Ko je depresija huda
Depresija je zdravstveno stanje. Ljudje so žalostni, obupan, ali brezupno več tednov, mesecev, celo leta. Za ljudi z depresijo, lahko se zdi, da stvari ne bodo nikoli bolje. Ko se zdravi depresija, stvari bodo lahko spet postale svetlejše in bolj obvladljive.
Huda depresija pa lahko zamegli človekovo razmišljanje. To lahko oteži iskanje pomoči. Huda depresija lahko povzroči, da nekateri mislijo, da življenje ni vredno življenja. Včasih so občutki brezupa tako globoki, da človek pomisli na samomor.
Ljudje, ki so zelo depresivni in morda razmišljajo o tem, da bi se poškodovali, potrebujejo pomoč čim prej. Ko je depresija tako huda, gre za nujno medicinsko pomoč.
Kaj storiti
Če si to ti, povej nekomu, kako se počutiš. Vprašajte odraslo osebo za pomoč. Obiščite spletno stran za pomoč pri samomoru, kot Nacionalna linija za preprečevanje samomorov, ali pokličite njihovo telefonsko številko za pomoč na 1-800-273-TALK (8255). Prosi za pomoč, ki si jo zaslužiš.
Rešitve samomorilcev ali krizni centri vam pomagajo ugotoviti, kako se spopasti s težkimi situacijami in občutki. Zaposleni so usposobljeni strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo, ne da bi vedeli vaše ime ali videli vaš obraz. Večina nacionalnih telefonskih številk za pomoč je zaposlenih 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Vsi klici so zaupni - nihče, ki ga poznate, ne bo izvedel, da ste klicali.
Če se počutite samomorilno, lahko pokličete tudi 911 ali greste na urgenco. Krize duševnega zdravja so prav tako nujne kot krize fizičnega zdravja.
Pomoč prijatelju
Huda depresija lahko človeku blokira pogled na boljšo prihodnost. Nekdo, ki je depresiven, morda ne bo videl, kaj se dogaja. Prijatelji ali družina pogosto opazijo, kako resne so stvari.
Pomembno je podpirati in skrbeti za prijatelja, ki je zelo depresiven. Verjetno pa ne morete odpraviti depresije ali samomorilnih občutkov svojega prijatelja. Depresija je lahko tako močna, da blokira sposobnost prijatelja, da vidi razum.
Pot do okrevanja
Depresija se lahko izboljša s pravo skrbjo in skrbjo. Psiholog, psihiater, ali drug terapevt lahko oceni in diagnosticira depresijo ter ustvari načrt za njeno zdravljenje.
Če se počutite depresivno, vendar ni nujno, še vedno se morate pogovoriti s svojim zdravnikom, šolski svetovalec, medicinska sestra, ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate. Če prva oseba, s katero se pogovarjate, ni v veliko pomoč, poskusite z drugo odraslo osebo, dokler ne najdete nekoga, ki razume. S hudo depresijo, nujno je poiskati pomoč.
Če vas je prijatelj, ki je v hudi depresiji, obljubil, da ne boste nikomur povedali, kaj se dogaja, najboljši način za pomoč je, če prekršite to obljubo. Huda depresija je situacija, ko pripovedovanje reši življenje. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko stori depresivna oseba, je poiskati pomoč.
Če se vi (ali prijatelj) počutite nezaščiteno ali nimate nadzora, poiščite pomoč zdaj. Povejte odrasli osebi, ki ji zaupate, pokličite 911, ali pojdite na urgenco.
Previous:Samomor
-
POVEZANE:Prenesite naše brezplačne tabele domačih nalog! Če je vaš otrok podoben večini, je lahko opravljanje domače naloge naporno. Izpolnjevanje domačih nalog je pogosto zadnja misel, ki jim pride na pamet, potem ko so cel dan v šoli. Večina otro -
Igranje inštrumenta ima za otroka veliko koristi. Raziskave so pokazale, da pomaga izboljšati akademske in socialne veščine, spodbuja disciplino in dviguje samozavest. Če niste prepričani, kje začeti, si oglejte ta vodnik, ki pojasnjuje, kdaj uvesti -
Če ste varuška ali varuška, ki skrbi za skrb za svojega otroka, še zdaleč niste sami. Večini staršev – 63 % dejansko – je nekoliko ali zelo neprijetno vračati svoje otroke v dnevno varstvo, več kot ena tretjina (35 %) pa zdaj razmišlja o oskrbi na do
