Kako Put novorojenčka na seznamu Sleep
Novorojenčki so vsekakorzavitek , vendar ne toliko veselja , ko so starši poskušali dobiti otrok v spalno rutino. Novorojenčki spijo večino časa v prvih nekaj mesecih , tako da je težko , da jih dobite v rutinsko . Poskusite za začetek naslednje korake , navedene v nadaljevanju , ko jedojenček star vsaj 3 mesece , in ne pozabite, da je krivec ali pod stresom, ne bo izboljšala stanja.
Navodila
1
Naj bo vaš novorojenček v sobo zatemnjena in tiho ponoči in imajo čez dan spal v zibelka ali zibelka blizu družini ali v dnevno sobo , kjer je lahko vaš dojenček sliši zvoke dan . To mu lahko pomaga , da začnete , da razlikuje med dnevom in nočjo časom .
2
Vzpostaviti spanjem rutinsko . To bi lahkonoč kopel , spreminjanje otroka njegovih nočnih pižamo , branje zgodbo, uspavanko ali zibanje . To bo pomagalo vašemu otroku , da se sprostite in lažje za njega, da gredo spat .
3
Spremenite otrokov plenico tik preden gre spat . S tem se izognemo ki ga zbudim zaradi mokro plenico .
4
Daj malo eno posteljo , ko je še buden . To je zelo pomembno, saj se uči zaspal sam brez zanašanja na vas. To je v redu , da naj mu sesati na dudo ali stekleničko , ampak poskusite , da ga odstranite , preden gre v celoti spat . Lahko ga dobimo nazaj, če mu upira ali postane sitna .
5
Naučite se razlikovati dojenčka spalno zvok iz njegovega buden - in - lačen zvok. Dojenčki običajno grunt , cmerjenje ali kratko jokal v spanju , in to ne pomeni , da jih poberem in jih dal nazaj spat . Če je buden in lačen, mu je tako hitro, kot več možna kasneje hraniš krmo ,bolj budni je in to bo težko , da bi ga dal nazaj spat .
6
Put ogrevanje pad v dojenčkovo posteljico med nočno hranjenje v zimskem času . Po njegovem hranjenja , odstranite ogrevanje pad in ga dal nazaj v njegovo posteljico . Prehod iz toplo mamo v toplo posteljo omogoča lažje zaotroka , da bi dobili nazaj spat .
7
Poskusite korakom vsak dan, z veliko potrpljenja instanje se bo izboljšalo iz dneva v dan; Kmalu se bo vaš malček priti v navado ob spal čez dan in spi mirno vso noč.
-
Soočanje z jokajočim otrokom iz dneva v dan je lahko težko, še posebej, ko ste utrujeni. Zato je dobro imeti načrt za spopadanje - mirno in varno - ob upoštevanju, da ta faza ne bo trajala večno. Naredite načrt, kako ostati miren v težkih časih. -
Od zavračanja dojk, razpokanih bradavic in zamašenih mlečnih kanalov, nudimo rešitve za najpogostejše težave pri dojenju, s katerimi se srečujejo novopečene mamice. Raziskave kažejo, da dojenje prinaša številne zdravstvene koristi za mamo in otro -
Danes so mamice, ki pijejo, tako slavne, kot tudi klepetane. V filmih, kot je Slabe mame, so prikazane kot junakinje, vendar jih strokovnjaki nestrpno gledajo, ki poudarjajo naraščajoč odstotek žensk, ki se ukvarjajo z visoko tveganim pitjem alkohola
