• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vad är en "mamma makeover"?

Att få ett barn – vare sig det är ditt första eller ditt tionde – är en verkligt transformerande upplevelse. Glädjen som kommer med att träffa din lilla när de kommer in i den här världen kan vara en av de högsta höjdpunkterna i ditt liv. Naturligtvis kommer att få en nyfödd att förändra ditt schema och ditt perspektiv. Men du kanske också märker att din kropp ser annorlunda ut än den gjorde före graviditeten.

Medan vissa människor bär dessa förändringar - en mjukare mage, ett ärr i kejsarsnittet - som hedersmärken, skulle andra lika gärna föredra att deras utseende återgår till sitt tillstånd före graviditeten - eller så nära det som möjligt. Vissa kosmetiska procedurer utformade för att uppnå det målet snabbt kallas ibland "mamma-makeovers."

För att lära oss mer om vad en mamma-makeover innebär, från små förbättringar till mer omfattande översyn, utnyttjade vi expertis hos en styrelsecertifierad plastikkirurg och styrelsecertifierad hudläkare. Fortsätt läsa för att lära dig allt om vad en mamma-makeover är, procedurer det kan innebära och risker och överväganden du kanske vill ha i åtanke. Framför allt är beslutet att gå vidare med en mamma-makeover ett personligt beslut. Men kom alltid ihåg:Det finns en inneboende skönhet i att vara mamma helt på egen hand.

Vad är en "mamma-makeover"?

Termen "mamma makeover" är en chic-klingande moniker för ett ymnighetshorn av kosmetiska procedurer som återställer formen och utseendet på en persons kropp efter graviditet och/eller förlossning. Dessa procedurer kan involvera nästan vilken del av din kropp som helst som påverkas av graviditeten, som dina bröst, skinkor, midja, mage eller könsorgan, eller vara mer generella som att fokusera på din hud i något av dessa områden och/eller på ditt ansikte, hals , armar och ben.

"Graviditet [och förlossning] kan förändra hur en kvinnas kropp ser ut", säger Jennifer Levine, MD, en dubbelstyrelsecertifierad plastikkirurg med praktik i NYC. Om de inte behandlas kan många av dessa förändringar förbli som de är, eller bara förbättras subtilt med tiden, tillägger Dr. Levine. En mamma-makeover kan återställa din kropp mer påtagligt efter graviditeten, vilket gör att du kan återfå utseendet på den kropp du hade – eller till och med en mer förbättrad kropp.

Dr Levine betonar att en mammamakeover inte är medicinskt nödvändig. (Vissa andra ingrepp efter förlossningen för att reparera vävnad eller återfå funktion kan vara det.) Men om en mamma-makeover kan hjälpa en persons självkänsla, uppmuntrar Dr Levine dem att undersöka det. Och prata alltid med en ansedd, styrelsecertifierad vårdgivare för att diskutera dina alternativ och eventuella nackdelar.

Vilka är fördelarna med en mamma-makeover?

Att återställa din kropp till sitt tillstånd innan barnet kan ta bort envis fett, strama upp slapp hud och förbättra områden som bröst eller skinkor som har tappat volym eller pigg efter graviditet eller förlossning. Men vissa föräldrar som har haft positiva erfarenheter säger att fördelarna inte bara är ytliga.

"Målet är att en mamma ska känna sig som den bästa versionen av sig själv, vad det än är för individen", förklarar Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, en styrelsecertifierad kosmetisk och medicinsk hudläkare vid Laser &Skin Surgery Center för New York och klinisk instruktör i dermatologi vid Weill Cornell Medical College. "En mamma-makeover kan återställa självförtroendet utöver de fysiska fördelarna."

Även om vi alla vet att sann skönhet kommer inifrån, finns det något att säga om hur stolt över ditt utseende kan ge dig den där extra boosten av mojo.

Vad innehåller mamma-makeovers?

