Sadni sok napitke za predšolske otroke
Da bi vaš Predšolski otrok dobil priporočene 1 do 1 1/2 skodelice sadja na dan , lahko nekateri mu nekateri sadni sok napitke . Ti okusni skovank pijač so prepričani , da bohit z vašim otrokom . On ne bo niti zavedaš, da so napolnjeni z vitamini in hranili , ki jih potrebuje , da bi mu pomagala ostati zdrav .
Sadje in Protein Smoothie
olupimobanana in ga dajte v mešalnik . Eno žlico arašidovega masla , mandljevim maslom ali drugo orehovo maslo, je treba dodati , da v mešanici. Pol skodelice grškega jogurta in 1 skodelico mleka ali mlečne alternativo je treba tudi , da gredo v . A nekaj ledenih kock in hitro mešanico , dokler gladko bo pokončal to pijačo , ki je bogata z beljakovinami , kalcija in kalija .
ananas, mango in kokosovo mleko
Če želite sadno smoothie za vašo poba , ki je bogata z vitaminom C, betakarotenom in vlaknin , Ščepati ananas , mango in kokos mleka smoothie . Postavite pol skodelice ananasa in pol skodelice olupljenih , izkoščičenih mango v mešalniku . Dodajte 1 skodelico kokosovega mleka in pest ledu . Mešanica dokler smoothie je kremasto in pavšalni brezplačno.
Mešani Berry Privoščite
borovnice , jagode , maline in robide Smoothie paketi v antioksidante , vitamin C , vitamin E , folne kisline in vlaknine za vaše preschooler . Dodajte pest vsakega jagodičevja v mešalcu. Zamrznjena mešana berry mešanica deluje ali pa lahko uporabite sveže jagode , če so v sezoni . Dodajte pol do 1 skodelica vanilijevega sladoleda in 1 skodelico mleka . Blend za nekaj minut .
Liči in Orange Smoothie
liči in oranžna smoothie je sladek in pakiran z vitaminom C. odstranite grobo Crimson kožo in semena dveh ličija in lupine oranžna . Postavite sadje v mešalnik in dodamo 1 skodelico vode ali jabolčnega soka in nekaj ledu. Mešaj minuto ali dve .
Breskev , marelic , sliv, Smoothie
operite in odstranite pit iz breskve , marelice in slive . Vržejo vse v mešalnik in dodamo skodelico ohlajenega belega grozdnega soka in nekaj ledu. Mešaj minuto ali dve . To jeokusna mešanica napolnjena z vlakni , vitamina C in vitamina A.
-
Ko sta se Kathryn in Dominick von Jan preselila na sever države iz Brooklyna v New Yorku, je to pomenilo ločitev od petletne ljubljene varuške. »Kot smo bili navdušeni nad našo selitvijo, se je bilo uničujoče posloviti od naše čudovite varuške, še po -
S partnerji pri HarperCollins sem raziskal te nasvete za spanje in njihovo novo knjigo, Dozy Bear in Skrivnost spanja. Vsa mnenja in fantazije o spanju so naše. Kot nekdo, ki je šel 0/2 z dobrimi spalci, Veliko časa sem porabil za iskanje nasvetov z -
En trenutek se imata rada, naslednjič hočeta na skrivaj potopiti svojo zobno ščetko v stranišče - takšna je stiska bratov in sester. So najboljši prijatelji in najhujši sovražniki, a navsezadnje se imajo vedno radi (ne glede na to, ali to pokažejo al
