Kako omejiti Facebook Usage za Teens

Medtem ko je Facebook lahko varno uporablja za najstnike , lahkonezdravo obsedenost z vsako delovno mesto in uradno obvestilo moti življenje vašega teen . Študija, ki jo je Kaiser Family Foundation 2009 je pokazala, da najstniki porabijo v povprečju 1 uro 29 minut na računalniku vsak dan , 22 minut , od katerih je posvečena socialno mreženje , kot so Facebook. Seveda , samo 16 od teh minutah se uporabljajo za domače naloge . Ko je vaš teen porabi preveč časa na Facebook in zanemarjanje šolsko ali dejanskih socialnih obveznosti, bi bilo časa, da bi omejila njeno uporabo.
Navodila
1

Premakni vašega teen računalnik na bolj vidno in visoko prometa območje vašega doma , predlaga sreda Martin , Ph.D., v članku za " psihologijo danes . " Prenos računalnika iz vašega teen sobo pomeni da ima 24/7 dostop do njenega najljubši socialne mreže na mestu , ki lahko prekinejo njeno spanje in iztiril svoje šolsko delo . Ko je računalnik v dnevni sobi , si lahko bolj pozorno spremljati svoje spletne navade in jo spomnil , ko je ona porabi preveč časa na Facebooku.
2

Preverite vaše teen telefon in odstranite aplikacijo za Facebook , če ona ga ima . Medtem ko se zdi priročno , imajo app pomeni, da vaš teen gets obvestila podal naravnost v njen telefon, ki ji bo seveda znova in znova preverili , tudi če proč od računalnika . Vztrajajo, da če ona ne uporabljajo Facebook , da je samo na računalniku . Na ta način lahko bolje nadzorovali , kako je dostopi Facebook stran od doma .
3

Privoščite Facebooka dostopa kot privilegij v vašem domu . Facebook se lahko uporablja na varen in zdrav način , da izkoriščajo željo vašega teen uporabljati spletno stran , ki da je dovoljen samo na po tem, ko ji je domače naloge in opravila končana . Ne le, da se ta meja njen čas na mestu , vendar jo uči, da ste tisti, odgovoren za tisto, kar se dogaja na računalniku v vašem domu .
4

Namesti programsko opremo ali spletni brskalnik razširitve , ki ji dajejo set časa na Facebooku , vsak dan . Razširitve kot dodatka LeechBlock za Firefox in Chrome za StayFocusd vam omogočajo, da nastavite poseben rok na nekaterih spletnih straneh. Korok je gor, je spletna stran nedostopna za predpisano količino časa. To jedobra rešitev za teen ne morete nadzorovati ves čas aliteen , ki ima zasebno računalnik .
5

Model dobro vedenje in omejiti svoj ​​Facebook navada . Če ste nenehno preverjanje v telefonu in računalnikom , vaš teen nauči postaviti visoko vrednost na socialne mreže . Namesto tega , izključite računalnik in namestite večji poudarek na realni družbene dejavnosti in preživljanje časa kot družina , če želite, da vaš teen , da storijo enako .

Previous:

Next: