Kako ravnati z nehvaležnim najstnikom
»Moj najstnik je srečen in dobro prilagojen. Mislim, da sem ga do zdaj zelo dobro vzgojil. Težava je v tem, da je popolnoma nehvaležen za vse, kar sem naredil zanj. Kako ravnati z nehvaležnim najstnikom ?”
Se to sliši znano?
Starši pogosto izražajo podobna čustva v najstniških letih svojega otroka. Trdo delajo, da bi poskrbeli za svoje otroke in si prizadevajo biti dobri starši. Vendar jih njuna najstniška hči ali sin sploh ne cenita. To jim zlomi srca.
Imeti upravičenega najstnika boli. Noben starš ne želi vzgajati upravičenega, nespoštljivega najstnika, ki ne ceni truda svojih staršev.
Kaj je hvaležnost
Hvaležnost je hvaležnost, ki jo človek doživi, ko ti nekdo podari dobre stvari, pa naj bo to oprijemljivo kot darilo ali neoprijemljivo, kot je prijaznost ali pomoč, iz altruizma, tudi če tega ne potrebuje. To je vrlina in moralno čustvo.
Hvaležnost, ki ni podana svobodno in motivirana z nekim posebnim občutkom hvaležnosti, se ne bo zdela pristna. To je moralno čustvo, ki implicira dobrohotnost.
Kaj pomeni biti hvaležen
Biti hvaležen pomeni biti hvaležen nekomu, ki je pomagal ali naredil nekaj dobrega zate.
Vsi poznamo občutek hvaležnosti – ko prejmemo darilo, smo hvaležni osebi, ki nam ga je dala. Zavedamo se, da drugim tega ni bilo treba storiti, vendar so to storili iz dobre volje do nas.
Zakaj je hvaležnost pomembna
Za starše je čudovit občutek, da od svojih otrok prejmejo hvaležnost. Odraža vrednost in ljubezen, ki jo dajejo svojim otrokom.
Pomena hvaležnosti pri otrocih ni mogoče podcenjevati. Hvaležnost, ki jo otrok čuti do svojih staršev, je lahko močna sila v njegovem življenju, ki mu lahko pomaga pri uspehu.
Hvaležnost je povezana z večjim življenjskim zadovoljstvom, optimizmom, blaginjo ter manj depresije in zavisti v primerjavi z manj hvaležnimi ljudmi. Ljudje, ki so hvaležni, kažejo več prosocialnega vedenja in lastnosti. Poleg tega je hvaležnost človeška moč, ki krepi osebne in medosebne odnose. Hvaležnost koristi družbi kot celoti.
Zakaj je moj najstnik tako nehvaležen
Tako kot prijaznost ali spoštovanje je treba tudi hvaležnost oblikovati in učiti.
Ena pogosta napaka, ki jo starši naredijo pri ravnanju z nehvaležnim najstnikom, je, da ga grajajo, kaznujejo ali nalagajo »naravne posledice«. Odvzeti imetje ali jim reči:»Toliko sem naredil za vas. Zakaj ne moreš biti hvaležen?" nekdo ne bo hvaležen.
Da bi se počutili hvaležni, se moramo zavedati, da je ta vir dobrote zunanja pomoč, ki jo namerno in altruistično nudi druga oseba, pogosto na račun lastnih koristi, za katere ta oseba ne zahteva ničesar v zameno.
Ta zadnji del je ključnega pomena za razumevanje hvaležnosti.
Recimo, da je eden od družinskih članov za vas naredil nekaj lepega, vendar se iz kakršnega koli razloga niste takoj zahvalili. Morda ste bili raztreseni, preveč utrujeni, preveč navdušeni itd. Nato je ta oseba prišla do vas in rekla:»Hej, nisi se mi zahvalil za to, kar sem storil zate. Tako si upravičen." Ali zdaj še vedno čutite hvaležnost za »nesebično« dejanje te osebe?
Dejanje se ne zdi več altruistično, nesebično, kajne? Pričakovali so vašo hvaležnost in jo zahtevali. Čeprav ste morda še vedno hvaležni za to, kar so storili za vas, se ne zdi prav, da se prisilite nekomu zahvaliti.
Nekateri najstniki se verjetno počutijo enako.
Ko svoje najstnike obtožujemo, da ne cenijo svojega mobilnega telefona ali video iger, ki jih ponujamo, čutimo, da smo upravičeni do njihove hvaležnosti. Menimo, da so nam nekaj dolžni.
V večini primerov to storijo. Ko pa to zahtevamo (predvsem z obtoževalnim tonom), vsaka želja po izražanju hvaležnosti, če sploh obstaja, izgine.
Kako ravnati z nehvaležnim najstnikom
Ne zahtevaj hvaležnosti
Tukaj je stvar ...
Starši so se odločili, da bodo imeli otroke. Otroci se niso odločili za starše.
Biti starš in na ta svet prinesti ranljivega človeka pomeni, da se strinjamo, da to osebo poskrbimo in zaščitimo. To je odgovornost, ne dejanje dobrodelnosti.
To ne pomeni, da bi zavrnili številna junaška dejanja, žrtve in veliko časa, ki jih starši namenjajo vzgoji svojih otrok, ampak poudariti, da je veliko stvari, ki jih počnejo starši, točno tisto, kar bi storila odgovorna odrasla oseba.
Tukaj je dober primer …
Predstavljajte si, da ste v restavraciji in vam natakar prinese hrano. Zahvalite se jim, ko hrana hitro prispe. Ali si zaslužijo priznanje? Seveda. Ali bi morali zahtevati priznanje, če pozabite ali ste raztreseni?
To je subtilna razlika, ki jo naredijo nekateri starši, ko predavajo svojim najstnikom za njihov nehvaležen odnos.
Hvaležnost je čustvo, ki ga je treba občutiti, da ga lahko pristno izrazimo. Če želite, da je vaš najstnik hvaležen, ne morete zahtevati hvaležnosti. Če seveda ne želite, da vam brez srca rečejo »hvala«.
Spoštljivo izpostavite nehvaležnost
Ko vaš najstnik kaže pomanjkanje hvaležnosti ali nespoštljivo vedenje, lahko to opozorite, ne da bi bili žaljivi ali klicali imena. Ne uporabljajte besed, kot so »upravičen« ali »podrček«.
Kot alternativo lahko vprašate:»Starši so ti pravkar dali darila, a namesto da bi bili hvaležni, se pritožuješ, da ne dobiš dovolj. Zakaj se tako počutiš?«
Poleg hvaležnosti jih učite, kako se spoštljivo ne strinjajo.
Izogibajte se obtoževanju in sramotenju svojega najstnika in namesto tega postavljajte vprašanja, ki spodbujajo razmišljanje. Pomagajte jim razumeti, v čem je težava, in prijazno razložite, zakaj je dobro ceniti, kar imajo.
Vcepite vrednote, ne materializma
Ali vaš najstnik materialne stvari povezuje z vašo ljubeznijo?
Mnogi starši uporabljajo materiale, da nadoknadijo, da nimajo dovolj časa, da bi pokazali svojo ljubezen do svojih najstnikov. Učijo jih, da sta ljubezen in material isti stvari.
Vzbudite vrednost ljubezni in prijaznosti ter kako se razlikuje od materializma.
Vzemite si čas, da se s svojim najstnikom povežete na smiseln način, da okrepite vez med staršem in otrokom. To mora biti prednostna naloga v vašem družinskem življenju. Vaš najstnik vas bo bolj poslušal, ko ga boste učili o hvaležnosti, če imate z njim dober odnos.
Pomagajte najstnikom opaziti prijaznost, ki so jim jo izkazali drugi
Negativna čustva ponavadi opazimo bolj kot pozitivna, ker nam čustva pomagajo razumeti okolje.
Vedeti, kje so nevarnosti in potencialne grožnje, nam lahko reši življenje. Zato negativna čustva, kot sta tesnoba ali frustracija, ponavadi pritegnejo večjo našo pozornost.
Toda pozitivni dogodki so manj kritični, saj moramo samo nadaljevati to, kar že počnemo, in se ni treba nič spremeniti. To lahko povzroči, da pozitivni dogodki ostanejo neopaženi.
Da bi našim najstnikom pomagali, da se počutijo hvaležni, poudarite, kdaj jim gre vse dobro. Pomagajte jim razumeti ali si zapomniti razloge in ljudi za temi dogodki.
Na primer:»Gospa je pravkar dvignila in vrnila denarnico, ki ste jo izpustili. To je tako prijazno od nje.«
Naučite jih empatije
Pomagajte svojemu najstniku razviti empatijo.
Empatija nam omogoča, da prepoznamo namerna dejanja prijaznosti. Empatičen najstnik razume, da ko je nekdo prijazen do njega, koristi, čeprav posamezniku tega ni bilo treba storiti.
Sočutje s svojim najstnikom, ko se sooča z negativnim čustvom, je odličen način za izgradnjo empatije. Pokažite svojemu otroku, da razumete, kaj doživlja, tako da poimenujete njegove občutke in opišete vpliv nanje.
