Podaljšano dojenje in vaš malček
V mnogih delih sveta ljudje ne razmišljajo o tem, da bi videli malčka, ki bi lahko hodil in govoril, in se malo držal ob materinih prsih. V tej državi pa podaljšana zdravstvena nega ni tako pogosta.
Čeprav lahko nekateri dvignejo obrvi, če vohunijo, da dojite svojega malčka, obstaja veliko uradne podpore za podaljšano dojenje (ki je opredeljeno kot dojenje malčka po 1. letu starosti). Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) svetuje, da ima nadaljnje dojenje koristi, dokler to želita mama in otrok. In Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) naredi korak naprej in priporoča, da se dojenčki dojijo 2 leti ali več, dokler so zadovoljene vse njihove prehranske potrebe.
Prednosti podaljšanega dojenja
Nekatere prednosti podaljšanega dojenja za malčke vključujejo:
Dobra prehrana
Ena od prednosti podaljšanega dojenja je prehranska spodbuda, ki jo lahko zagotovi malčku, še posebej izbirčnemu. Pravzaprav strokovnjaki verjamejo, da se sestava materinega mleka spreminja, da se prilagodi prehranskim potrebam malčka.
Tudi če vaš otrok poje kot ptiček, lahko z dojenjem nadomesti vse pomanjkljivosti, ki jih povzroči njegova izbirčnost. (Ne dovolite, da dojenje ovira njegove obroke in prigrizke, in še naprej strežite hrano, ki je dobra za vas, kot so zdrave rešitve za izbirčne jedce.)
Zaščita pred boleznijo
Vaše mleko bo še naprej krepilo imunski sistem vašega malčka, tako da bo manj nagnjen k prehladom, vnetju ušes, alergijam in drugim pogostim boleznim. In tudi če zboli, ga bo zdravstvena nega pomagala potolažiti. Pravzaprav je materino mleko edina stvar, ki jo lahko obdrži ob razburjenem trebuhu.
Prihodnje zdravstvene koristi
Raziskave so pokazale, da dojeni dojenčki in malčki uživajo vse vrste zdravstvenih ugodnosti, ko odrastejo, vključno z nižjim krvnim tlakom in nižjim holesterolom. Prav tako je manj verjetno, da bodo imeli prekomerno telesno težo ali debelost ter da bodo razvili sladkorno bolezen tipa 2.
Pospešen razvoj možganov
Čeprav raziskava ni dokončna, so nekatere študije pokazale, da dlje in pogosteje kot malček doji, pametnejši bo verjetno zaradi omega-3 maščobnih kislin ali DHA, ki so edinstveno za materino mleko.
Miren čas in udobje
Malčki imajo pomembno delo! Raziskujejo, gradijo nove veščine, ugotavljajo vse mogoče stvari o svetu. In kot vsak delavec včasih potrebujejo odmor. Dojenje malčka lahko zagotovi popoln oddih v napornem dnevu – potreba, s katero se mame zagotovo lahko soočijo.
Tako kot duda ali draga, lahko tudi dojenje pomaga pomiriti razburjenega malčka ali izboljšati občutek bu-bu.
Ugodnosti za zdravje mater
Dojenje malčka ima koristi tudi za vas. Dojenje lahko zmanjša tveganje za nekatere vrste raka (kot so dojke in jajčniki) in vam pomaga vzdrževati zdravo telesno težo, saj dojenje jemlje energijo (in kuri kalorije).
Uravnoteženje dojenja s trdnimi snovmi
Dojenje malčka se nekoliko razlikuje od dojenja otroka. Medtem ko večina pediatričnih organizacij priporoča izključno dojenje v prvih 6 mesecih, otroci do 1. leta dobijo veliko hrane iz trdne hrane. Z drugimi besedami, ni strogih pravil o tem, koliko ali kako pogosto naj malček doji ali prigrizne trdno hrano. Večina malčkov bo odločila.
Toda to ne pomeni, da bi se morali odreči lepemu vedenju. Zaradi lastne zdrave pameti ne hranite s trdno hrano neposredno pred ali po dojenju z otrokom v naročju. Poskusite ga spraviti v visok stol in se posvetite prigrizku ali majhnemu obroku. Tudi če ga zavrne tako, da ga vrže čez sobo, postavljate temelje zdravega, veselega jedca, ki bo morda – nekega dne – dobrodošel v prijetni restavraciji.
Kako pogosto dojiti malčka
Smešna stvar pri dojenju vašega malčka je, da vam bo verjetno povedal, kako pogosto želi jesti in kdaj ni razpoložen za hrano. Tudi če še ne zna govoriti v stavkih, boste vedeli.
