Presenetljive prednosti videoiger
Video igre so bile povezane z nasiljem, slabim uspehom v šoli, vedenjskimi težavami in zasvojenostjo. Toda pred kratkim so bile izvedene študije o uporabi videoiger za izboljšanje duševnega zdravja. Kognitivno vedenjska terapija (CBT) je standardna oblika psihoterapije za zdravljenje blage do zmerne depresije. Pri CBT bolnike učijo, da spremenijo svoje negativne misli in vedenje s spremembo načina, kako se odzovejo na vedenje. Nova videoigra, imenovana SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts) je igra, v kateri igralec krmari skozi različne domišljijske svetove. Na eni ravni igralca napadejo kapljice GNAT-jev (mrobne negativne samodejne misli), igralec mora te kapljice ustreliti in jih dati v sode glede na vrsto negativne misli. Ta postopek pomaga pacientu prepoznati te vrste misli, ki se prikradejo v njegovo vsakdanje življenje. Ob koncu študije je ena tretjina bolnikov doživela zmanjšanje anksioznosti in depresije. Več bolnikov je doseglo remisijo depresije kot rutinsko zdravljenje. Ta video igra lahko pomaga bolnikom, ki sicer zaradi pomanjkanja zavarovanja ali dostopa do oskrbe ne bi bili zdravljeni zaradi depresije.
Druge prednosti so pokazale, da igralci videoiger sprejemajo odločitve 25 % hitreje, ne da bi pri tem izgubili natančnost. Poleg tega lahko opravljajo več opravil do šest nalog, medtem ko lahko večina ljudi opravi več opravil do štirih nalog.
Previous:Kako svoje otroke naučiti etiketa mobilnih telefonov
Next:Zasvojenost z video igrami, obsedenost ali navada:koliko je preveč?
-
Ali imate težave z razmišljanjem o zabavnih dejavnostih, s katerimi bi otroka zabavali ob vikendih in po šoli? Niste sami! Vsekakor je težko izmisliti edinstvene dejavnosti za otroke. In čeprav je morda preprosto vstopiti v film ali dovoliti svojemu -
Zavzemam se za strog čas spanja za svoje otroke med tednom. Kajti nič ni hujšega kot zjutraj pozdraviti kopico godrnjavcev, ki so popolnoma nemotivirani, da bi vstali in šli v šolo. Zdaj je nova študija objavljena v reviji BMC Public Health ugotavl -
Odpovejmo se temu za najbolj mrzlo nevesto. Ko se je oktobra 2019 poročila Rachael Downs, 28-letna medicinska sestra v Alabami, ni dvakrat pomislila, da bi pustila svoji častni matroni, Allison Helper, črpati med fotografiranjem – pravzaprav je to sp
