• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Trihotilomanija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Daria je vedno izmišljala izgovore za plošče brez las na zadnjem delu glave, npr. da so klobuki, ki jih mora nositi pri delu, preveč tesni. Vedela, da ljudje ne verjamejo njene zgodbe, zlasti družinski člani. Toda ne more se priznaati, kaj se res dogaja: od 12. leta naprej vleče lasje.

Daria nima ideje, zakaj vleče lasje. Samo ve, da ne more ustaviti.

Kaj je trihotilomanija?

Trihotilomanija (izgovorjava: trik-oh-til-oh-MEJ-ni-uh) je stanje, ki nekaterim ljudem povzroča močne želje po vlečenju lastnih las. Lahko priča ljudem vsake starosti.

Ljudje s trihotilomanijo vlečejo lasje pri korenu iz mest, kot so glava, brvi, trepalnice ali ščipni območje.

Nekateri vlečejo velika gomilice las, kar lahko pustí plošče brez las na glavi ali brvih. Drugi vlečejo laseno po eno. Morda preučijo ali se igrajou s lasjo po vlečenju. Polovica ljudi s trihotilomanijo po vlečenju da las v usta.

Nekateri so zelo zavedajo svoje vlečenje. Drugi to delujejo na preveč nepozoren način, brez da bi res opazili, kaj delajo.

Za ljudi s trihotilomanijo upiranje želje po vlečenju las je tako težko kot upiranje želje po škrabanju zelo svetleče svrbežine.

Nekateri pravijo, da želja po vlečenju začne z občutkom v koži glave, kakor svrbežina ali mrkanje. Vlečenje las vide kot edini način za olajšavo. Ljudje morda imajo kratek občutek zadovoljstva po vlečenju las.

Ljudje s trihotilomanijo se morda počutijo posramoteni, frustrirani, sramotno ali depresivno zaradi tega. Skrbijo se, kaj bodo drugi mislili ali rekli. Morda se počutijo nadlegani od ljudi, ki ne razumejo, da to ne delajo namenoma.

Ljudje s trihotilomanijo običajno poskušajo skriti vedenje pred drugimi – celo pred družino. To oteža pridobivanje pomoči.

Imeti trihotilomanijo vpliva na to, kako se ljudje počutijo zase. Nekateri so samozavestni glede videza zaradi vlečenja las. Morda se počutijo manj samozavestni pri prijateljstvu ali zmenki. Drugač se počutijo brezmočni nad željo po vlečenju ali se krivijo, ker ne morejo ustaviti.

Kaj povzroča trihotilomanijo?

Nihče ne ve natančno, zakaj nekateri razvijejo trihotilomanijo. Stres ima vlogo. Tudi geni osebe. Ljudje, ki imajo druge kompulsivne navade ali OKM, imajo večjo verjetnost za razvoj trihotilomanije.

Strokovnjaki menijo, da želja po vlečenju las nastane, ker možganski kemični signali (imenovani nevrotransmiterji) ne delujejo pravilno. To ustvari neuporabne želje, ki vodijo v vlečenje las.

Vlečenje las daje osebi občutek olajšave ali zadovoljstva. Več oseba usta pod željo s vlečenjem in ima kratek občutek olajšave nato, močnejša postane navada. Dalje to poteka, težje je upirati želji, ko se znova pojavi.

Kako ljudje to premagajo?

Ljudje s trihotilomanijo običajno potrebujejo pomoč medicinskih in vedenjskih strokovnjakov, da prenehajo. S pravilno pomočjo večina premaga svoje žele po vlečenju las. Ko nekdo preneha vleči, lasje običajno znova rasto.

Premagovanje želje po vlečenju las vključuje tip vedenjske terapije, imenovano navadna zamenjava, jemanje zdravil, ali kombinacijo terapije in zdravil.

V terapiji se ljudje z trihotilomanijo učijo o željah. Se naučijo, kako želje same iztišajo, ko ljudje ne podajo, in kako postanejo močnejše in pogostejše, ko podajo. Se naučijo prepoznati situacije, kraje ali čase, ko običajno imajo željo po vlečenju.

Terapevti učijo ljudi s trihotilomanijo, kako načrtovati nadomestno navado, ki jo lahko naredijo, ko čutijo močno željo po vlečenju las. Nadomestne navade so lahko stvari, kot so stiskanje stresne žogice, obvladovanje teksturiranih predmetov, risanje. Terapevt vodi osebo, kako uporabiti novo navado za upiranje želje po vlečenju. S prakso postane oseba boljšega pri upiranju želji. Želja postane šibkejša in lažje uporna.

Ker so želje in navade, ki vodijo do vlečenja las, tako močne, je upiranje na začetku težavno. Ljudje morda čutijo več napetosti ali anksioznost, ko začnejo upirati željam. Terapevt jih lahko usmeri skozi te težavne dele in nudí podporo in praktične nasvete, kako obrniti močne želje.

Včasih zdravila pomagajo možganom bolje obvladovati želje, kar jih naredi lažje uporne. Terapevt morda pomaga ljudem s trihotilomanijo naučiti se obvladovati stres, obvladovati perfekcionizem, ali reševati druge kompulsivne navade, ki jih morda imajo, kot so grintanje nohtov.

Če ste zaskrbljeni zaradi vlečenja las, se pogovorite s staršem, šolskim svetovalcem ali nekom, komu zaupate, o pridobivanju pomoči za premagovanje problema.