Tendinitis Od texting v Teens

Kratka sporočila, poslana iz ene elektronske naprave v drugo je prevzela mesto face - to-face pogovor in glas kliče na veliko najstniškem svetu . Ta oblika komunikacije se lahko ure in ure ves dan incestnine na telesu lahko pomemben . Tendinitis jerealnost za nekatere teen texters , ki povzroča vnetje v kit roke , kar pogosto povzroči bolečino vsakič mišice v pogodbi o okolici .
Texting Thumb

Nekateri ljudje besedilo s svojimi kazalec prsti , drugi tekst s svojim palcem inbolj teens besedilo s svojimi palce ,bolj nagnjeni so k palec tendinitis . Dejstvo je,problem je tako pogost, da je celo ime. Spletno mesto New York University se nanaša na to vrsto tendinitis kot De'Quervain sindromom . Povzročena s stalnim ponavljanjem s palci , je to boleč problem sega od osnove palcem in navzgor v podlaket.
Odpočijte

najboljša taktika, da lahko najstniki storiti, da bi preprečevanje tendinitis je korak stran od svojih pametnih telefonov in vzemite odmor . Redni odmori med pošiljanje kratkih sporočil sej daje telesu možnost, da si opomore od ponavljajočih se vedenj . Glede na spletni strani Univerze v Cincinnatiju , zmanjšanje tipkanja , preklapljanje -up prste , ki se uporabljajo za besedilo in izberete pametni telefon s tipkovnico, ki daje prste in palce sobo, da se raztezajo tudi v pomoč pri zmanjševanju tveganja za tendinitis .


Relief

Teens lahko zmanjša tveganje za pridobivanje boleče tendinitis flare- ups , ki počivajo roke. Ta čas počitka lahko vključujejo uporabo začasnega opornico za ohranitev prizadetih prstov imobiliziranih . Led inprotivnetno zdravilo , sprejeti v skladu z navodili proizvajalca , lahko tudi dobavo olajšave za najstnike s pošiljanje kratkih sporočil tendinitis . Beaumont Ortopedija kaže, je zdravnikova ocena za vsako neugodje , ki vključuje oteklina , podplutbe, odrevenelost ali mravljinčenje .
Premisleki

Ker če tendinitis ni bilo dovolj , da povzroči teens dvakrat premisliti o svojem texting navad ,nevarnost poškodb hrbtenice je tudiupoštevati . Glede na University of Minnesota , slaba drža jepogoj, ki zahteva pozornost . Mnogi najstniki branje in pošiljanje besedil prevzeti sključen nad - položaj. To texting položaj postavlja velik pritisk na vratu in negativno vpliva na naravno krivuljo hrbtenice. Rezultat je bolečina , glavobol inneprijeten občutek mravljinčenja v okončinah in priveskov .

Previous:

Next:

  • Nočna varuška proti nočni medicinski sestri:kako pomagajo in koliko stanejo
    Vprašajte katerega koli novega starša in povedal vam bo:Ena najtežjih prilagoditev po rojstvu otroka je krmarjenje po nepravilnih, včasih neobstoječih vzorcih spanja novorojenčkov. Eden od načinov, kako malo bolj zapreti oči? Razmislite o najemu nočn
  • 9 stvari, ki bi jih varuške želele narediti starši
    Če bi otroke predali varuški za njeno izmeno, se lahko zdi hitro prehod na vas, vendar je to ključni trenutek, ki lahko vpliva na preostanek dneva vaše varuške. Če vaša varuška vstopi v dom, ki ni pripravljen na njen prihod, se bo morda morala potrud
  • Kondomi
    Kaj so kondomi? Kondomi so tanke vrečke, ki preprečujejo vstop sperme v nožnico. Obstajajo moški in ženski kondomi: Moški kondom se nosi na penisu. Običajno je iz lateksa, vrsta gume. Nekateri pa so narejeni iz materialov, ki so varni za ljudi z