En mamma-makeover involverar vanligtvis flera procedurer som utförs i en operation (vanligtvis varar omkring tre till fem timmar) för att konsolidera din återhämtning i en tidsperiod. Vissa väljer att ha ett par små ingrepp medan andra väljer flera. Här är scoop på de vanligaste mammamakeover-procedurerna.

Bukplastik (bukplastik)

En bukplastik tar bort överflödig hud och fett på magen, samtidigt som magmusklerna i de flesta fall återställs som försvagats eller separerats (diastasis recti) av graviditeten. Detta kan hjälpa till att skapa en jämnare, fastare mittparti.

Bröstlyft (Mastopexy)

Bröstlyft – med eller utan implantat – drar åt vävnaden som omger dina bröst och tar bort överflödig hud för att omforma dem och förbättra deras kontur.

Bröstförstoring

Med hjälp av antingen implantat eller fett från andra delar av din kropp, återställer bröstförstoring volym och symmetri som kan ha gått förlorad efter viktminskning under graviditeten.

Bröstförminskning (Reduction Mammaplasty)

Att reducera brösten innebär att man tar bort överflödig vävnad, fett och hud för att göra dina bröst till en storlek som är optimalt proportionerlig mot resten av din kropp. Denna procedur kan också lindra all smärta eller obehag du kan känna från att vara lite mer topptung än du skulle vilja.

Rumsförstärkning (Glutal Augmentation)

Med antingen implantat, fett från en annan del av din kropp eller en kombination av de två, omformar skinkorgen din baksida för att förbättra dess kontur, storlek eller form.

Fettsugning (Lipoplastik)

Genom att bokstavligen suga fett från under huden med ett vakuumliknande rör, kan fettsugning ta bort överflödigt fett för att förbättra dina konturer och proportioner på många delar av kroppen. Dessa kan inkludera din mage, midja, skinkor, höfter, lår, knän, vrister och överarmar, såväl som kinder, haka och nacke.

Arm- och/eller lårlyft

På samma sätt som ett bröstlyft tar lyft som utförs på dina armar eller lår bort, stramar upp och jämnar ut slapp hud samtidigt som man tar bort överflödigt fett och ger kontur.

Vaginal föryngring

Efter förlossningen kan du märka att dina blygdläppar (de inre "läpparna" på vardera sidan av slidan) har sträckt ut sig, sjunkit eller blivit asymmetriska. En blygdläppsplastik trimmar dem så att de förblir instoppade i dina yttre blygdläppar och återställer symmetri.

Dessutom kan musklerna i slidan och bäckenbotten ha sträckt ut sig och ha problem med att studsa tillbaka, vilket leder till obehag eller minskad känsel. Det finns rekonstruktiva kirurgiska ingrepp för att dra åt eller förstärka dessa områden, säger Dr Levine.

Icke-kirurgiska makeover-procedurer för mamma

Om "att gå under kniven", så att säga, inte tilltalar dig, finns det också andra mindre invasiva mamma-makeover-alternativ att prova.

Laser skin Resurfacing

Lasrar kan behandla en mängd vanliga problem efter graviditeten som bristningar, hyperpigmentering (som melasma), stora porer och fina linjer och rynkor utan kirurgi, enligt Dr. Murphy-Rose.

Hudfyllmedel

Om du vill få ett mer fylligt, ungdomligt utseende på områden av ditt ansikte som kinder eller läppar, rekommenderar Dr. Murphy-Rose också injicerbara hudfyllmedel, som kan ge omedelbara resultat.

Botox

Via några få, mindre stickningar i en nål är Botox ett alternativ för att jämna ut fina linjer och rynkor för ett fräschare, mer ungdomligt utseende. Dr. Murphy-Rose noterar att du kommer att börja märka skillnad på bara några dagar, med fullständiga resultat synliga inom två veckor.

