Socialni učinki pomanjkanja gibanja pri otrocih
Gibanje je pomemben del vsakodnevnega režima in prehrane, a je še pomembnejše za otroke. Pomanjkanje gibanja lahko ima škodljiv vpliv na socialno življenje mladih.
Navodila
Pomanjkanje spanja
Pomanjkanje gibanja lahko privede do pomanjkanja spanja, kar zase prinaša depresijo in sklonnost k prejedanju. Vaš otrok brez čistila in obnove, ki jih prinaša popolna noč spanja, nima navdušenja in energije za vsakodnevne aktivnosti.
Samopodoba
Samopodoba vpliva na držo, stik oči in na to, kako se ljudje splošno nosijo in kako jih njihovi vrstniki sprejemajo. Pomanjkanje gibanja spodbuja lenobo in lahko otroka naredi, da se pocuti fizično nezadostno, celo če ni debel. Nizek samozavest vpliva na to, kako otrok komunicira s svojimi vrstniki.
Napačna predstava
Družba višjo vrednost pripisuje tim, ki so vitki in privlačni. Pogoste napačne predstave nastanejo na podlagi videza osebe. Športni otroci so smatrani zdravi in privlačni, in kot rezultat tudi pametnejši. Debeli otroci nasprotno nosijo breme napačne predstave, da so lenivi in počasi fizično in duševno.
Debelost in zapleti
Debelost obremenjuje dihalni sistem in lahko škodi srcu. Vsakovne aktivnosti so izčrpavajuče in manj užitne, če otrok nosi preveč teže. Na koncu to lahko privede do asocialnega vedenja in še večje sklonosti k izogibanju gibanju.
Slabše imunski sistem
Če dovolite otroku, da se izogne gibanju, lahko postane bolj ranljiv za bolezni in okužbe zaradi oslabljenega imunskega sistema. To lahko privede do izpadanih šolskih dni, nepozornosti v razredu in splošnega pomanjkanja energije pri vsakodnevnih nalogah.
Slabe motorične sposobnosti
Vaš otrok lahko zastoji razvoj motoričnih sposobnosti in rok-oko koordinacije, če se ne giblje v kritičnih razvojnih fazah. To lahko ima strašljiv vpliv na njegovo samozavest, ko poskuša pristati s sošolci skozi leta. Igranje v športnih ekipah, spoštovanje vrstnikov in sposobnost odvrnitve nasilnika so vse odvisne od njegove fizične zmogljivosti. V večini primerov je samozavest v športu le posledica tega, da se otrok pocuti v formi. Vaš otrok ni drugačen.
-
Imeti ljubljenčka je eno od največjih radosti na svetu, a prinaša tudi veliko odgovornosti. Ne glede na to, katero žival izberete, vi in vaša družina boste tisti, ki boste odgovorni za njegovo zdravje in srečo. Ljubljenčki lahko imajo velik vpliv na -
Dajmo prst ženu za najsproščenjšo zarico kdaj. Ko se je Rachael Downs, 28-letna medicinska sestra iz Alabame, poročila oktobra 2019, se ni dvakrat zamislila, da naj njena mati časti, Allison Helper, črpa med sejo fotografiranja – v resnici jo je spod -
Poleg spanja so starši desperatno v potrebi po eni stvari: dobrem smehu. Od otroka časovnice usramotnje (je dolga!) do zabavnih iger, ki jih mame lahko igrajo na svojih majhnih, tukaj so najboljši tweeti o starševstvu za teden 13.-19. julija 2019.
