• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

5 načinov igranja na moč svojih otrok

Nekaj ​​mesecev po tem, ko smo prenovili naš krov, sem našel svojega 5-letnika Stuarta, ki je klečal ob dolgi vrsti črnega lepilnega traku. Na trak je pritrdil post-it bankovce tako, da je vsakih nekaj metrov vbijal palčke. Vrvica, ki jo je nataknil okoli žebljičkov in skozi več stebričkov ograj, me ni preveč motila, toda prevrnjena škatla z orodjem in proge talne plošče, ki jim je zdaj manjkala barva?

Skoraj sem rekel:"Zakaj moraš vedno spraviti svoje tace v vse? Ali ne boš nikoli razmišljal, preden skočiš v zajecno shemo?" Ampak nisem, ker sem pred kratkim odkril nov pristop, znan kot starševstvo, ki temelji na moči.

To se sliši elegantno in zapleteno, vendar se združuje na eno načelo:osredotočite se na to, kaj vaši otroci počnejo prav, pravi avstralska psihologinja Lea Waters, doktorica znanosti, avtorica knjige The Strength Switch . Raziskave so pokazale, da poudarjanje prednosti otrok povečuje njihovo verjetnost, da bodo zdravi, srečni in vključeni v šolo. Leta pozneje prednosti vključujejo manjše tveganje za depresijo, boljšo delovno uspešnost in celo srečno poroko.

Ko sem torej tistega dne odkrila sinovo ročno delo, sem se prisilila, da sem zgodbo v svoji glavi spremenila iz "On je vnetljiv in impen" v "On je radoveden in poln pobud." Stuart me je previdno pogledal. Nasmehnil sem se in rekel:"No, to je iznajdljivo. Naslednjič najprej vprašaj." Zasijal je, odleglo mi je, da se zaradi nereda nisem ustrašila. Vendar poudarjanje prednosti otrok ne pomeni, da bi bili dovoljeni ali svoje otroke zasipali s pohvalami. Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko ta način razmišljanja na pol polnega kozarca deluje za vas.

Sprejmite, da nihče ni dober v vsem

Obstaja mit, da moramo biti vsi dobro zaokroženi, pravi dr. Mary Reckmeyer, soavtorica knjige Starševstvo na podlagi moči . Zaradi tega mnogi starši gledajo na svoje otroke kot na projekte izboljšav s pomanjkljivostmi, ki jih je treba podpreti. Otroci pogosto slišijo bobne konstruktivne kritike, kot je tista, ki je udarjala v mojem otroštvu:"Preveč občutljivo, preveč nadrejeno, preveč dramatično."

Namesto tega bi morali svojega otroka pomiriti, da so slabosti normalne, in kot bi rekel John Legend, smo lahko popolni v svojih nepopolnostih. Če svoje povratne informacije prilagodite njihovim prednostim, boste spodbujali pomembno zanko pozitivnih povratnih informacij:ko nekaj dobro opravijo, bodo deležni zadovoljstva, ki jih spodbudi, da to storijo več. Ta praksa jih naredi še boljše, znova začnejo cikel in povečajo njihovo samozavest. Počutiti se sposobni in dragoceni je ključ do odpornosti na prihodnje izzive.

Postavite si tri vprašanja

Izkazalo se je, da vsak talent, spretnost ali zanimanje ne štejejo za moč. Obstajajo »naučena vedenja«, ki jih počnemo preprosto zato, ker moramo. Moja 8-letna hči Vivienne zanesljivo postavlja stvari nazaj, kamor sodijo, vendar ji ne bo všeč organiziranje, kot je moja 3-letna Josephine, ki svoje Calico Critters razvrsti po vrstah in velikostih. Če želite prepoznati resnično moč, odgovorite na naslednja vprašanja:Ali moj otrok uživa pri tem? So dobri v tem? Ali se odločijo za to? Le nekaj, kar potrdi vsa ta polja, je prava moč, pravi dr. Waters.

Pri majhnih otrocih je en namig, ko se vaš otrok tako vživi v nekaj, da izgubi občutek, kaj se dogaja okoli njega. Drug trik za ugotavljanje prednosti šoloobveznih otrok je, da ponudite izbiro opravil in nato posvetite pozornost, predlaga Jenifer Fox, vodja šole The Delta School v Wilsonu v Arkansasu in avtorica knjige Your Child's Strengths . Otroci, ki radi zlagajo stvari, na primer, ponavadi razumejo, kako se oblike prilegajo skupaj, kar je moč, ki si jo delijo arhitekti in igralci bazena.

Ko je Stuart izkoristil priložnost, da bi lahko vrečo smeti odvlekel na robnik in deset minut brskal po zabojih, preden se je vrnil, sem vedel, da je Fox na nečem, a nisem imel pojma, kako naj imenujem moč, ki sem jo videl. Besedo, ki sem jo iskal, sem našel na oceni Clifton Youth Strengths Explorer:"Odkrivalec" odlično opisuje primarno moč mojega sina. Na spletni strani dr. Watersa je tudi »Knjižnica moči«, ki vsebuje več kot 100 različnih prednosti, ki so jih znanstveniki lahko izmerili, vključno z ustvarjalnostjo, ljubeznijo do učenja, pogumom, samokontrolo, smisel za humor, odprtost, in prijaznost.

Pomislite na to kot na trening z utežmi

Ko prepoznate eno od prednosti vašega otroka, mu opozorite na to – nato pa poiščite priložnosti, da mu pomagate zgraditi več mišic. Ko začnejo šolsko leto, jih spodbujajte, da večino svoje energije vložijo v svoje prednosti, in odpravite svoje slabosti le toliko, da jih spravite s poti.

