10 najboljših nasvetov za izboljšanje zdravja otroške kože



Otroška koža je mehkejša in bolj zdrava kot odrasla. Bistvenega pomena je dobro skrbeti za zdravje kože vašega otroka, saj je občutljiva na poškodbe. Poleg tega lahko zunanji dejavniki, kot so težke vremenske razmere in onesnaženje, negativno vplivajo na njihovo občutljivo kožo.

Čeprav morda ne boste mogli popolnoma nadzorovati zunanjih elementov, ki poškodujejo kožo, lahko naredite določene spremembe v življenjskem slogu, ki spodbujajo bolj zdravo kožo, na primer, da otroku zagotovite zdravo prehrano in zagotovite, da ima dovolj neprekinjenega spanca. Poleg tega bi lahko izvajanje nekaterih strategij pomagalo ohraniti gladko, dobro hranjeno in zdravo kožo vašega otroka.

Želite izvedeti še nekaj nasvetov, ki bi lahko koristili koži vašega otroka? Potem berite naprej.

10 nasvetov, kako ohraniti otroško kožo nahranjeno

Spodaj je nekaj nasvetov za nego kože, ki vam lahko pomagajo ohranjati negovano kožo vašega otroka. Čeprav ti morda ne pomagajo izboljšati naravne polti vašega otroka, lahko pomagajo odstraniti odmrle celice in ohraniti gladko teksturo.

Vendar, preden poskusite katero koli od teh, ne pozabite, da so nekateri otroci lahko alergični na nekaj sestavin; zato je priporočljiv test obliža.

1. Nanesite mešanico mleka in kurkume

Študije kažejo, da je kurkuma učinkovita pri zmanjševanju aken in izboljšanju polti. Kurkuminoidi, prisotni v kurkumi, imajo antioksidativne, protivnetne in posvetlitvene lastnosti kože (1).

Zmešajte kurkumo in mleko ter pasto nežno nanesite na otrokov obraz, roke in ostalo telo. Pustite, da se posuši. Posušeno pasto obrišite z mehko mokro krpo. Ko odstranite pasto iz mleka in kurkume, jih okopajte brez uporabe čistila ali mila.

2. Nanesite mešanico skute, paradižnikovega ekstrakta in ovsenih kosmičev

Skuto, izvleček paradižnika in ovsene kosmiče temeljito premešajte in zmes nanesite na celotno otrokovo kožo. Naravna mešanica zmanjša madeže in naredi kožo nahranjeno in gladko. Ovseni prah, pomešan s skuto, ima vlažilne, čistilne in antioksidativne lastnosti, kar lahko pomaga ohraniti naravno teksturo kože (2) (3).

3. Izogibajte se kemikalijam in uporabljajte naravne elemente

Izogibajte se nanašanju kakršnih koli kemičnih izdelkov na kožo vašega otroka. Uporaba naravnih elementov je učinkovit način za izboljšanje kakovosti kože vašega otroka. Čisti gel aloe vere lahko nanesete na celotno telo vašega otroka. Aloe vera pomaga ohranjati vlago v koži. Vendar pa lahko aloe vera povzroči srbenje, zato poskrbite, da boste opravili test obliža, preden ga nanesete na telo ali obraz (4).

4. Masirajte otrokovo kožo s kokosovim oljem

Deviško kokosovo olje ima protivnetne in vlažilne lastnosti kože ter lahko pomaga ohranjati kožo vašega otroka nahranjeno in navlaženo (5). Masirajte telo vašega otroka s kokosovim oljem. Ne bo le izboljšal teksture kože vašega otroka, ampak lahko tudi okrepi njegove mišice in kosti.

5. V prehrano otroka vključite sadje in žita

V prehrano vašega otroka dodajte hranljivo sadje in žita. Lahko jih hranite s surovim sadjem ali sadnimi sokovi. Antioksidanti v sadju nevtralizirajo proste radikale in v veliki meri zmanjšajo poškodbe kože ter s tem kožo negujejo (6).

6. Nanesite mešanico kurkume in rdeče pese

Če je vaš najstnik nagnjen k aknam in suhi koži, zmešajte kurkumo v prahu v sok rdeče pese, naredite gosto pasto in jo nanesite na otrokovo kožo (7). Znano je, da pesa zmanjšuje akne, kurkuma pa pomaga ohranjati kožo nahranjeno in gladko.

7. Na kožo nanesite čičerikovo moko

Čičerikova moka pomaga zmanjšati porjavelost in mastnost kože; zato se lahko uporablja kot dobro sredstvo proti mozoljem. Pomaga tudi pri čiščenju in pilingu kože za odstranjevanje odmrlih celic (8).

Zmešajte čičerikovo moko ali zeleno gramsko moko v mleku ali vodi in gosto pasto nežno nanesite na otrokovo kožo. Otroško kožo nežno očistite. Sledite postopku vsak dan in kmalu boste videli, da bo njihova koža zasijala.

8. Naj bodo hidrirani

Pitje veliko vode pomaga vašemu otroku ostati hidriran. Zadostni vnos vode odplakne toksine iz telesa in koži prinese sijaj. Poskrbite, da vaš otrok spije vsaj osem kozarcev vode na dan (9).

9. Uporabite liste mete

Vzemite pest svežih listov mete, jih zmeljte in naredite gosto pasto. Anekdotski dokazi kažejo, da lahko nanos metine paste na otrokov obraz pomaga ohranjati kožo nahranjeno, zdravo in mehko.

10. Uporabite mešanico skute in posušene pomarančne lupine

Raziskave o prednostih skute na kožo so omejene. Vendar pa nedavna študija kaže, da lahko skuta ali drugi fermentirani izdelki za kožo zagotovijo zdravo in gladko kožo. Tudi posušena pomarančna koža lahko pomaga ohranjati kožo navlaženo in gladko (10) (11). Pripravite si mešanico skute in posušene pomarančne lupine ter jo nanesite na otrokovo kožo.

Naročite se

To je nekaj nasvetov, s katerimi lahko poskusite izboljšati zdravje kože vašega otroka. Ker je večina teh vrečk za kožo narejenih doma, ne vsebujejo močnih kemikalij in morda nimajo stranskih učinkov. Vendar, preden poskusite katerega koli od teh domačih zdravil, opravite test obliža, da ugotovite, ali vaš otrok ne prenaša nobenih sestavin. Vedite tudi, da je dobro zdravje kože odvisno od zunanjih in notranjih dejavnikov. Zato poskrbite, da se vaš otrok zdravo prehranjuje in dobro hidrira. Če imajo težave s kožo, se posvetujte z dermatologom za ustrezno zdravljenje.


Previous:

Next: