". Det beror på att din bebis under den första timmen vanligtvis är naturligt vaken och pigg, vilket gör det till en bra tid att knyta an och försöka amma för första gången.

Att spendera den timmen hud mot hud med din bebis är en underbar idé. Det finns så många fördelar för dig och ditt barn, inklusive:

• Temperaturreglering för ditt barn
• Mindre gråtande totalt sett
• Stabilare hjärtslag och andning
• Ökade syrenivåer i blodet
• Lyckligare initiering av amning
• Minskad stress för förälder
• Ökade oxytocinnivåer, vilket kan hjälpa till vid amning och bindning

Hud mot hud bör vara möjligt oavsett om du har förlossat vaginalt eller genom kejsarsnitt, så länge du och ditt barn är friska och inte behöver akut medicinsk vård efter din födsel.

Initialt stöd för amning

Under den första timmen efter födseln är det osannolikt att du kommer att få direkt vård från en amningskonsulent på sjukhuset. Amningskonsulter brukar göra sina rundor vid specifika tider och sällan i förlossningsrummet. Dina förlossningssköterskor har dock erfarenhet av att hjälpa nyblivna föräldrar när de börjar amma. De kan hjälpa dig att justera din position och locka ditt barn till bröstet.

Kom ihåg att dessa första amningssessioner handlar om att lära sig och att du och ditt barn kan lära känna varandra. Det är okej om saker och ting inte är perfekta just nu. Om du behöver ytterligare hjälp under din sjukhusvistelse kan en amningskonsult eller förlossningssköterska hjälpa dig att finjustera amningen.

Placentaleverans

Normalt inom 5 till 30 minuter efter födseln kommer du att förlossa din moderkaka. Du kan känna en sammandragning eller två, men moderkakan bör lätt komma ut. (Det är vanligtvis inget som att föda ditt barn!) Om det tar mer än 30 minuter att förlossa din moderkaka anses det vara förlängt, och din läkare eller barnmorska kan börja överväga interventioner för att få moderkakan förlossad.

Kort därefter kommer du att börja känna sammandragningar efter födseln:detta är normalt och det betyder att din livmoder krymper tillbaka till sin normala storlek. Räkna med sammandragningar efter leverans under de närmaste dagarna. Ibland kan dessa sammandragningar vara ganska smärtsamma. Om så är fallet kan du be din läkare, barnmorska eller sjuksköterska om smärtstillande medicin.

Vaginal eftervård

Efter en vaginal förlossning kommer din läkare eller barnmorska att inspektera ditt vaginal- och perineumområde för sårsår eller revor. Om du har en betydande reva får du några stygn. Du kommer att få lokalbedövning så att du inte känner detta – det kan kännas som ett lätt tryck.

Revor är ganska vanligt under vaginal förlossning, särskilt om du har fött ett stort barn, haft en lång förlossning eller haft en pincett eller vakuumassisterad förlossning. De flesta vaginala tårar tar en vecka eller två att läka.

Mer allvarliga tårar (trevor av tredje eller fjärde graden) tar längre tid att läka och kan kräva uppföljande behandling med din vårdgivare. Isförpackningar och sittbad kan vara mycket lugnande när ditt vaginalområde läker. Din vårdgivare kommer troligen att föreslå att du tar ett avföringsmjukmedel i några veckor för att göra tarmrörelserna lättare så att du inte behöver anstränga dig mot stygnen.

C-sektionens eftervård

Om du har haft ett kejsarsnitt kommer din moderkaka att levereras av din läkare som en del av operationen. Efter att ditt barn och moderkakan har fötts kommer din kirurg att ta lite tid att sy ihop dig.

Det är vanligt att uppleva skakningar efter ett kejsarsnitt, och du kommer att behöva övervakas i någon timme efter förlossningen innan du är redo att flytta ut från operationsrummet. Så länge du och ditt barn är friska kan du börja amma under denna första timme, även om du sannolikt kommer att behöva hjälp för att få detta att hända.

Tester på ditt barn

Strax efter födseln kan ditt barn städas, vägas och mätas. Vissa föräldrar begär att deras barns bad ska skjutas upp tills det att amning och bindning har skett. Vissa barn föds med lite extra vätska i lungorna. Om så är fallet kan ditt barns näsa och hals sugas så att de kan andas lättare.

Ditt barn kommer att få en undersökning för att kontrollera sina reflexer och vitala tecken. Efter tentamen får de ett Apgar-poäng. Apgar-poängen mäter ditt barns:

• Hjärtfrekvens
• Andning
• Muskeltonus
• Reflexer
• Färgläggning

Eftersom spädbarn föds med låga nivåer av vitamin K, vilket hjälper till att koagulera blod, kommer ditt barn också att få en vitamin K-spruta. Detta skyddar dem mot potentiellt farliga blödningar. De kommer också att få antibiotikasalva applicerad på ögonen, som skyddar dem mot skadliga bakterier som de kan ha blivit utsatta för i förlossningskanalen. Ditt barn kommer också att få fotavtryck och ges ett identifikationsband.

Vad du kan förvänta dig under din sjukhusvistelse

Efter den första första timmen eller två kommer du sannolikt att flyttas från förlossnings- och förlossningsavdelningen till ditt sjukhuss postpartum-enhet. Vissa sjukhus kombinerar dock förlossningsrum med förlossningsrum och kräver ingen förflyttning.

Du kommer sannolikt att tillbringa de närmaste dagarna på sjukhuset – att återhämta dig, bli omhändertagen och förbereda dig för att åka hem. Så här kan de närmaste dagarna se ut för dig.

Hur länge stannar du?

Hur länge du stannar på sjukhuset beror på flera olika faktorer, inklusive bestämmelserna på ditt sjukhus, krav från ditt försäkringsbolag, vilken typ av förlossning du haft och eventuella komplikationer efter förlossningen du kan uppleva.

För en okomplicerad vaginal förlossning kan du räkna med att stanna på sjukhuset i minst 24 timmar; dock stannar de flesta i ungefär två dagar. Om du har haft ett kejsarsnitt kommer din vistelse att vara tre till fyra dagar i de flesta fall. Om du upplever någon form av medicinsk komplikation bör du räkna med att stanna längre.

Tester och procedurer för ditt barn

Under din sjukhusvistelse bör du förvänta dig att ditt barns vitala tecken undersöks regelbundet. Du kommer att få besök av sjuksköterskor för att se till att matningen går bra. Om du planerar att amma och har några frågor eller funderingar kring det, be att få träffa sjukhusets amningskonsulent.

Ibland kan amningskonsulenter bli upptagna, så begär ett möte så snart som möjligt. Det är bäst att ta itu med eventuella amningsproblem så fort de dyker upp.

Innan ditt barn kan skrivas ut från sjukhuset måste några saker hända:

• Ditt barn kommer att behöva genomgå en nyföddscreening. Detta kommer att involvera ett hälstick blodprov. Screeningen kan upptäcka flera sjukdomar, inklusive fenylketonuri (PKU), genetiska sjukdomar och andra tillstånd.
• Ditt barn kommer att genomgå en fullständig nyföddundersökning och vägas igen före utskrivning.
• Det rekommenderas att ditt barn får en hepatit B-vaccination före utskrivning.
• Om du vill att ditt barn ska omskäras kan detta hända under sjukhusvistelsen.
• De flesta sjukhus låter dig inte gå förrän de inspekterar installationen av ditt barns bilbarnstol.
• Innan du åker måste du fylla i pappersarbete för ditt barn, inklusive födelsebevis och information om socialförsäkringskort.

Friskvårdscheckar åt dig

Varje förälder känner sig lite annorlunda efter förlossningen. Direkt efter förlossningen kan du känna dig ostadig på fötterna. Ta det långsamt eller be om hjälp. Att klara av din första avföring efter förlossningen kommer också att vara en upplevelse – ge dig själv tid och mycket nåd.

Samtidigt mår vissa människor bra efter förlossningen och är fulla av energi. Trots det är det viktigt att ta saker långsamt:kom ihåg att din kropp måste läka och du måste ta hand om dig själv just nu.

Under hela din vistelse kommer dina vitala att tas med jämna mellanrum. Du kommer att undersökas för att säkerställa att din livmoder drar ihop sig tillbaka till sin ursprungliga storlek, att du inte visar några tecken på infektion och att din blödning efter förlossningen är normal. Du kommer att få amningstips och vägledning om hur du rengör ditt läkande vaginal- och perineumområde.

Om du hade ett kejsarsnitt bör du vara extra försiktig för att ta det långsamt. Du kommer att få vägledning om ditt läkande snitt, samt smärtstillande medel. Du kommer förmodligen att behöva lite hjälp med att duscha i början, och du kommer att få vägledning om hur du säkert kan röra dig medan du läker.

Generellt sett ska du inte vara rädd för att be om hjälp från personal under denna tid, eller för smärtstillande medel du kan behöva. Detta är en tid att vila och läka när det är möjligt.

Ska du "rumma" med ditt barn?

Nuförtiden uppmuntrar de flesta sjukhus att "rumsa in", där ditt barn stannar i ditt rum i en säng eller en sovvagn bredvid din säng. Detta arrangemang låter dig knyta an till ditt barn och uppmuntrar till frekventa amningspass. Det finns många fördelar med att bo här, och de flesta föräldrar njuter av dessa första dagar av närhet med sina bebisar.

Däremot är inkvartering inte allt eller inget. Om du känner dig utmattad och vill att någon annan tar hand om din bebis i några timmar, bör du fråga en sköterska om din bebis kan tas om hand i barnkammaren. Din återhämtning och vila är viktig.

Om du är orolig för amning kan du begränsa den tid ditt barn tillbringar i barnkammaren och begära att ditt barn förs till dig för att amma när det visar tecken på hunger.

