9 odličnih dejavnosti za introvertirane otroke

Če je vaš otrok sramežljiv ali introvertiran, veste, da poiščete ustrezen izvenšolski dejavnost je lahko izziv. Priljubljeni ekipni športi jih lahko pošljejo v tek v hribe, pošolski programi pa lahko povzročijo več tesnobe kot karkoli drugega.

»Naša kultura je nagnjena k ekstrovertnosti, zato je lahko staršem težko vedeti, kako ravnati z introvertiranim otrokom,« pravi Carla Marie Manly, doktorica znanosti, klinična psihologinja v Santa Rosi, Kalifornija. "Introvertirani otroci, tako kot introvertirani odrasli, se ponavadi počutijo pod stresom in tesnobo, ko so prisiljeni sodelovati v preveč ekstrovertiranih dejavnostih."

Toda to ne pomeni, da vaš otrok ne bi smel sodelovati. Udeležba otrok v obšolskih dejavnostih ima številne prednosti. Pri introvertiranih otrocih gre le za iskanje prave dejavnosti, ki jim bo omogočila razcvet.

V Centru za usposabljanje igralcev v Wilmetteu v Illinoisu se inštruktorji zelo zavedajo, kateri otroci želijo biti tam na pošolskih tečajih in kateri so se prijavili samo zato, ker so jih izdelali njihovi starši.

»Včasih opazimo, da pridejo tihi posamezniki, ki kar cvetijo v razredu,« pravi ustanoviteljica centra Carole Dibo.

To se zgodi zlasti pri improviziranih tečajih, kjer otroci delajo brez skriptov in se "v tem trenutku samo povezujejo z drugo osebo," pravi Dibo. »Veliko introvertiranih študentov postane bolj samozavestno.«

To je rezultat, ki si ga želi vsak starš, ko njegov otrok začne z dejavnostjo. Kako torej najti prava zanimanja za svojega introvertiranega otroka? In koliko, če sploh, bi jih morali spodbujati, da preizkusijo nove dejavnosti? Tukaj je nekaj nasvetov in predlogov strokovnjakov.

Kako podpreti otrokovo prizadevanje za novo dejavnost

Neprekinjen urnik, ki vključuje bejzbol v ponedeljek, dramo v torek, umetnost v sredo in karate v četrtek, bo za ekstroverta zvenel zabavno – a naporno za introverta. Vse dejavnosti na svetu ne bodo spremenile dejstva, da introverti potrebujejo več tišine in časa, da se napolnijo. Ker otroci – zlasti mladi – še nimajo spretnosti, da bi razumeli svoje lastne potrebe, je "na starših, da jih pomagajo zaščititi," pravi Manly.

"Naših otrok ne želimo poskušati spremeniti v osebe, kot si želimo, da bi bili, še posebej, ker to tako ali tako ne bo delovalo," pravi Amy Webb, dr. Premišljen starš.

Tu je nekaj nasvetov, kako podpreti svojega otroka na bolj produktiven način:

Vodi, vendar ne pritiskaj

»Pritiskati otroka, da je to, kar ni, je pogosto kontraproduktivno,« pravi Manly.

Otroku ponudite več možnosti za pošolske dejavnosti, nato pa naj se odloči.

»Ko ima introvertiran otrok različne razumne izbire, bo verjetno našel nekaj, kar se mu zdi prav,« pravi Manly.

In ko podpirate njihovo odločitev, da bodo sledili svojemu občutku – namesto da bi počeli tisto, kar zahtevajo drugi –, jim pomagate graditi zdravo samozavest in dobre meje.

Spoznajte omejitve svojega otroka

Tudi če se vi osebno ne počutite enako, spoštujte dejstvo, da introvertirani otroci hitro izgorejo.

»Ektrovertiran otrok bi morda lahko hodil v šolo, obiskoval plesni tečaj, delal domačo nalogo in potem imel energijo za rojstnodnevno zabavo,« pravi Manly. "Introvertiran otrok se lahko po dnevu v šoli in polurnem glasbenem pouku počuti preobremenjenega."

