Lahko Pitje Kis poškoduje vašega nerojenega otroka ?
Ker jepalica obrnil blue , ste podvomil prednosti hrane v vsakem kozarcu , lahko, box in navodil v vaših omarah . To je lahko bit scary prebijanje skozi morje aditivov in konzervansov ugotoviti , katera hrana bo plod najbolj zdrav začetek. Ko gre za kis , vas in vašega nerojenega otroka sta na varnem. Včasih lahko kis celo dajejo prednosti za zdravje , ki podpirajo zdravo nosečnost .
Prednosti kisa
Kis nosi tudi potencial več hranljivih koristi. Raw, Nefiltrirane jabolčni kis deluje kotprebiotik ,snov, ki podpira zdravo rast bakterij v prebavnem traktu , glede na univerzi v Severni Dakoti. Kadar se uporabljajo v zmernih količinah , lahko kis tudi pomaga preprečiti anemijo zaradi pomanjkanja železa , brez negativnih stranskih učinkov , pojasnjuje Sanford Medical Center je članek " Prehrana Podpora Iron pomanjkljivost . &Quot; Ugotovljeno je bilo, zatrjujejo tudi , da pomaga enostavnost jutranje slabosti in zgago , čeprav ne obstaja trden dokaz , da podpirajo te trditve nosečnosti . Pred uporabo kisa za katerega koli od teh namenov pa se posvetujte s svojim porodničar .
Kis Cravings
Kis lahko izboljša okus solato , dodamo malo kiselkasti okus pitne vode in obrniti sivo večerjo v pikantni kulinarično veselje . Če uporabljate kis , da obleko gor svojo hrano , lahko izkoristijo gastronomske in zdravstvene koristi, ki jih lahko zagotovi . Vendar, če se znajdete hrepenenje kisa ali drugih ne- hranilnih snovi, kot so škrob , pesek, krede ali gline , je to lahkoznak za motnje prehranjevanja , imenovano pica . Tam jemožna povezava med pica in pomanjkanja železa , glede na " . List Medical zadevi poročilih " Pogovorite se s svojim zdravnikom zdravstveno nego takoj, če se znajdete z non- hranilnih hrepenenj , saj lahko te snovi motijo normalno absorpcijo hranil , ki ustvarja potencialno nevarnost za vas in vašega nerojenega otroka zdravje.
Diet načrti
Med pretežno obravnavamuha v taktiki dieto , jabolčni kis je postalapriljubljen način , da bi poskušali spodbuditi hujšanju s počasnejšim absorpcije ogljikovih hidratov . Vendar, ali ste kalorij štetje ali piti jabolčni kis , dieto med nosečnostjo pogosto ni priporočljivo. Pred uporabo katere koli vrste kisa kot pomoč pri dieti , se pogovorite s svojim zdravstvenih storitev zdravnika, ki bo sposoben zagotoviti priporočila o prehrani med nosečnostjo .
Extra Bonus
Jejte določene hrane lahko ustvariti morebitne težave draženja za mamo - v-obstati . Hormonska nihanja med nosečnostjo prispevajo k refluks kisline , ki upočasnjuje prebavo in povzročaloputa požiralnika , da postane preveč sproščen . Jabolčni kis lahko pomaga ublažiti zgago , ki ima za posledico , praviZdravje Foundations Center Rojstvo . Ko zmešamo z malo vode , pitna te vrste kisa , je popolnoma varen za otroka in ima lahko alkalizirajočim učinek , ki pomaga pomiriti , da pekoč občutek v grlu in prsih . Pokličite svojega porodničar , če zgaga postane resen ali dolgotrajen .
-
Dejavnosti za dve starosti Te dejavnosti bodo otroke naučile novih besed in vsebin zgodb ter obogatile in razširile otrokov jezik in spretnosti nastajajoče pismenosti. Corduroy Dan, ko se je gos spustila Lahko noč, gorila Tako na travniku Oong -
Minili so dnevi, ko domnevamo, da se vsako dekle rada igra v kuhinji ali da se vsak fant rad igra z avtomobili. Vsak otrok je individuum in njegovi interesi so lahko široki in obsežni. Ko gre torej za obdarovanje igrač za otroke ali nakup nekaj za sk -
Kot večina novopečenih mamic, ki jih poznam, sem se po rojstvu otroka založila z dezinfekcijskimi sredstvi za roke in antibakterijskimi mili. Zase in za mojega moža, da, pa tudi za številne obiskovalce, ki so tekli skozi naše stanovanje v upanju, da
