• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako priti do nas zelo izbirčen Kid jesti

Tam je ponavadi vednostvar ali dve otroci so finicky o tem , ko gre za prehranjevanje . Nekateri sovražijo sadja in zelenjave, vendar radi meso in kruh. Nekateri bi lahko naredil brez mleka , ampak našli jedo njihova žitna suho čisto v redu . Ko imate izbirčen jedec se zdi, da nič ne pričarajo ujema ji persnickety paleto. Da bi dobili svoje otroke , da bi jedli najbližje stvar na kvadratni obrokom , boste morda morali bitimalo iznajdljiv , tudi zahrbten, da bi dobilidelo opravljeno .
Navodila
1

Pack krožnik poln barvita, okusne , hranljive elemente , tako da je ena stvar, ki ne bo v ospredje pred drugimi . Golden bleščečih piščanec Nuggets poglej tekne primerjavi s posušeno -out , zakrnela -up stročjega fižola . Vzemite si čas , da bi obrok, ki je enako privlačna , saj je nutritiously okusno.
2

Naj jedo času zabavajo . Ustvariti barvno karto za starejše otroke, da objavite nalepko zraven , ko zaključijo svojo moko in konča jedo nekaj iz vsake skupine živil . Uporabite predmete hrane , da bi obraze , kot so urejanje piščančje Nuggets za nasmehom , dve kupčke koruze za oči in graha za nos . Izpolnite prehrambene izdelke na ploščo in spodbuja vašega otroka " jedo proč obraz" , ki ga jedo vse hrane iz vsakega območja .
3

Mimo moč nazaj za vašega otroka . Naj ga imajo svojo pot , ko ste videli, da je s svojo pickiness kot boj za oblast z vami . Izogibajte se trdi, ali pa ga silijo , da jedo stvari, ki jih ne mara . Notate predmete, ki jih dosledno pušča za seboj , tako da lahko delajo na načrtu nadomestiti grah z brokolijem , zajetih z zmanjšano vsebnostjo maščob sir .
4

Sedi in jej z njo. Poskusite nekaj ona poskuša prvič ni važno, če jerastlinska ali beljakovin . Dajejo pozitivno okrepitev , ko koplje v nekaj novega . Naredite zvoke , kot so " yum " ali reči : "To je dobro, kajne !" da jo spodbuja , naj nadaljuje prehranjevanje . Na koncu povsem jesti nekaj , ji povedal, kako ponosen na njo ste in dali velik objemov , visoko pet ali poljubi za pohvale .
5

Spremljajte svoj ​​vnos hrane na dnevni osnovi , tako njegov snacking ne prehiti svojega obroka apetit. Daj ga na urniku , tako da pričakuje čas obroka . Uporabite prigrizke kot polnila med obroki in ne podkupnine , da jedo obrok . Razvijajo pozitivno povezavo s hrano , tako da ni kljuvanje , da bi ga spodbudili , da gledajo na eno točko več kotdrugi .
6

Naj poskušam. Še naprej uvajali živila , da ne mara sprvanekaj več krat in namestnika z drugimi predmeti . Poskusite pire krompir s piščančje Nuggets in nato ponovno z mesno štruco , da vidim, če je seznanjanjekrivec. Dajte si čas za otroke , da razvijejo svojo paleto , vedoč, da je sčasoma verjetno prilagoditi .