Upočasnite in upoštevajte potrebe svojega otroka. Veliko otrok si želi odmora med šolo in naslednjo stvarjo na svojem dnevnem redu in bodo cenili nekaj dni, ko ni nič načrtovanega.

Bodite pošteni

Ni sramota biti introvert. Nekdanji predsednik Barack Obama in ustanovitelj Microsofta Bill Gates sta samooklicana introverta, prav tako pisatelj Harryja Potterja J.K. Rowling.

»Če je vaš otrok dovolj star, da razume svojo potrebo po polnjenju, se odkrito pogovorite o dejavnostih, v katerih bi lahko uživali, ki še vedno omogočajo izpolnjevanje te potrebe,« pravi Webb.

Spodbujajte jih, da (občasno) stopijo iz svojega območja udobja

Introvertirani otroci imajo raje interakcije ena na ena, ker jim ni treba upravljati toliko socialnih izmenjav, pravi dr. Kristin J. Carothers, docentka za klinične otroke psihologije na Georgia School of Professional Psychology na univerzi Argosy in strokovnjak na Understood.org, neprofitni organizaciji, ki pomaga otrokom pri težavah z učenjem in pozornostjo.

Toda to ne pomeni, da morajo vedno zavrniti priložnosti, da bi bili v bližini več ljudi, pa naj bo to odprta telovadnica ali šolski ples.

»Morda jim bo koristilo, če jih postopno uvajajo v več družabnih izkušenj, da se bodo v [teh] okoljih lahko počutili bolj udobno,« pravi Carothers.

Z drugimi besedami, v redu je, da ima vaš otrok raje nizke dejavnosti, vendar je pomembno tudi, da ve, da lahko prenese – in morda celo uživa – tudi v večjih interakcijah.

Preverite druge težave

Čeprav hitro domnevamo, da je tihi otrok introvertiran, »nekateri otroci z ADHD, disleksijo, diskalkulijo ali drugimi težavami lahko [tudi] težko komunicirajo z drugimi otroki,« pravi Carothers. "Otroci se lahko počutijo nerodno ali sramežljivi, če mislijo, da niso tako pametni kot njihovi vrstniki."

Pogovorite se s svojim otrokom o tem, kako jim je sklepati prijatelje, ali obstajajo kakšne dejavnosti, ki ga zanimajo, in zakaj je prihod domov takoj po šoli tako privlačen, pravi Carothers.

»Bolje razumevanje, kaj točno vaš otrok doživlja, vam bo pomagalo pri odločitvi, ali boste nadaljevali s strokovnim ocenjevanjem,« pravi.

Odlične dejavnosti za introvertirane otroke

Številni introverti težijo k dejavnostim, ki vključujejo notranje razmišljanje in ne pritisk za izvajanje. Prav tako je dobro ponuditi popolnoma nestrukturirane dejavnosti, ki otrokom omogočajo izbiro, kam bodo usmerili svojo energijo.

»Raziskave še naprej poudarjajo, da otroci potrebujejo veliko časa za 'prosto igro', da si osvežijo misli, zgradijo prijateljstva in spodbujajo veščine izvrševanja,« pravi Webb.

Vaš introvertiran otrok lahko na primer poskusi dejavnosti, kot so:

  1. Slikarstvo

  2. Rokodelstvo

  3. Šahovski klub

  4. Glasbene lekcije

  5. Atletika za enega igralca, na primer plavanje, tek ali kolesarjenje

  6. Bralni/knjižni klub

  7. Druženje z otroki iz soseščine

  8. Igranje z družinskim psom

  9. Igranje ali improvizacija

Otroci zaradi pouka ne bodo »nenadoma družabni, zgovorni in burni,« pravi Dibo. »Vendar … postanejo bolj prijetni s katero koli različico sebe, ki se zdi pristna in poštena. Tako merimo uspeh."


Previous:

Next: