Kako se spopasti z zahvalnostnim tinkom
»Moj tinek je srečen in dobro prilagojen. Mislim, da sem do zdaj pridel prideno delo pri njegovem vzgoji. Težava je, da je popolnoma zahvaležen za vse, kar sem storil za njega. Kako se spopasti z zahvalnostnim tinkom?«
Ali to zveni poznano?
Starši pogosto izražajo podobne čustva med otrokovimi tinškimi leti. Trudijo se, da zagotovijo za otroke in poskušajo biti dobri starši. A njihova hčerka ali sin jih sploh ne cenijo. To im lomi srce.
Imeti pravično tinka boli. Noben starš ne želi vzhajati pravičnega, nespoštljivega tinka, ki ne ceni starševskih naporov.
Kaj je zahvalnost
Zahvalnost je prizanje, ki ga doživiš, ko nekdo daš dobre stvari, bodisi materialne kot darilo, ali nematerialne kot ljubezen ali pomoč, iz altruizma, celo ko tega ne morajo. To je vrstočina in moralno čustvo.
Zahvalnost, ki ni prostovoljno dana in motivirana s specifičnim občutkom zahvalnosti, ne bo videti resnična. To je moralno čustvo, ki implicira dobrotivost.
Kaj pomeni biti zahvaležen
Biti zahvaležen pomeni biti hvaležen nekome, ki vam je pomagal ali naredil nekaj ljubeznega za vas.
Vsi poznamo občutek zahvalnosti – ko prejemamo darilo, smo zahvalni osebi, ki ga je dala. Prepoznamo, da drugi tega nismo morali narediti, a so to storili iz dobre volje do nas.
Zakaj je zahvalnost pomembna
Je čudovito občutek za starše, prejeti zahvalnost od svojih otrok. To odraža vrednost in ljubezen, ki jo postavijo na svoje otroke.
Pomembnost zahvalnosti pri otrokih ne more biti podcenjena. Zahvalnost, ki jo otrok čuti do svojih staršev, je lahko močna sila v njihovem življenju, ki jim lahko pomaga pri uspehu.
Zahvalnost je povezana z večjo zadovoljstvom z življenjem, optimizmom, blagostanjem in manj depresijo in zavistjo v primerjavi z manj zahvalnimi ljudmi. Ljudje, ki so zahvalni, kažejo več prosocialnega vedenja in lastnosti. Poleg tega je zahvalnost človeška moč, ki krepí osebna in medosebna razmerja. Zahvalnost ima korist za družbo kot celoto.
Zakaj je moj tinek tak zahvalnostni
Kot ljubezen ali spoštovanje, zahvalnost mora biti modelirana in poučena.
Ena pogosta napaka, ki jo starši naredijo pri obvladovanju zahvalnostnega tinka, je, da jih školdajo, kaznujejo ali nametajo »naravne posledice«. Odvzem lastnin ali govorjenje, »Naredil sem toliko za tebe. Zakaj ne moreš biti hvaležen?« ne bo naredilo, da se nekdo bo pocutil zahvaležen.
Da bi se pocutil zahvaležen, mora eno prepoznati, da je ta vir dobrote zunanja pomoč, dana s strani druge osebe namerno in altruistično, pogosto v lastni korist, za katero ta oseba ne prosi ničesar v zameno.
Ta zadnji del je ključen za razumevanje zahvalnosti.
Recimo, da eno izmed družinskih članov naredi nekaj ljubeznega za vas, a iz kakršnegakoli razloga ste takoj ne pohvalili. Morda ste bili odvrnjeni, preveč utrujeni, preveč vzbujeni itd. Nato ta oseba pride k vam in pove, »Ej, nisi mi zahvalil za to, kar sem naredil za tebe. Si tak pravičen.« Ali se sedaj še vedno pocutite zahvalnost za to osebo »neinteresirano« dejanje?
Dejanje ne pocuti več altruistično, neinteresirano, kajne? Pričakovali so vašo hvalitev in jo zahtevali. Čeprav morda še vedno pocutite zahvalnost za to, kar so naredili za vas, biti prisiljen hvaliti nekoga ne pocuti prav.
Nekateri tinke morda počutijo enako.
Ko obtožujemo svoje tinke, da ne cenijo njihovega mobilnega telefona ali videoiger, ki jih zagotavljamo, pocutimo občutek pravice do njihove zahvalnosti. Pocutimo, da nam dolgujejo nekaj.
V večini primerov to resnično storijo. A ko to zahtevamo (zlasti z obtoževalnim glasom), vsakršna želja po izražanju zahvalnosti, če je sploh, izblakne.