Včasih ne boste želeli, da bi bil tako verbalen, še posebej, ko ste zunaj. Zato si omislite kodno besedo, frazo ali znak (morda se lahko potreplja po prsih), ki bo služil kot okusen signal, da je pripravljen na prigrizek. Če vas ima navado grabiti, ga naučite, da je vaša srajca (in prsi) prepovedana, vendar lahko vedno uporabi skrivno kodno besedo ali znak.
Če ste v situaciji, ko ni kam iti, ko vaš malček prosi za dojenje, poskrbite za zdrave prigrizke za otroke, ki jih bo vaš munchkin lahko pojedel, dokler ne boste mogli ponuditi svojega prsi.
Položaji za dojenje za dojenje vašega malčka
Do zdaj je vaš malček običajno bolj zainteresiran za križarjenje in raziskovanje svojega sveta, kot pa sedenje pri miru in jesti. Tudi če bi ga dali v oprijem za nogomet ali zibelko, bi se precej hitro izvlekel iz njega. To je vredu.
Večina malčkov raje doji sedeče v naročju, z ali brez roko za stabilnost. Dokler izberete položaj, ki je udoben za oba, ni prave ali napačne poti.
Izzivi podaljšanega dojenja
Podaljšano dojenje pomeni večjo bližino z vašim otrokom, vendar je morda težko načrtovati, kdaj bo vaš malček želel dojiti. Tudi če bi vam bilo povsem udobno dojiti svojega otroka, kadar koli je želel, se boste morda počutili drugače, zdaj, ko se muva na svojih nogah.
Morda vas tudi kdo kritizira, ker še naprej dojite svojega malčka, vendar vam ni treba sodelovati v teh razpravah. Če ste poskušali končati pogovor, a ga nekdo kar naprej nagovarja, ni nič narobe, če imate repertoar odzivov na svoje kritike.
Kratka, sladka, neobrambna vrnitev je pogosto najboljši način za obvladovanje kritike zaradi dojenja malčka. Eden od načinov, kako utišati kritike, je, da rečete, da vam je pediater svetoval, da še naprej dojite. Enostavna "zdravniška naročila" lahko zadošča. Večina ljudi se ne bo prepirala z navodili zdravnika.
Ali če vaš bratranec na družinskem srečanju reče:"Ali Tommy še vedno doji?" Samo odgovorite z "Da" in pustite to pri tem. V odgovor na "Ali bo kdaj prenehal z dojenjem", samo recite:"Ja, čez približno 10 minut."
Ko ste pripravljeni odstaviti malčka
Mnogi doječi malčki se odstavijo. Če vaš ne bo in želite postopek pospešiti, se poskusite preprosto pogovoriti s svojim otrokom. Do 2. leta vaš otrok razume, kaj govorite.
Nežno ji dajte vedeti, da se bo čas za dojenje kmalu ustavil, a da se bo mamica še vedno lahko igrala, brala, stiskala in žgečkala svoj trebuh. Podobno kot pri odstavljanju nočnega hranjenja, ko je bila ona mlajša, lahko postopoma raztegujete čas med hranjenjem in se vrnete na tiste, ki so najbolj udobni za vas in vašega otroka, na primer ob prebujanju ali tik pred spanjem.
Morda boste želeli načrtovati nekaj dodatnih zabavnih dejavnosti »mami in jaz«, da pomirite njene strahove. Prav tako bi lahko pomagalo razložiti, da je diploma iz zdravstvene nege nekaj, kar počnejo veliki otroci, in priložnost za praznovanje.-
Ena stvar, s katero se večina staršev spopada, potem ko imajo otroke, je, da poskuša rešiti v svojih avtomobilih pred popolnim uničenjem. Kakor koli se trudijo, da bi stvari bile čiste z dojenčkom na krovu, je težko ustaviti plaz knjig, krekerjev z z -
Za večino staršev so potrebe vaših otrok druga narava. Točno veste, katere barve skodelice vaš malček rad uporablja, ko pije mleko, in da vaš 8-letnik še vedno rad spi s prižgano lučjo. Ampak, ko v svoj dom povabite novega skrbnika, seveda ne bo tako -
Sadje in zelenjava sta idealni prigrizki za malčke. Polne so vitaminov in antioksidantov ter vsebujejo tudi koristne količine mineralov in elementov v sledovih. Prav tako imajo običajno malo kalorij, beljakovin in maščob, ki so vse ključne sestavine