Hur är det med besökare?

Beroende på ditt sjukhuss regler kan du ha två eller tre besökare åt gången när du känner dig redo att ha dem.

Vissa föräldrar älskar att vara omgivna av besökare, och om det är fallet med dig, gör det. Men ibland kan besökare vara en börda. Du ska inte känna att du behöver underhålla eller glädja någon. Du kan gärna begränsa mängden tid som dina besökare spenderar. När allt kommer omkring måste du vila också!

Besökare kan också göra det svårare att amma, särskilt om du inte känner dig bekväm med att amma offentligt eller tycker att amningen är utmanande.

Vad kan du ta med dig?

Varje sjukhus gör det lite olika, men de flesta sjukhus skickar hem dig med åtminstone några "gratis" eller prover på produkter efter förlossningen som kan vara användbara för dig som nybliven förälder. Här är några av de saker du kan förvänta dig att gå hem med:

• Peri-flaska :Detta används för att rengöra ditt vaginalområde efter födseln och kan vara mycket lugnande när din hud eller eventuella tårar läker.
• Stora maxikuddar och meshunderkläder :Du kommer att blöda en hel del först, och dessa är livräddare. Testa att hälla en maxipad i trollhassel och stoppa in den i frysen – den kommer att kännas så lugnande på din läkande hud.
• Donut kudde :Detta kan göra sittande efter förlossningen mycket lättare!
• Nipple cream, matningsstockar och andra amningstillbehör :Dessa kan vara till hjälp, men kom ihåg att kontakta en amningskonsulent om du har några amningsproblem som du inte enkelt kan lösa själv.
• Bröstpump :Om du enbart pumpar eller pumpar för en nyfödd, kan du skickas hem med en bröstpump av sjukhuskvalitet.
• Hatt för nyfödd :Det finns inget som en klassisk sjukhushatt för nyfödda, och den hjälper till att reglera ditt barns kroppstemperatur.
• Ta emot filt, blöjor och andra tillbehör :Om du har tur kommer du att få ett försprång på det här arkivet.
• Nasal aspirator :Detta låter dig försiktigt ta bort slem från ditt barns luftvägar.
• Nappflaskor och nappar :Att ha några extra av dessa kan vara praktiskt.
• Formelexempel :Detta kan vara användbart om du matar med formel. Om du ammar är det bäst att få hjälp med alla problem du kan ha innan du går direkt till formeln, och formelprover gör det frestande.

Få hjälp av sjuksköterskor och personal

Att ha en framgångsrik sjukhusvistelse efter födseln handlar om att lära sig vad man kan förvänta sig, men det handlar också om att se till att be om hjälp när det behövs och ställa så många frågor som uppstår.

Ibland kan sjukhusmiljön kännas upptagen, och det kan vara svårt att få det man behöver. Kom dock ihåg att sjukhuspersonalen vill hjälpa dig, även när de tar hand om andra patienter.

Det kan vara bra att göra en lista över nödvändiga material eller frågor som du kan ha under din vistelse så att när du får uppmärksamhet från en sjuksköterska, läkare eller annan specialist kan du maximera tiden tillsammans.

Sammanfattning:Var inte rädd för att ställa frågor och förespråka för dig själv.

Vad du kan förvänta dig hemma

När du äntligen kommer hem är det vanligt att du känner dig lite vilsen. Du kan fortsätta att ha frågor om din hälsa och återhämtning. De flesta föräldrar har inte ett besök hos sin läkare eller barnmorska efter förlossningen förrän cirka sex veckor efter födseln, men det betyder inte att du inte kan komma i kontakt med några frågor eller funderingar innan dess.

De flesta frågor kan vänta tills din läkare eller barnmorska har öppet. Men om du visar tecken på en medicinsk nödsituation bör du kontakta din läkare omedelbart eller besöka din närmaste akutmottagning.

Dessa tecken kan inkludera:

• Feber
• Rodighet eller flytningar vid kejsarsnittet
• Öppning vid C-sektionens snittställe
• Kraftiga blödningar – blötlägg en dyna var eller varannan timme
• Influensaliknande symtom
• Röda streck och/eller ömma fläckar på bröstet i kombination med influensaliknande symtom – alla tecken på en bröstinfektion
• Yrsel eller dimsyn
• Smärtsam urinering
• Svår huvudvärk
• Smärta eller ömhet i benen (tecken på blodpropp)
• Tyngd i livmodern
• Tecken på förlossningsdepression

Ett ord från Verywell

Kom ihåg att fortsätta ta det lugnt även efter att du kommit hem. Du kanske inte har någon personal som hjälper dig att återhämta dig, men det betyder inte att du ska pressa dig själv och komma på fötter igen. Om du har någon hjälp tillgänglig, acceptera den. Att föda barn är ingen liten sak, och du bör ta dig tid att låta din kropp återhämta sig.