Kako ravnate z materjo MEDLING?
Težko se je spoprijeti z materjo, vendar je pomembno, da se spomnimo, da ima verjetno dobre namene, tudi če so njene metode frustrirajoče. Tukaj je razčlenitev, kako pristopiti k situaciji:
1. Razumeti njeno perspektivo:
* njena vzgoja: Kako je bila vzgojena? So imeli njeni starši podoben stil vmešavanja?
* njene tesnobe: Ali jo skrbi vaše dobro počutje? Ali projicira lastne strahove ali negotovosti?
* njena vloga v življenju: Ali meni, da je njen namen pomagati in vas usmeriti?
2. Komunicirajte odprto in pošteno:
* Izberite pravi čas in kraj: Izogibajte se spopadom v vročih trenutkih. Izberite mirno, zasebno okolje za razpravo.
* Uporabite izjave "I": To se osredotoča na vaše občutke in se izogne krivitvi. Na primer, "počutim se preobremenjeno, ko mi daste nezaželene nasvete."
* Bodite jasni in specifični: Ne delajte splošnih pritožb. Na primer, "cenim vašo skrb glede mojih financ, vendar bi jih raje sam obvladal."
* Nastavite meje: Pojasnite, o čem se udobno pogovarjate in kaj bi raje upravljali sami.
3. Ponudite alternative:
* Predlagajte določen čas za nasvet: "Če imate kakšne predloge, bi jih rad slišal med našim tedenskim telefonskim klicem."
* Ustvari "varen prostor", da bo izrazila pomisleke: To je lahko redna prijava, kjer lahko postavlja vprašanja ali deli svoje misli.
* Spodbujajte se, da se osredotoči na svoje življenje: Predlagajte hobije, dejavnosti ali prostovoljne priložnosti, da jo ohranijo in angažirajo.
4. Upravljajte svoje reakcije:
* Ne pozabite na njene namere: Verjetno te ljubi in želi, kar je najboljše, četudi so njene metode napačno usmerjene.
* Vadite potrpljenje: Sprememba traja čas.
* Ne dovolite, da vas njeno vedenje nadzoruje: Imate pravico sprejemati svoje odločitve in odločitve.
* Poiščite zunanjo podporo: Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem, družinskim članom ali terapevtom.
5. Razmislite o strokovni pomoči:
* Če je vmešavanje hudo in povzroča pomemben stres, lahko terapija nudi orodja za obvladovanje razmer.
* Družinska terapija je lahko koristna tudi, če sta oba pripravljena delati na komunikaciji in mejah.
Pomembne opombe:
* Spoštovanje je bistvenega pomena: Tudi če se z njo ne strinjate, bodite spoštljivi v svoji komunikaciji.
* V redu je reči "ne": Imate pravico zavrniti njeno pomoč ali predloge.
* Bodite vztrajni: Nastavitev meja je potreben čas in trud. Morda jih boste morali dosledno ponavljati.
Ne pozabite, da je ukvarjanje z materjo, ki se vmešava, postopek. Bodite potrpežljivi, učinkovito komunicirajte in se osredotočite na ustvarjanje zdravega in spoštljivega odnosa.
-
Čeprav obstaja približno deset milijonov vprašanj staršev glede skrbi za novorojenčka, ena najpogostejših je, kdaj začeti hraniti otroka s trdnimi snovmi. S toliko informacijami in različnimi mnenji o uvajanju trdnih snovi, Ni čudno, da so starši z -
Čas družinskega branja Tiho čas, ko lahko vsak bere sam, je morda edina priložnost, da si ogledate jutranji časopis. Je pa tudi čas, ko lahko vaš malček »bere« njene knjige ali revije. Kaj potrebujete: Vaše lastno gradivo za branje Gradivo za -
Se vaš otrok boji teme, grmenja ali pošasti , ali hodi k zdravniku, ali na kahlico, ali v šolo, ali k zobozdravniku? Eek! Tukaj je seznam odličnih otroških knjig za pomoč pri zdravljenju otroških fobij. Otroštvo lahko prinese veli
