Försov I Kids
Under de första åren av ditt barns liv , kan mängden sömn han får förändras dramatiskt . Vissa föräldrar kan bli orolig för att ett barn försov . I vissa fall kan ditt barns sömnvanor tyda på ett mer allvarligt problem . Det är också möjligt att mängden shut-eye ditt barn får är faktiskt en normal mängd
Hur mycket sömn har mitt barn behöver
Kids vinna denna runda .: Medan vuxna rekommenderas att få åtta timmar sömn per natt , barn yngre än 12 behöver minst 9,5 timmar , säger Kidshealth , en barns utveckling webbplats. Men vissa barn behöver så mycket som 10 eller 11 timmars sömn varje natt för att fungera som bäst . Om att få gott om sömn varje natt verkar inte orsaka ditt barn några problem , hon är förmodligen att få resten hon behöver .
Obstruktiv sömnapné
Mellan 2 och 5 procent av barn och ungdomar påverkas av obstruktiv sömnapné ( OSA ) , enligt Boston barnsjukhus . Barn som har OSA kan vakna ofta under natten och , som en följd , sova längre . Överviktiga barn kan behöva gå ner i vikt för att minska symptomen . I vissa fall kan operation eller användning av en CPAP-maskin under sömnen vara nödvändig. Om ditt barn försover och även upplever hyperaktivitet , irritabilitet och svårigheter i skolan eller hemma , ta honom till sin läkare för en utvärdering .
Andra Orsaker till försov
Sleeping alltför mycket kan orsakas av en mängd olika problem . Barn som återhämtar sig från sjukdom eller som nyligen har berövades sömn kan försova . Om ett barn känner sig stressad eller deprimerad , kan hon uppleva sömnproblem , enligt American Academy of Pediatrics . Problem i skolan eller hemma , eller en plötslig förändring som ett drag eller ett dödsfall , kan bidra till försov . Fråga ditt barns barnläkare för en utvärdering.
Ytterligare hjälp
Hitta sätt att minska stressen i ditt barns liv , eftersom detta skulle kunna bidra till försov . Att prata om problem med en skolkurator eller annan psykolog kan vara fördelaktigt . En läkare kan också ordinera läkemedel för att behandla eventuella underliggande problem som orsakar ditt barn att försova . Försök aldrig att medicinera barnet på egen hand , till exempel att ge ditt barn koffein i ett försök att minska sova .
-
Att hitta rätt barnskötare för att ta hand om dina barn är aldrig ett lätt jobb. Du behöver anställa någon som kan vårda och ta hand om dem som du vill. Jobbet blir ännu mer komplicerat när du letar efter en barnsköterska – någon som vakar över dina -
För säkra sittplatser, din baby behöver en stol som passar hans eller hennes ålder och storlek, särskilt när du börjar introducera fasta livsmedel. Säker, bekväma sittplatser för din baby kommer att göra måltiderna enklare och roligare för alla. A -
När sommaren närmar sig sitt slut kommer spänningen och nervositeten inför ett nytt läsår smygande. Under mina 10 år av undervisning i offentliga skolklassrum har jag stött på hundratals barn och föräldrar – och deras oro kring lärande och utveckling
