Kako lahkootrok Smršati ?
To je lahko težko , da biotrok shujšati brez uničuje njegovo samozavest. Obstajajo načini, da seod staršev lahko pomagajo otroku, da izgubijo težo , ne da bi bilo videti, kot očitno, da se otroku , da jenameravana izid . Vzdrževanje zdrave telesne teže je pomembno za naše zdravje , vendar tako jezdrava osebna podoba .
Vrečah kosila
Večina šol nimajo zdravega programa kosilo . Torej, namesto da bi se vaš otrok naročila kosilo v šoli, paket zdravo kosilo , ki je v skladu s prehranjevalne piramide . Razmislite predmete, kot so Turčija in sir sendvič na polnozrnatega kruha s solato in paradižnikom , kos sadja , bar Granola in steklenico vode . Da bi morali dati otroku dovolj goriva in energijo , da bi ga dobili skozi preostanek dneva. Plus , da je zdrava in bo pomagal priti vašega otroka metabolizem premikanje .
Šport
Otroci potrebujejo vajo , da izgubijo težo. Ne silijo svojega otroka v športu , ki bi lahko bila resnično ni všeč , vendar ji ponujajo različne možnosti. Morda je boljša pri posameznih aktivnosti, kot so tek, telovadbo , ali ples. Nasprotno , morda ona potrebuje podporo ekipe . Večina mest ima oddelek ali center rekreacije , ki ponuja ekipnih športih za otroke , tako da lahko vaš otrok pridruži drugim na približno enako spretnost in starostni stopnji . Ki sodelujejo v teh športih je najboljši način , da se vaš otrok potrebno vajo , da izgubijo težo .
Izobraževanje
Izobraževanje je pomembno, da se otroci in izobraževanje zdravo prehranjevanje in gibanje je nič drugače. Če je vaš otrok razume , da je zdrava hrana zagotavlja gorivo za svoje telo , da bi ga skozi dan , se učijo , in se zabavali , potem je morda pripravljen jesti zdravo hrano , da se je že zavrnil , da bi jedli . Vaš otrok mora tudi razumeti prednosti vadbe na telo in duha. Če menite, da se ne more naučiti te stvari za vašega otroka , se posvetujte z zdravnikom , da pojasni , da ji je ali bo sestanek s prehrano . Izobraževanje jenajboljši način , da pomagaotroku shujšati .
Previous:Učilnica vrata Decorating Ideas
-
Ko najamete varuško, pogosto postane sestavni del družinskega gospodinjstva, zaradi česar je sčasoma še bolj potrebno oceniti potrebe vaše družine. Načrtujte redne »preglede uspešnosti« ali »prijave« s svojo varuško, podobno kot vaše ocene v službi. -
V torek se je 18-letni strelec sprehodil po kampusu in odprl ogenj v osnovni šoli Robb v Uvaldeju v Teksasu, pri čemer je ubil 19 učencev in dva učitelja. To je drugo najbolj smrtonosno streljanje v šoli v zgodovini Združenih držav Amerike po osnovni -
Vsaka varuška ima za lase privlečene zgodbe ali dve – katastrofalne plenice, razburjeni bratje in sestre, dolgotrajne živčne napade. Toda vznemirljivo število varušk je imelo tudi nekaj super srhljivih srečanj na delovnem mestu, zaradi katerih so pre