Kako se spopasti z zahvalnostnim tinkom
Ne zahtevajte zahvalnosti
Tukaj je stvar …
Starši so se odločili za otroke. Otroke se niso odločili za starše.
Biti starš in prinašati ranljivega človeka v ta svet pomeni, da se strinjamo, da zagotovimo in zaščitimo to osebo. To je odgovornost, ne dejanje dobrodelnosti.
To ni namenjeno zanikanju mnogih heroičnih dejanj, žrtv in veliko časa, ki starši namenijo vzgoji otrok, ampak da pokažemo, da so mnogo stvari, ki jih starši počnejo, točno to, kar bi naredil odgovoren odrasel.
Tukaj je dober primer …
Zamislite, da ste v restavraciji in natakar vam prinese hrano. Zahvalite jim, ko hrana hitro pride. Ali zaslužijo prepoznavanje? Seveda. Ali bi morali zahtevati prepoznavanje, če pozabite ali ste odvrnjeni?
To je subtilna razlika, ki jo nekateri starši naredijo, ko predavajo svoje tinke zaradi njihove zahvalnostne ravnanja.
Zahvalnost je čustvo, ki se mora občutiti, da bi lahko resnično izrazila. Če želite, da vaš tinek bude hvaležen, ne moreте zahtevati zahvalnosti. Razen, seveda, če želite, da rečejo »hvala« brezsrčno.
Pokažite nezahvalnost spoštljivo
Ko vaš tinek kaže pomanjkanje zahvalnosti ali nespoštljivo vedenje, to lahko pokažete brez osramotitve ali klicanja v ime. Ne uporabljajte besed, kot so »pravičen«, ali »grdo dekle«. (napaka v originalu: "brat" -> "grdo dekle" ne pas, v slovenščini bi bilo "grd dekle" za dečka, za dekle "grda deklica" - bom uporabil "grd fant" kot splošen izraz)
Kot alternativo lahko vprašate, »Vaši starši vam sta dala darila, a namesto da bi bili hvalivi, se pritožujete, da niste dobili dovolj. Zakaj se tako počutite?«
Poleg zahvalnosti jih učite tudi, kako se nesoglasiti spoštljivo.
Izogibajte obvinjanju in sramotjenju vašega tinka in namesto tega vprašajte zamiselna vprašanja. Pomoč jim, da razumejo, kaj je problem, in ljubezensko pojasnite, zakaj je dobro ceniti to, kar imajo.
Vzelite vrednote, ne materializem
Ali vaš tinek povezuje materialne stvari z vašo ljubeznijo?
Mnogi starši uporabljajo materialne stvari, da nadomestijo pomanjkanje časa za prikaz ljubezni do svojih tinkov. Učijo jih, da so ljubezen in materialne stvari enaka stvar.
Vzelite vrednost ljubezni in ljubeznosti in kako se razlikuje od materializma.
Posvetite čas za povezavo z vašim tinkom na smiselni način za krepitev vezi med staršem in otrokom. To mora biti prioriteta v vašem družinskem življenju. Vaš tinek bo vas bolj poslušal, ko jih učite o zahvalnosti, če imate z njimi dobro razmerje.
Pomagajte tinkom, da opazijo ljubezen, ki jo drugi kažejo jim
Mi imamo sklon opazovati negativna čustva bolj kot pozitivna, ker čustva pomagajo razumeti okolje.
Vedeti, kje so nevarnost in morebitne grožnje, lahko reši naša življenja. Zato negativna čustva, kot so anksioznost ali frustracija, pogosto pridobijo več naše pozornosti.
A pozitivni dogodki so manj kritični, ker vse, kar moramo narediti, je nadaljevati s tem, kar že počnemo, in nič se ne mora spremeniti. To lahko privede do tega, da pozitivni dogodki ostanejo neopazni.
Da bi pomagali našim tinkom, da se pocutijo zahvalni, pokažete, ko stvari za njih potekajo dobro. Pomoč jim, da razumejo ali se spomnijo razlogov in ljudi za te dogodke.
Na primer, »Gospa je ravnokar dvignila in vrnila denarnico, ki ste jo upustili. To je takšno ljubezen z njene strani.«
Učite jih empatijo
Pomagajte vašemu tinku pri razvoju empatiije.
Empatija nam omogoča prepoznati namerna dejanja ljubeznosti. Empatičen tinek razume, da ko je nekdo ljubezen do njih, oni imajo koristi, čeprav posameznik ni moral narediti tega.
Empatiziranje z vašim tinkom, ko se sooča z negativnim čustvom, je odličen način za gradnjo empatiije. Pokažite vašemu otroku, da razumete, česa doživlja, s poimenovanjem njihovih čustev in opisovanjem vpliva na njih.
Pomagajte jim uravnavati negativna čustva
Biti žalosten in brezmočen nad negativnimi čustvi naredi težavno biti zahvaležen. Tinški leti so čas, ko tinški mozgovi preživejo masivne spremembe, kar privede do nihanj nastrojenja. Zato je pomembno učiti tinke čustveno regulacijo v dodatek k empatiiji.
Otroke razvijejo samoregulacijo, ko so njihovi starši odzivni, vzhajljivi in topli. Čustveno usposabljanje s strani staršev je tudi učinkovit način za učenje čustvene regulacije.
Pokažite svojo zahvalnost do vašega tinka
Mi pogosto podcenjujemo, koliko otroci upijajo iz okolja. Naši otroci se učijo stvari brez, da bi to mi zavedali. Pridobijo naša čustva, stališča, prepričanja in vedenje. Vajanje in vrednotenje zahvalnih izrazov začne s starši. Starši, ki cenijo zahvalnost, bodo imeli otroke, ki so zahvalni tudi.
Kako starši lahko vajajo in izražajo zahvalnost? Najneposrednejši način je zahvaliti našim otrokom, ko kažejo sprejemljivo vedenje.
Eden pogostih starševskih odzivov je, »Zakaj bi zahvalil svojemu otroku za njeno hišno nalogo? One so narejene, da jo naredijo.«
A potem, zakaj bi naši tinke morali zahvaliti nam za skrb za njih? Kot starši, to je to, kar moramo narediti, kajne?
Čeprav naredimo to, kar moramo kot starši, je še vedno lepo, ko naši otroci priznajo naše napore. To velja tudi za tinke. Zahvaliti jim za njihove napore je najboljši način, da jih učite zahvalnosti.
Spodbujte vašega tinka, da prostovoljno deluje
Kovanje podpirnih socialnih razmerij je odvisno od izražanja hvaležnosti in radodarnosti. Radodarnost ne le pomaga krepiti razmerja z drugimi in vzgajati zahvalnost, ampak pomaga otrokom tudi naučiti se, kaj pomeni biti ljubezen do drugih in ceniti ljubezen.
Spodbujte vašega tinka, da redno prostovoljno deluje. To je preprost dejanje, ki jih uči veliko o zahvalnosti.
Poiščite načine, da motivirate vašega otroka, da je radodaren. Na primer, lahko darujejo igračice, oblačila ali darila, ki so jih prejali od drugih.
Ne škodi vesti dnevnik zahvalnosti
Nekaj raziskav je pokazalo, da dnevničenje lahko poveča zahvalnost. Vendar rezultati niso bili enostavno ponovljivi v naslednjih raziskavah. Pazljiva preiskava tih raziskav je pokazala, da so nekonzistence bile zaradi načrta eksperimentov ali načina nabiranja prostovoljcev.
Ne škodi spodbujati vašega tinka, da misli in zapiše, za kaj se pocutija zahvalni na redni bazi, celo če to ni popolnoma zanesljiva metoda. To globlje mišljenje jih bo pripravilo na postajanje neodvisnih odraslih kot del tinjskega razvoja in njihovih življenjskih izkušenj.
Potrebujete pomoč pri motiviranju otrok?
Če iščete dodatne nasvete in konkurenčen korak-za-korak načrt, ta spletni tečaj Kako motivirati otroke je odličen začetek.
Vam daje korake, ki jih potrebujete za prepoznavanje motivacijskih težav pri vašem otroku in strategijo, ki jo lahko uporabite, da pomagate vašemu otroku, da gradi samomotivacijo in postane strasten do učenja.
Ko poznate to znanstveno podprto strategijo, motiviranje vašega otroka postane enostavno in brez stresa.
Previous:Kako disciplinirati tinka, ki ne mar za posledice
Next:Slabe ocene – Kako starši lahko pomagajo tinkom, da dosežijo uspeh
-
Večina nas nikoli ne bi sanjala, da bi se naša dela kot starši tako nenadoma postali toliko težje. Da bomo zasegli doma zaradi pandemije, fizično distancirali od vseh, ki jih imamo radi, brez otroške skrbi, brez šole – in {{{GULP}}} postavljeni v vl -
Biti starš je med najtežjimi deli na svetu, in kakšen bolši način, da se ta trdna lekcija nauči mladih, kot da jih vržemo glavo v kaos? To se je zgodilo skupini 11. razrednikov v razredu z imenom Vzgoja zdravih otrok na Chippewa Secondary School v O -
Med šestim in devetim mesecem starosti otroci hitro rastjo in se razvijajo – je tako zabavno to opazovati! Ti meseci bodo preleteli, zato jih uživajte, dokler trajajo. Tukaj je, kaj lahko pričakujete: Telesni mejniki Med šestim do devetim mesecem j