Dr. Reckmeyer kot primer uporablja pisavo:ko ima otrok težave z rokopisom, si lahko samo prizadeva za čitljivost. zakaj? Raziskave so pokazale, da lahko maksimiranje prednosti prinese večje koristi kot izvlečenje slabosti. Življenje otroka, ki se osredotoča na svoje prednosti, ne bo le bolj produktivno, ampak bo tudi bolj izpolnjujoče, saj bo bolj verjetno izbral kariero in hobije, ki povzročajo "občutek veselja in čudenja", ugotavlja Fox. .

Svojim otrokom sem pomagal, da so se naučili paziti, katere dejavnosti jih črpajo in katere poživljajo, tako da sem prebral slikanico dr. Reckmeyerja How Full Is Your Bucket? Za otroke . Zdaj, namesto da bi jih vprašali:"Kako je bilo danes v šoli?" Pogosto bom rekel:"Katere prednosti ste uporabili?"

Razmislite o drugi strani

Ko sem The Great Deck Debacle preoblikoval kot enega prvih Stuartovih inženirskih zmag, sem uporabljal starševsko orodje, ki ga dr. Waters imenuje stikalo moči. Če vaš otrok naredi nekaj čudovitega, ni težko ugotoviti, katera moč je na delu. Trik je, da se ustavite in se vprašate isto, ko so dejanja vašega otroka razočarana. Potem lahko rešite problematično vedenje tako, da potrdite njen značaj, namesto da ga omalovažete.

Vzemite na primer mojo hčerko Vivienne. V eni sapi bo rekla:"Mami, lahko danes gledamo film? Lahko izberem enega. Ali pa lahko glasujemo. Zdaj grem po tri. Ali lahko, mami, lahko?" Namesto da bi ji povedal, kako neprijetno je, ko se tako obremenjuje z ljudmi, dr. Waters predlaga, da na vedenje gledamo kot na prekomerno uporabo moči. Vivienne lahko povem, da sta vztrajnost in reševanje problemov dve njeni najbolj dragoceni lastnosti, vendar jo vseeno prosim, naj ju v tem trenutku nekoliko pokliče. Otroka lahko tudi prosite, naj se namesto tega zanese na drugo moč. Potem ko sem hčer opomnil, kako empatična je, bi jo lahko prosil, naj razmisli o tem, kako njeno nadlegovanje vpliva name, in naj po premisleku poveča glasnost.

Stikalo moči nam tudi odpre oči za pozitivne vidike določenih lastnosti. "Starši in otroci prejmejo sporočilo, da je nekaj narobe s tem, da smo tihi ali previdni, vendar je introverzija povezana z močmi, kot so poslušanje, neodvisnost, potrpežljivost, poštenost, globoko razmišljanje in zelo zvest prijatelj," pravi Susan Cain, avtorica knjige Tiho . Moja prijateljica, ki je bila zaskrbljena zaradi nečimrnosti svoje hčerke, je spoznala, da je obsedenost s svojim videzom tisto, kar bi dr. Waters poimenoval senčna plat »cenjenja lepote«, moč, ki lahko vodi do uspešne prihodnosti v umetnosti ali oblikovanju.

V trenutkih frustracije nekajkrat globoko vdihnite in si recite:"Moči so tukaj, vendar se skrivajo. Preklopite, da jih poiščete," predlaga dr. Waters. Svojim otrokom boste lahko bolje pomagali odraščati, hkrati pa boste morali delati tisto, kar pravi Cain, da je nujno:poskrbite, da boste spoštovali in uživali v tem, kdo so zdaj.

Ampak ne dajajte otrok v škatlo

Seveda pa igranje na moč svojega otroka ne pomeni, da mu ne morete pomagati pri razvoju novih veščin. Ko se obotavljajoči se otroci naučijo biti drzni ali se nekomu, kot je moja hčerka, uspe ugrizniti jezik, Cain to imenuje teorija osebnosti z gumijastim trakom. Lahko se raztegnemo iz svojega območja udobja, vendar le tako daleč. Otrok, ki se je rodil s temperamentom Billa Gatesa, na primer, verjetno ne bo odrasel tako, da bi imel družbeno navdušenje Oprah Winfrey. Toda z dovolj vaje lahko vsak otrok razvije udobje v središču pozornosti, matematične spretnosti, potrpežljivost in še več.

Večina od nas ve, da lahko rečemo nekaj takega, kot je "Sramežljivi so", lahko otroka zajebe, a govorjenje o prednostih lahko postane tudi stvar identitete, pravi Lele Diamond, psihologinja, razvojna psihologinja iz San Francisca. Če rečemo:"Ta otrok je prijazen, ta je pogumni, ta je smešen," ugotavlja dr. Waters, otroci ne bodo dojeli, da čeprav so nekatere lastnosti bolj naravne kot druge, je vsak otrok sposoben uporabiti vse prednosti. Namesto da bi rekel:"So ustvarjalni ali super odhajajoči," dr. Diamond predlaga, da rečeš:"Ena od stvari, v katerih so res dobri, je ... "

Kot večina stvari pri vzgoji otrok, starševstvo, ki temelji na moči, zahteva ravnotežje kot po vrvi. Prepoznati moramo prednosti, preklopiti, da bi jih videli, in se osredotočiti na njihovo rast, hkrati pa priznati, da slabosti, čeprav so normalne, niso zapisane v kamen.