Hur många timmars sömn ska en preteen få?
Preteens (åldrarna 9-12) behöver 9-12 timmars sömn per natt.
Det är viktigt att notera att detta är ett intervall och individuella behov kan variera. Faktorer som ålder, aktivitetsnivå och hälsa kan påverka hur mycket sömn ett barn behöver.
Här är några tecken som din preteen kanske inte får tillräckligt med sömn:
* Svårigheter att vakna på morgonen
* Somnar i klassen eller under andra aktiviteter
* Känner mig trött eller trög under dagen
* Irritabilitet eller humörsvängningar
* Svårigheter att koncentrera sig
* Huvudvärk eller magvärk
Om du märker något av dessa tecken, prata med ditt barns läkare för att se till att de får tillräckligt med sömn.
-
Ljudklappning Att lyssna på ljud i ord är viktigt. Att veta var ords ljud börjar och slutar är också viktigt för att läsa. Vad du behöver: En lista med ord med två eller tre stavelser Vad du ska göra: 1. Berätta för ditt barn att du ska säga -
Liksom de flesta nyblivna mammor var jag säker på att en amningskudde var obligatorisk utrustning för barnuppfödning och därför registrerade jag pliktskyldigt för en när tiden kom. Även om jag verkligen har använt amningskudden för att amma barnet, J -
Att anställa en barnskötare är inte en enkel process. Du letar efter rätt person att ta hand om ditt barn och processen kräver omfattande forskning - det är inget du kan skynda dig igenom. När du funderar på hur du ska anställa en barnskötare finns d