Pomagajte jim uravnavati negativna čustva
Ker smo nesrečni in nemočni nad negativnimi čustvi, je težko biti hvaležen. Najstniška leta so čas, ko najstniški možgani doživijo velike spremembe, kar povzroči nihanje razpoloženja. Zato je pomembno, da najstnike poleg empatije naučimo tudi čustvene regulacije.
Otroci razvijejo samoregulacijo, ko so njihovi starši odzivni, negovani in topli. Trening čustev s strani staršev je tudi učinkovit način za učenje čustvene regulacije.
Pokažite svojo hvaležnost svojemu najstniku
Pogosto podcenjujemo, koliko otroci absorbirajo iz okolja. Tudi naši otroci se naučijo stvari, ne da bi se tega zavedali. Ujemajo naša čustva, stališča, prepričanja in vedenja. Vadba in vrednotenje hvaležnosti se začne pri starših. Starši, ki cenijo hvaležnost, bodo imeli tudi otroke, ki so hvaležni.
Kako lahko starši vadijo in izrazijo hvaležnost? Najbolj neposreden način je, da se našim otrokom zahvalimo, ko pokažejo sprejemljivo vedenje.
Eden pogostih odgovorov staršev je:»Zakaj bi se moral zahvaliti svojemu otroku, da opravlja svoja opravila? To naj bi storili."
Toda zakaj naj bi se nam najstniki zahvalili, ker skrbimo zanje? Kot starši bi morali to storiti, kajne?
Čeprav delamo to, kar bi morali kot starši, je še vedno lepo, ko naši otroci priznajo naš trud. To velja tudi za najstnike. Zahvala za njihov trud je najboljši način, da jih naučite hvaležnosti.
Spodbujajte svojega najstnika k prostovoljstvu
Oblikovanje podpornih družbenih odnosov je odvisno od izražanja hvaležnosti in velikodušnosti. Velikodušnost ne samo pomaga krepiti odnose z drugimi in gojiti hvaležnost, ampak tudi pomaga otrokom, da se naučijo, kaj pomeni biti prijazen do drugih in ceniti prijaznost.
Spodbujajte svojega najstnika k rednemu prostovoljstvu. To je preprosto dejanje, ki jih veliko nauči o hvaležnosti.
Prav tako poiščite načine, kako motivirati svojega otroka, da bo radodaren. Na primer, lahko podarijo igrače, oblačila ali darila, ki so jih prejeli od drugih.
Ne škodi voditi dnevnik hvaležnosti
Nekaj študij je pokazalo, da lahko pisanje dnevnika poveča hvaležnost. Vendar pa rezultatov ni bilo enostavno ponoviti v nadaljnjih študijah. Skrbno preučitev teh raziskav je pokazala, da so bile nedoslednosti posledica zasnove poskusov ali načina zaposlovanja prostovoljcev.
Nič ne škodi, če najstnika spodbujate, da redno razmišlja in zapiše, za kaj je hvaležen, tudi če to ni povsem zanesljiva metoda. To globlje razmišljanje jih bo pripravilo, da postanejo neodvisni odrasli kot del najstniškega razvoja in njihove življenjske izkušnje.
Potrebujete pomoč pri motiviranju otrok?
Če iščete dodatne nasvete in dejanski načrt po korakih, je ta spletni tečaj Kako motivirati otroke odličen kraj za začetek.
Ponuja vam korake, ki jih potrebujete, da prepoznate težave z motivacijo pri vašem otroku, in strategijo, ki jo lahko uporabite, da otroku pomagate zgraditi samomotivacijo in postati strasten za učenje.
Ko spoznate to znanstveno utemeljeno strategijo, postane motiviranje vašega otroka enostavno in brez stresa.
Previous:Kako disciplinirati najstnika, ki mu ni mar za posledice
Next:Slabe ocene – kako lahko starši pomagajo najstnikom pri doseganju
-
Večina mam, ki se bodo rodile prvič, ne more čakati na ta čarobni trenutek, ko poglej se v ogledalo in končno ujame prvi pogled na tisto težko pričakovano izboklino. To je prvi očiten znak, da rastete malo življenja v vašem trebuhu, in bodoče mamice -
Iskanje popolnega prazničnega darila za skrbnika vašega otroka je lahko težavno. Kako za vraga pokazati osebi, ki skrbi za vašega malčka, kako zelo ga cenite? No, za začetek je vedno dobro, da svoji varuški ali redni varuški med počitnicami daste mal -
Kaj je diferencirana učilnica? Prineslo vam Združenje za nadzor in razvoj kurikuluma Narediti to smiselno G. Wiggins učencem dodeli sezname črkovanja na podlagi predtestiranja, ne pa na domnevi, da bi morali vsi 3. razredi delati na seznamu tr