EmSculpt Neo

Dr Levine noterar att det finns icke-invasiva procedurer som syftar till att skulptera hela kroppen, som EmSculpt Neo. Genom att använda radiofrekvenser och högintensiva elektromagnetiska impulser stimulerar och bygger den dina muskler för att hjälpa till att stärka dem, minska fett och strama upp din hud. Det är särskilt användbart på din midsektion, skinkor, armar och vader.

SculpSure

En annan icke-invasiv behandling som Dr. Levine rekommenderar är SculpSure, en värmeljusbaserad, fettreducerande, kroppskonturteknik.

CoolSculpting

CoolSculpting och dess systerenhet CoolTone siktar också på fettminskning. CoolSculpting fryser fettceller, vilket orsakar celldöd, vilket sedan leder till att din kropp naturligt eliminerar dem. Den kan användas för att minska fettfickor i magen, låren, under skinkorna, överarmarna, under käklinjen och under hakan. CoolTone, å andra sidan, är ungefär som EmSculpt. Den använder elektromagnetiska pulser för att stärka, tona och stärka musklerna på magen, låren och skinkorna.

Hur säker är en mamma-makeover?

Som du kan se finns det många kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingar du kan kombinera för att få en mamma-makeover utformad för att återställa din kropp eller ansikte till ett tillstånd som kan hjälpa dig att känna att du ser som bäst ut. Med det sagt är varje procedur inte utan risker.

Om du väljer plastikkirurgi beror de potentiella riskerna på vilken typ av ingrepp du genomgår. Dessa kan variera från infektion, dålig sårläkning, ärrbildning eller bristande känsel till allvarligare komplikationer som vävnads- och hudcellsdöd, hjärt- eller andningsproblem eller kronisk smärta.

Även minimala eller icke-invasiva procedurer är inte utan sina risker. Lasrar kan orsaka rodnad, svullnad, klåda, ärrbildning, hyperpigmentering eller smärta. Fillers och Botox kan båda orsaka blåmärken och svullnad, medan fillers kan resultera i en infektion, allergisk reaktion eller hinder för ett blodkärl. Och Botox kan få musklerna i ditt ansikte att sjunka eller lämna dig med oönskade resultat, varnar Dr. Murphy-Rose.

Med allt detta i beaktande, kom ihåg att varje person - och behandling - är olika. Så prata med din läkare för att diskutera potentiella risker förknippade med mamma-makeover-procedurer.

Hur länge efter förlossningen ska du vänta innan du får en mamma-makeover?

Vi vet att det kan vara frestande att vilja studsa tillbaka till din kropp innan barnet efter förlossningen. Men när det kommer till en mamma-makeover är tålamod nyckeln. Att föda är ingen lätt bedrift, och det kan ta en hel del på kroppen. Det är viktigt att vara säker på att du ger dig själv gott om tid att läka från snitt och även låta din livmoder dra ihop sig, dina bröst att krympa och att din kropp återvänder så nära sin vikt före graviditeten som möjligt. Vanligtvis föreslår kirurger att man väntar minst sex månader till ett år innan man gör några kosmetiska ingrepp.

Om du planerar att skaffa några andra barn är det också bäst att vänta. Att bli gravid igen kan förändra din form på ett nytt sätt, och vissa procedurer, som en bukplastik, är avsedda att vara en gång i livet. Dessutom, särskilt när du genomgår några kirurgiska ingrepp, vill du vara säker på att du är i bästa möjliga hälsa för att minimera eventuella risker och förbereda dig för en så smidig återhämtning som möjligt.

Ett ord från familjen Verywell

Mamma-makeovers har fått mer uppmärksamhet de senaste åren. Och även om de kan hjälpa dig att komma tillbaka till din kropp före graviditeten eller bättre - eller "vända tillbaka klockan" på alla tidiga tecken på åldrande - är de inte utan risker. Prata alltid med din vårdgivare för att se om en mammamakeover är rätt för dig, samt vilka procedurer som kan ha särskilda fördelar för dig som kan uppväga eventuella risker.