Hur man får en bra start på amningen
När det kommer till amning är det så viktigt att komma igång bra. En bra början leder till en hälsosam tillgång på bröstmjölk, färre bröstproblem för dig och en glad, nöjd och frisk bebis. Det kan också innebära större amningsframgång och en längre amningstid. Här är åtta tips för att komma igång bra.
1 Försök att få en naturlig, omedicinerad födelse 
Induktion av förlossning, ett planerat kejsarsnitt eller användning av många mediciner under födseln, kan störa amningen och orsaka en fördröjning i början av bröstmjölksproduktionen. Ett kejsarsnitt är operation, och när det väl är över kan det ta ett tag innan en mamma och ett barn kan amma. Och läkemedel som ges för att framkalla förlossning eller lindra smärta under förlossningen kan orsaka fastlåsningssvårigheter och sömnighet hos nyfödda. Dessa förlossningssituationer kan göra det svårare att få igång amningen direkt.
Nu är ibland dessa typer av leveranser nödvändiga. Men om det är möjligt för dig att få en naturlig, omedicinerad förlossning, bör du överväga det. Inte bara är det ofta lättare att läka från en naturlig förlossning, utan du kan vanligtvis börja amma mycket snart efteråt.
2 Be om omedelbar hud-mot-hud-kontakt 
Så länge ditt barn föds friskt och fullgånget bör din läkare kunna placera barnet direkt på ditt bara bröst med magen nedåt mot din kropp. Ditt nyfödda barn kan torkas och först undersökas där på bröstet.
Nyfödda brukar vara vakna och pigga direkt efter att de har fötts. Så inom en timme efter födseln kommer många nyfödda instinktivt att krypa upp till bröstet, hitta bröstvårtan och börja amma på egen hand. Ibland behövs lite hjälp, men det här är ett utmärkt sätt att få igång amningen naturligt. Om du har ett kejsarsnitt är detta inte ett alternativ, men du kan börja placera din bebis hud mot hud så snart du känner dig bekväm.
3 Amma ditt barn så snart som möjligt efter leverans 
Om du kan, amma ditt barn medan du fortfarande är i förlossningsrummet under den första timmen efter förlossningen. Om detta inte är möjligt eftersom ditt barn behöver gå till specialvården eller för att du måste ha ett kejsarsnitt, lägg barnet till bröstet så snart det är säkert. Om du måste vara borta från din bebis ett tag, be om en bröstpump och hjälp med att pumpa. Ju tidigare du kan börja stimulera dina bröst, desto bättre.
4 Se till att ditt barn sitter fast ordentligt från första amningen 
När du ammar ditt barn för första gången, låt en läkare, sjuksköterska, doula eller amningspersonal kontrollera ditt barns spärr. Om barnet inte spärrar på rätt sätt kan dessa vårdgivare visa dig hur du spärrar din baby på rätt sätt. En ordentlig spärr redan från början är en av nycklarna till framgångsrik amning.
En bra spärr säkerställer att ditt barn kommer att kunna dra ut bröstmjölken ur ditt bröst, och det skickar en signal till din kropp att göra en hälsosam tillförsel av bröstmjölk. En bra spärr hjälper också till att förebygga några av de smärtsamma och vanliga amningsproblemen, såsom ömma bröstvårtor, översvällande bröst och igensatta mjölkkanaler.
5 Amma ditt nyfödda barn mycket ofta 
Amma ditt nyfödda barn på begäran, närhelst han eller hon visar tecken på hunger. Det betyder att du bör lägga ditt barn mot bröstet minst varannan till var tredje timme under dagen och natten. Så länge som ditt barn spänner fast vid ditt bröst på rätt sätt, kommer de frekventa matningarna att tala om för din kropp att göra bröstmjölk. Under dessa första dagarna kan amning mycket ofta också bidra till att förebygga några av de problem som nyfödda ibland stöter på, såsom gulsot och lågt blodsocker (hypoglykemi). Så för mest framgång är det bäst att amma tidigt och ofta.
6 Ha ditt barn med dig så mycket som möjligt 
Om du förlossar på ett sjukhus uppmuntrar många förlossningsavdelningar till inläggning. Så länge det är säkert låter rooming-in dig ha ditt barn med dig i ditt rum istället för att han tillbringar mycket tid i barnkammaren för nyfödda. Om du har haft ett kejsarsnitt och du är orolig för att ta hand om ditt barn på egen hand, be din partner, en familjemedlem eller en vän att stanna hos dig för att hjälpa dig med barnet. Ju mer tid du och ditt barn får tillbringa tillsammans, desto mer kan ni amma.
7 Fördröja användningen av en napp 
Det är OK för ett barn som ammas att använda napp, och det finns till och med vissa fördelar med att använda napp. Men under de första veckorna efter att ditt barn har fötts, när du försöker få en bra start på amningen, är det bättre att lägga barnet mot bröstet och hoppa över nappen. Även om många bebisar kan gå fram och tillbaka mellan nappen och bröstet utan några problem, kan vissa bebisar utveckla bröstvårtsförvirring eller så tröttnar de på att suga på nappen och inte amma också.
Amning ofta under de första veckorna av amning är det som stimulerar din kropp att producera en hälsosam försörjning av bröstmjölk, och nappanvändning kan störa den tid ditt barn tillbringar vid bröstet. Försök därför att hålla ut nappen tills din bebis är cirka fyra veckor gammal. Vid det här laget kommer ditt barn att amma bra och din mjölkförsörjning bör vara etablerad. Naturligtvis är det bara du, din partner och ditt barns läkare som vet vad som är bäst för dig och ditt barn. Det finns vissa barn som preemies eller de som lider av kolik som kan dra nytta av tidig napp, så om du bestämmer dig för att använda en så behöver du inte känna skuld.
8 Ge inte ditt barn tillskottsmatning eller formel 
Om det inte är nödvändigt, ge inte ditt barn mjölkersättning mellan amningstillfällena. Om ditt barn fortsätter att visa tecken på hunger, lägg henne tillbaka till bröstet så ofta du måste. Under de första dagarna får din nyfödda bara en liten mängd råmjölk, men det är egentligen allt hon behöver. Om du ger din bebis mjölkersättning utöver amningen kommer hon inte att amma lika mycket. Och om du hoppar över matning och låter dagispersonalen ge ditt barn en flaska istället, missar du en möjlighet att bygga upp en starkare försörjning av bröstmjölk för ditt barn.
Liksom nappar kan den tidiga introduktionen av en flaska orsaka bröstvårtsförvirring, och ibland föredrar ett barn flaskan framför bröstet. Du kan förhindra dessa problem genom att undvika flaskan under de första veckorna. Visst, ibland är det medicinskt nödvändigt att ge ditt barn ett formeltillskott, och det kan du inte hjälpa. Men så länge ditt barn är friskt och mår bra, fortsätt att amma, amma, amma.
-
Om du är förälder till ett barn med autism är det möjligt att du undrar hur du ska hantera en rad beteendeutmaningar. Dessa kan se ut som att ditt barn skriker om han inte kan bära sina favoritskor eller är rädd för toaletten, snabbköpet eller tandlä -
Innan du ger dig in på en intervju för ett jobb som barnskötare eller barnvakt efter skolan är det viktigt att lägga lite tid på och undersöka lönenivåer. Ju mer du vet om de aktuella priserna för ditt område och det aktuella jobbet, desto bättre kom -
När du intervjuar en barnvakt är målet att ta reda på så mycket som möjligt om bara en person. Å andra sidan, när du tittar på daghem för ditt barn, försöker du få information om en hel personal, såväl som hela anläggningen. Överväldigande? Bara lite
